Bora_s
Üye
- Kayıt
- 28 Mayıs 2014
- Mesaj
- 30
- Tepki
- 35
- Şehir
- Ankara
Belki pek cogunuzun ayni problemi yasadigi ama nedeninin farkinda olmadigi bir konudan bahsedicem.
Ilk Spd yol ayakkabim "Shimano"nun cirt cirtli modelini 2 yila yakin problemsiz kullandim. Performansimdan daha iyi verim alacagimi dusunerek gecen hafta "Sidi" ayakkabi aldim, fakat ilk aldigim andan itibaren ayagimin dis tarafinda devamli aci verici bir agri olusuyordu, once tabaninin sert olusuna verdim nedenini. Ertesi gun yumusak tabanlik aldim ve yerlestirdim, tumseklerden gecisimi yumusatsa da ayagimin dis tarafindaki agri hala devam ediyordu.
Internette arastirmalarimdan sonra farkli markalarin ayakkabi tabanlarini farkli acilarla urettiklerini ogrendim, "Specialized" ornegin ayakkabi tabanlarini cogunlugun ihtiyac duydugu ic tarafa 1.5 derece aciyla uretirken "Sidi" markasi herkesin ayaginin farkli olucagini dusunerek duz tabanla satisa sunuyor urunlerini, yani herkes kendine uydurmak zorunda. Ayrica edindigim bilgiye gore insanlarin %80 dilimlik kismi on ayak ic tabanlari, dis tarafindan daha yukarida olucak sekle sahip.
Yani her iyi marka ayakkabi aldiginizda sizin ayaginiza uyacaginin garantisi yok. Neyseki ortopedik destekler sayesinde ayaginiza uygun hale getirmek mumkun fakat ihtiyaciniz olanin ne oldugunu bilmeniz gerek, benim anlattigim durum sadece tek bir ornek teskil ediyor. Kimisinin ayak cukuru yuksek, kimisinin ayagi genis vs, hepsi icin ayri cozumler gerekiyor.
Ayaginizin dis tarafinda olusan agriyi onlemek icin internette satilan urunlerden biri ayakkabi ve cleat arasina takilan platformdan olusuyor. Bu destek ayaginizi duz konuma getiriyor ve tek noktadaki basincin genele yayilmasini saglayarak agriyi onlemis oluyorsunuz.
Bir de ayaginizin icine yerlestirilebilir tabanliklar bulunuyor. Bunlar da ayni gorevi saglasa da onceki gibi tum ayagi yatirmaktansa sadece ayagin on tarafinda etkili oluyor. Eger zaten ayakkabiniz siki geliyorsa onceki secenegi kullanmak isteyebilirsiniz, cunku tabanlik az da olsa ayakkabi icinde yer kapliyor. Iyi yaniysa ayak tabanina yerlestirilip vidalanmaya gerek duyulmadigi icin takip cikartma daha hizli oluyor ve deneme yanilma ile ayaginiz icin gerekli aciyi bulmak daha kolay.
Eger ayni problemi yasiyorsaniz bahsettigim urunleri internette "cleat wedge" ve "in the shoe wedge" isimleriyle aratabilirsiniz. Buraya sadece internetten arastirmalarim dahilinde yazdim, eger benzer urunleri kullanan varsa deneyimlerini paylasirsa cok sevinirim.
Kaynak;
1. (link)
2. (link)
Ilk Spd yol ayakkabim "Shimano"nun cirt cirtli modelini 2 yila yakin problemsiz kullandim. Performansimdan daha iyi verim alacagimi dusunerek gecen hafta "Sidi" ayakkabi aldim, fakat ilk aldigim andan itibaren ayagimin dis tarafinda devamli aci verici bir agri olusuyordu, once tabaninin sert olusuna verdim nedenini. Ertesi gun yumusak tabanlik aldim ve yerlestirdim, tumseklerden gecisimi yumusatsa da ayagimin dis tarafindaki agri hala devam ediyordu.
Internette arastirmalarimdan sonra farkli markalarin ayakkabi tabanlarini farkli acilarla urettiklerini ogrendim, "Specialized" ornegin ayakkabi tabanlarini cogunlugun ihtiyac duydugu ic tarafa 1.5 derece aciyla uretirken "Sidi" markasi herkesin ayaginin farkli olucagini dusunerek duz tabanla satisa sunuyor urunlerini, yani herkes kendine uydurmak zorunda. Ayrica edindigim bilgiye gore insanlarin %80 dilimlik kismi on ayak ic tabanlari, dis tarafindan daha yukarida olucak sekle sahip.
Yani her iyi marka ayakkabi aldiginizda sizin ayaginiza uyacaginin garantisi yok. Neyseki ortopedik destekler sayesinde ayaginiza uygun hale getirmek mumkun fakat ihtiyaciniz olanin ne oldugunu bilmeniz gerek, benim anlattigim durum sadece tek bir ornek teskil ediyor. Kimisinin ayak cukuru yuksek, kimisinin ayagi genis vs, hepsi icin ayri cozumler gerekiyor.
Ayaginizin dis tarafinda olusan agriyi onlemek icin internette satilan urunlerden biri ayakkabi ve cleat arasina takilan platformdan olusuyor. Bu destek ayaginizi duz konuma getiriyor ve tek noktadaki basincin genele yayilmasini saglayarak agriyi onlemis oluyorsunuz.
Bir de ayaginizin icine yerlestirilebilir tabanliklar bulunuyor. Bunlar da ayni gorevi saglasa da onceki gibi tum ayagi yatirmaktansa sadece ayagin on tarafinda etkili oluyor. Eger zaten ayakkabiniz siki geliyorsa onceki secenegi kullanmak isteyebilirsiniz, cunku tabanlik az da olsa ayakkabi icinde yer kapliyor. Iyi yaniysa ayak tabanina yerlestirilip vidalanmaya gerek duyulmadigi icin takip cikartma daha hizli oluyor ve deneme yanilma ile ayaginiz icin gerekli aciyi bulmak daha kolay.
Eger ayni problemi yasiyorsaniz bahsettigim urunleri internette "cleat wedge" ve "in the shoe wedge" isimleriyle aratabilirsiniz. Buraya sadece internetten arastirmalarim dahilinde yazdim, eger benzer urunleri kullanan varsa deneyimlerini paylasirsa cok sevinirim.
Kaynak;
1. (link)
2. (link)