Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Sırt Ağrısı :(

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Serbay Akar tarafından paylaşıldı.

  1. Serbay Akar

    Serbay Akar Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    26 Nisan 2010
    Mesajlar:
    589
    Beğeniler:
    224
    Şehir:
    Ankara-Çankaya
    Bisiklet:
    KTM
    Seviye:
    Arkadaşlar sırtımda kürek kemiğinin aşağı doğru bitti yerde çok kötü bir ağrı var, arada bir oluyor.Nasıl açabilirim bu sırtımı ben ?
     
  2. Serdar Emre ACAR

    Serdar Emre ACAR Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    27 Kasım 2008
    Mesajlar:
    763
    Beğeniler:
    384
    Şehir:
    âksaray
    Seviye:
    Birisin masaj yapması şart.Bende de oluyordu öle yaptık.Bengay sür ısıtıcı krem
     
    Serbay Akar bunu beğendi.
  3. mertcan gölge

    mertcan gölge Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    2 Şubat 2010
    Mesajlar:
    677
    Beğeniler:
    522
    Şehir:
    eskişehir
    Seviye:
    masaj ve bolca dinlenmeyle tabi iyi bir beslenmeyle geçiyor banada olmuştu
     
    Serbay Akar bunu beğendi.
  4. Serbay Akar

    Serbay Akar Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    26 Nisan 2010
    Mesajlar:
    589
    Beğeniler:
    224
    Şehir:
    Ankara-Çankaya
    Bisiklet:
    KTM
    Seviye:
    hmm, evdekiler masaj yapmaktan sıkıldı :D çok sap olun...
     
  5. Serdar Emre ACAR

    Serdar Emre ACAR Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    27 Kasım 2008
    Mesajlar:
    763
    Beğeniler:
    384
    Şehir:
    âksaray
    Seviye:
    Muhtemelen bisikletinin vücuduna uygun olmamasından kaynaklanan bir ağrı.Gidon ile sele arası galiba biraz uzun sana göre.
     
    Serbay Akar bunu beğendi.
  6. Serbay Akar

    Serbay Akar Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    26 Nisan 2010
    Mesajlar:
    589
    Beğeniler:
    224
    Şehir:
    Ankara-Çankaya
    Bisiklet:
    KTM
    Seviye:
    yok bu basket oynarken oldu galiba da şimdi iyim açıldım arkadaşlar sağ olun :D
     
  7. aykut işbilen

    aykut işbilen Yeni Üye

    Kayıt:
    13 Haziran 2010
    Mesajlar:
    4
    Beğeniler:
    4
    Şehir:
    manisa
    benim çok agrıyo ya napak
     
    dogan. bunu beğendi.
  8. dogan.

    dogan. Üye

    Kayıt:
    7 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    73
    Beğeniler:
    31
    Şehir:
    Manisa
    Seviye:
    öcelikle herkese geçmiş olsun bolca dinlenmek gerek br de sırtı zorlacak haraketlerde kaçınırsak tamam:)
     
    aykut işbilen bunu beğendi.
  9. aykut işbilen

    aykut işbilen Yeni Üye

    Kayıt:
    13 Haziran 2010
    Mesajlar:
    4
    Beğeniler:
    4
    Şehir:
    manisa
    okey:) bakarız
     
    dogan. bunu beğendi.
  10. dogan.

    dogan. Üye

    Kayıt:
    7 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    73
    Beğeniler:
    31
    Şehir:
    Manisa
    Seviye:
    Evet arkadasım sağlık bu şakaya gelmiyor:in:
     
  11. Fırat Dizman

    Fırat Dizman Onursal Üye

    Kayıt:
    13 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.019
    Beğeniler:
    1.036
    Şehir:
    BABAESKİ
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    Ne kadar arada oluyor?,ağrının hissi nasıl? batma,çekme,gerilme,yanma,hareket kaybı varmı? nasıl bir çalışmadan sonra oluyor? ne kadar sürüyor?Siz tedavi için bu güne kadar ne yaptınız?