Sırt Ağrısı

Kayıt
16 Ağustos 2012
Mesaj
84
Tepki
9
Şehir
Bolu
Bisiklet
Merida
Öncelikle merhaba herkeze belkide çoğu kişide olan bişeydir bilemiyorum ama çıktığım turlarda 30 km'lere yaklaşınca sırtımda bi ağrı başlıyo ağrı tam olarak kürek kemiklerimin alt böbreklerim üst kısmında kalan o arada oluyo bunun sebebi nedir nasıl geçer bu ağrı bana yardımcı olursanız sevinirim herkeze bol pedallar.
 
Scudo
Kayıt
14 Ekim 2012
Mesaj
97
Tepki
5
Şehir
Ordu
boyunuz kaç ? bir de kullandığınız kadronun boyu kaç cm veya inç ? eğer kadro büyükse ağrı çekersiniz. başıma geldiğinden biliyorum.
 

aykutseker

Üye
Kayıt
22 Eylül 2010
Mesaj
51
Tepki
2
Şehir
Bursa
Bendede Aynısı Oluyor 1. sebebi sırtınızda çanta ağırlık vs varsa 2. sebebi sele ayarı seleniz çok geride olabilir selenizi öne almanızı tavsiye ederim
 
Kayıt
16 Ağustos 2012
Mesaj
84
Tepki
9
Şehir
Bolu
Bisiklet
Merida
Boyum 1.65 kadro boyumda 17" bisikletimi alırken pek kadro boyunun önemini göz önüne almamıştım ama şimdi sizin dediklerinizi okuyunca büyük bi hata yapmışım.Kadromun bana büyük olduğunu biliyodum ama bu ağrının nedeni olabileceği aklıma gelmemişti seleyi öne almak dışında başka ne gibi çözümle yaratabilirim?
 

Koray Uzun

Daimi Üye
Kayıt
4 Mayıs 2011
Mesaj
260
Tepki
253
Şehir
İstanbul
Bisiklet
Sedona
Seleyi öne alırsan bacak ağrıları başlayabilir. Belki daha kısa bir gidon boğazı işine yarayabilir. Ya da gidon değiştirebilirsin. Gerçekten iyi bilene danışmak lazım ergonomik ayarları.
 
Kayıt
16 Ağustos 2012
Mesaj
84
Tepki
9
Şehir
Bolu
Bisiklet
Merida
Gidon boğazını değiştirmek banada mantıklı geldi inşallah işe yarar teşekkürler koray bey