Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Sırt ve Bel kasları

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Güney Mertkan tarafından paylaşıldı.

  1. Güney Mertkan

    Güney Mertkan Aktif Üye

    Kayıt:
    25 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    111
    Beğeniler:
    91
    Şehir:
    İstanbul-Avcılar
    Seviye:
    Çok uzun süredir bisiklet süren arkadaşlar sırt, bel ve omuz kaslarının fotoğraflarını koyarlarsa gençlere bir hedef olurlar. ( Vücut geliştirme yapmamış olmak kaydıyla veya bildirmek kaydıyla. )

    Hatta daha da yardımcı olmak için bisikletin etkilediği kas gruplarını (fotoğraflı- açıklamalı yada sade)göstermeleri bilgi sahibi olmamızı sağlayacaktır.

    Şimdiden teşekkürler !
     
  2. Hüseyin Külcüoğlu

    Hüseyin Külcüoğlu Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    29 Haziran 2010
    Mesajlar:
    969
    Beğeniler:
    881
    Şehir:
    Bursa
    Bisiklet:
    Ghost
    Seviye:
    Ben body buildinge gitmiştim 7 ay kadar orada yapamadığım bacak kaslarını bisiklet üzerinde yaptım hatlar falan herşey belli fotolarıda koyarım en kısa zamanda.