Gixxer
Forum Demirbaşı
- Kayıt
- 24 Temmuz 2012
- Mesaj
- 427
- Tepki
- 400
- Şehir
- İstanbul
- İsim
- Yiğit Tabas
- Bisiklet
- Focus
Herkese merhabalar! Bir yanda ıhlamur çayım bir yanda burun spreyim bir yanda laptobum bu yazıyı yazıyorum. (bu yaz ayında hayrola dimi? ) :/
Konuya geleyim hemen. Yaz ayında olmamıza rağmen yaptığım yoğun spor temposu yüzünden ara sıra kafam ıslak dışarı çıktığım oluyor. Hem saçım uzun olduğu için hem de artık günde 2 kez duş almamı gerektirecek sıklıkta sporla haşır neşir olduğum için bazen ihmalden bazen de kasten kafam nemli ya da ıslakken dışarı çıkıyorum. Sonucunda ise havalar epey sıcak olmasına karşın hemen ertesi günde nezle-grip gibi hafif bir halsizlik ve burun tıkanması geliyor. Bandana vs. kullanarak kafamı kuru tutsam, daha dikkatli davransam bile bir yerden rüzgar yiyorum bir şey oluyor ve yine soğuk algınlığına benzer bir hastalık 2-3 gün boyunca peşimi bırakmıyor. Evde unca diye bağışıklılık destekleyici damla dışında sadece burun spreyi kullanıyorum ama sık sık yaşadığım bu rahatsızlık benim canımı sıkmaya başladı. Burun tıkanıklığının falan bir şekilde önüne geçilse de üstüme çeken hiçbir şey yapmama hissi ve o motivasyon düşüşü beni epey hırpalıyor.
Size sorum, benim gibi soğuğa (soğuk dediğim de Ağustos ayındaki rüzgar hani), rüzgara vs. bedeni hassas olan varsa bu tip hastalıklara karşı nasıl önlem alıyorsunuz? Yazın bisiklet kullanırken bile rüzgar kesmek için içlik kullanıyor musunuz? Ya da yaz ayında C vitamini ihtiyacınızı hangi meyvelerden veya yiyeceklerden karşılıyorsunuz? Bu tip hafif ama sinir bozucu hastalıklar sizi de spor yapmanızı engelleyecek kadar demotive ediyor mu? Ya da hastayken nasıl kendinizi motive ediyorsunuz (ben bildiğiniz bunalıma giriyorum da ) Konuyu aydınlatırsanız ve fikirlerinizi paylaşırsanız sevinirim.
Herkese bol sağlıklı günler!
Konuya geleyim hemen. Yaz ayında olmamıza rağmen yaptığım yoğun spor temposu yüzünden ara sıra kafam ıslak dışarı çıktığım oluyor. Hem saçım uzun olduğu için hem de artık günde 2 kez duş almamı gerektirecek sıklıkta sporla haşır neşir olduğum için bazen ihmalden bazen de kasten kafam nemli ya da ıslakken dışarı çıkıyorum. Sonucunda ise havalar epey sıcak olmasına karşın hemen ertesi günde nezle-grip gibi hafif bir halsizlik ve burun tıkanması geliyor. Bandana vs. kullanarak kafamı kuru tutsam, daha dikkatli davransam bile bir yerden rüzgar yiyorum bir şey oluyor ve yine soğuk algınlığına benzer bir hastalık 2-3 gün boyunca peşimi bırakmıyor. Evde unca diye bağışıklılık destekleyici damla dışında sadece burun spreyi kullanıyorum ama sık sık yaşadığım bu rahatsızlık benim canımı sıkmaya başladı. Burun tıkanıklığının falan bir şekilde önüne geçilse de üstüme çeken hiçbir şey yapmama hissi ve o motivasyon düşüşü beni epey hırpalıyor.
Size sorum, benim gibi soğuğa (soğuk dediğim de Ağustos ayındaki rüzgar hani), rüzgara vs. bedeni hassas olan varsa bu tip hastalıklara karşı nasıl önlem alıyorsunuz? Yazın bisiklet kullanırken bile rüzgar kesmek için içlik kullanıyor musunuz? Ya da yaz ayında C vitamini ihtiyacınızı hangi meyvelerden veya yiyeceklerden karşılıyorsunuz? Bu tip hafif ama sinir bozucu hastalıklar sizi de spor yapmanızı engelleyecek kadar demotive ediyor mu? Ya da hastayken nasıl kendinizi motive ediyorsunuz (ben bildiğiniz bunalıma giriyorum da ) Konuyu aydınlatırsanız ve fikirlerinizi paylaşırsanız sevinirim.
Herkese bol sağlıklı günler!