Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

spor hekimi aranıyor

Konu, 'Akdeniz Bölgesi' kısmında pierrot tarafından paylaşıldı.

Konu Durumu:
Daha fazla cevap için açık değil.
  1. pierrot

    pierrot Yeni Üye

    Kayıt:
    24 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    6
    Beğeniler:
    3
    Şehir:
    antalya-istanbul
    selam antalyalı arkadaşlar. sol diz kapağımda yaklaşık 60 kmden sonra ağrılar ve kilitlenme, kramp benzeri bir problem oluşuyor son günlerde (Haftasonu antalya-olympos turunda otostop olayına girmek zorunda kaldık:boese157: ) bu hafta yeni tıppa gideceğim muayene olmak için. daha öncede ayak bileğimdeki problem için doktora gitmiştim, çeşitli tahlillere rağmen çok farklı teşhisler koyuldu fakat önerilen tedavi yöntemleri olumlu bir sonuç vermedi :) spordan anlayan doktor var, anlamayanı var. Akdeniz Üniversitesinde görev yapan sizin bildiğiniz ortopedist, spor hekimi vs varsa bir isim verebilirseniz sevinirim ...:vroam: e mail adresimden de ulaşabilirsiniz..
    sağlığınızın kıymetini çok iyi bilin :in:
     
    mstfa_gny bunu beğendi.
  2. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.039
    Beğeniler:
    5.678
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
  3. Ontario

    Ontario Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    24 Şubat 2007
    Mesajlar:
    733
    Beğeniler:
    478
    Şehir:
    Antalya Lara
    Seviye:
    Zeynep geçmiş olsun bu konuda tanıdığım birri yok maalesef olsa tavsiye ederdim tekrar geçmiş olsun
     
    mstfa_gny bunu beğendi.
  4. Ercan Bayram

    Ercan Bayram Onursal Üye

    Kayıt:
    27 Ocak 2006
    Mesajlar:
    2.092
    Beğeniler:
    1.655
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    vitesleri devrinde kullanırsan sorun olmayacaktır

    aynakol büyük dişlide
    ruble de en küçük dişlide kullanırsan sürekli olacağı o

    ben sana ilk tanıştığımız zaman bu şekilde yorulursun demiştim!

    Dinlemedin kulak ardı ettin :)

    Dizlerinde birşey yok
    o kadar yüklenmeye 60 km de yapıyorsa yine de süper
    arada vitesi küçülterek devirli çevirirsen sorun olmayacaktır!

    Ercan
     
    Hasan Hakan Koç bunu beğendi.
  5. pierrot

    pierrot Yeni Üye

    Kayıt:
    24 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    6
    Beğeniler:
    3
    Şehir:
    antalya-istanbul
    ya tamam ercan da,
    ben senelerdir kaldırabileceğim en agır viteste kullanıyorum, son bes altı aydır da bayaa uzun yola cıkar oldum..neden şimdi başladı bu olay, yüklendiğim ilk zamanlarda başlaması gerekmez miydi???
     
    mstfa_gny bunu beğendi.
  6. Ercan Bayram

    Ercan Bayram Onursal Üye

    Kayıt:
    27 Ocak 2006
    Mesajlar:
    2.092
    Beğeniler:
    1.655
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Bence bir de devirli pedal çevirmeyi dene ;)

    sürekli yüklenerek alıştırmışsın
    o şekilde bir noktaya kadar idare ediyor
    ama sen yavaş yavaş km leri arttırdıkça bacakların da belirli noktada pes etti :)

    benimkisi sadece bir tavsiye devirli çevirmeye çalış
     
  7. fanatikcimbomlu

    fanatikcimbomlu Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    26 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    713
    Beğeniler:
    241
    Şehir:
    antalya
    Seviye:
    abi o arılar b ende de var o agrı oskot şilater diye bir hastalık diz kapagı boslugu fazla yuklenmede oluyor agrı yapınca sana bir krem veriyor onu surdugunde geiyor bende de çok oluyor merak etme önemli birşey deyil bir doktora görün ama hadi geçmiş olsun
     
  8. pierrot

    pierrot Yeni Üye

    Kayıt:
    24 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    6
    Beğeniler:
    3
    Şehir:
    antalya-istanbul
    sagolun :D biraz araştırdım da..kıkırdakla alakalı bir problem de olabilirmiş. ağrı kesici krem kullandım bende ama esas problemi ortadan kaldırmak gerek.. sadece bisiklete binerken olan bir olayda değil zaten..evde oturup kalkarken de oluyor artık.diz kapağımın içindeki sıvılar dısarı çıkıyorlar, sonra şişme ve agrı yapıyor:rolleyes: bir hafta bisiklete binmesem bile hafifte olsa ağrı var..bir zaman aralığı bulup gidicem bakalım doktora :cool:
     
  9. ilkerikier

    ilkerikier Kıdemli Üye

    Kayıt:
    25 Ocak 2007
    Mesajlar:
    369
    Beğeniler:
    258
    Şehir:
    izmir
    Seviye:
    Bu tip diz ağrıları ben de de eskiden beri oluyor. bisiklete başlamadan önce de vardı. sana tavsiyem spordan sonra 10 15 dakika buz masajı yapman. şimdiye kadar ki bütün bu tip şikayetlerimde sadece buz tedavisi verdi doktorum. en son babamın dizinde fazla ayakta durmaktan ödem olmuş ona da aynı şekilde buz verdi. ayrıca bunu veren doktor da izmirde altayın bir de genç milli takımın doktoru sanırsam. bir de eğer izliyorsan görüyorsundur. bir sporcu oyundan çıkınca yeni geçmiş bir sakatlığı varsa oraya hemen buz torbası bağlarlar. buz her derde deva. aklında olsun
     
  10. laciverti

    laciverti Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    7 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    519
    Beğeniler:
    517
    Şehir:
    Antalya
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    Merhaba .Diz ağrısının sbebi tabii ki yanlş kullanmak.Diz muayenesi ve konvansiyonel röntgen gerekir.Ön kompartman sendromu (patellar ligament ağrısı) olması büyük olasılık.
    Patellayı orta hatta stabilize eden (patella delikli) dizlik (yanları mafsallı-balenli olursa daha iyi) iyi gelecektir.
    Ve dize yük bindirmemek bir süre (3 hafta) rahatlatacaktır.Yük en fazla merdiven inerken, çıkarken ve sandalye ve benzeri bir yerden kalkarken olur.
    Elleri kullanmak rahatlatır.
    Sonuçda ortopedist görmeli.Spor hekimi gerekmez.
    Geçmiş olsun.
     
  11. laciverti

    laciverti Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    7 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    519
    Beğeniler:
    517
    Şehir:
    Antalya
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    mesaj çok eskiymiş..Üzgünüm...
     
Konu Durumu:
Daha fazla cevap için açık değil.