Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Şehiriçi Bir Tur İçin .... ?

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında emreuzun tarafından paylaşıldı.

  1. emreuzun

    emreuzun Aktif Üye

    Kayıt:
    2 Eylül 2012
    Mesajlar:
    130
    Beğeniler:
    17
    Şehir:
    İstanbul / Sancaktepe
    Seviye:
    Merhaba abilerim ve kardeşlerim. Merak ettiğim bir konu var. Şehir içi bir tur için yanıma neler almalıyım?
    Turun yaklaşık gidiş-geliş 8 saat süreceğini varsalım.

    Hepinizin cevaplarını bekliyorum.
     
  2. tarık akman

    tarık akman Kıdemli Üye

    Kayıt:
    14 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    257
    Beğeniler:
    54
    Şehir:
    Kocaeli/Derince
    Seviye:
    Yedek iç teker, pompa, yama takımı, alyan çakı. Yeterli olur heralde bunlar.
     
  3. ismet caner

    ismet caner Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    119
    Beğeniler:
    31
    Şehir:
    AFYONKARAHİSAR
    Seviye:
    ( kask , eldiven , gözlük gibi ekipmanları aldığını varsayıyorum )
    genel malzemeler :
    -alyan seti
    -pompa
    -yama seti
    -yedek iç lastik
    -levye
    -yara bandı
    -gazlı bez , sargı bezi , flaster bant (daha büyük yaralanmalarda hastaneye kadar kan kaybını önlemek için )
    -fren ve vites teli alınabilir
    -yeteri kadar su ve yiyecek
    -yedek atlet ve t-shirt
    -yağmurluk (yağmurlu havalarda alınabilir )
    -fotoğraf makinesi , kamera (isteğe bağlı )

    gece de turlayacaksanız :
    -yansıtıcı özellikli giysi
    -arka ve ön flaşör
    artı olarak alman gerekir.
     
    gok ve emreuzun bunu beğendi.
  4. onur özlem

    onur özlem Kıdemli Üye

    Kayıt:
    12 Haziran 2012
    Mesajlar:
    304
    Beğeniler:
    78
    Şehir:
    bursa
    Seviye:
    pompa, yedek lastik veya yama takımı olabilir lastiklerin somunluysa onları sökmek için anahtarda gerekli.
    zincir kopmasına karşı zincir sökme aparatı gerekli mataranda mutlaka su biraz para ve kişisel eşyaların (bu arada ben iç lastiğimi pudralanmış olarak taşıyorum birbirine yapışmasını engelliyor)
    şahsen ben böyle yapıyorum :)
     
  5. emreuzun

    emreuzun Aktif Üye

    Kayıt:
    2 Eylül 2012
    Mesajlar:
    130
    Beğeniler:
    17
    Şehir:
    İstanbul / Sancaktepe
    Seviye:
    ismet caner abimin(?) de dediği gibi yara bandını unutmamalıyım :)
     
    ismet caner bunu beğendi.
  6. emreuzun

    emreuzun Aktif Üye

    Kayıt:
    2 Eylül 2012
    Mesajlar:
    130
    Beğeniler:
    17
    Şehir:
    İstanbul / Sancaktepe
    Seviye:
    Önerilerin için çok teşekkür ederim :) Eksik bişey olduğunu düşünenler ilave edebilir.
     
  7. onur özlem

    onur özlem Kıdemli Üye

    Kayıt:
    12 Haziran 2012
    Mesajlar:
    304
    Beğeniler:
    78
    Şehir:
    bursa
    Seviye:
    tabiki herşeyin tam olsunda bişey olmaz deyip yanına iç lastik almadan yola çıkma öyle bi hata yapmış biriyim şansımada 2 tekerim patladı yaklaşık 20 km kadar yürüdüm bisikletle evime kadar :)
     
  8. emreuzun

    emreuzun Aktif Üye

    Kayıt:
    2 Eylül 2012
    Mesajlar:
    130
    Beğeniler:
    17
    Şehir:
    İstanbul / Sancaktepe
    Seviye:
    Önerilerin için teşekkürler. :)
     
    gok bunu beğendi.
  9. emreuzun

    emreuzun Aktif Üye

    Kayıt:
    2 Eylül 2012
    Mesajlar:
    130
    Beğeniler:
    17
    Şehir:
    İstanbul / Sancaktepe
    Seviye:
    Önerilerin için teşekkürler. :)
     
  10. Eray Geçay

    Eray Geçay Kıdemli Üye

    Yaş:
    20
    Kayıt:
    27 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    399
    Beğeniler:
    143
    Şehir:
    Bolu
    Seviye:
    Hocam naptınız siz ya yedek tel zincir falan şehiriçi tur bu o kadar abartmaya gerek yok bence :D alyan,yama takımı (tahmin ediyorum senin bisikletin için ingiliz anahtarı olacak),pompa su,yiyecek küçük bir ilk yardım çantası yeter .Çıkmadan önce hava durumuna bak telefonunu şarj et! Tenin benim gibi hassassa mutlaka 50 faktör güneş kremini unutmuyoruz!
     
  11. ismet caner

    ismet caner Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    119
    Beğeniler:
    31
    Şehir:
    AFYONKARAHİSAR
    Seviye:
    önemli değil arkadaşım :)
     
  12. onur özlem

    onur özlem Kıdemli Üye

    Kayıt:
    12 Haziran 2012
    Mesajlar:
    304
    Beğeniler:
    78
    Şehir:
    bursa
    Seviye:
    merhaba hocam tamam ismet caner bey biraz abartmış bencede ama şunu söylemek isterim ben yedek zincil diye bişey söylemedim zincil sökme aparatı dedim hiç zinciriniz kopmamış heralde bunu yazdığınıza göre bence zincir sökme aparatı pompa kadar önemli :)
     
    emreuzun bunu beğendi.
  13. ismet caner

    ismet caner Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    119
    Beğeniler:
    31
    Şehir:
    AFYONKARAHİSAR
    Seviye:
    Kendime göre ölçtüm arkadaşı şehir içinde 8 saat bisiklete bindiğim oluyor ve 40 kilometre üstü yol alıyorum bisikletimi teknik ve sert kullanırım ve tel koparttığım oluyor. O kadar bindikten sonra terliyorum ve hasta olmamak için yedek t-shirt alıyorum ve değiştiriyorum. Orada yazdığım her şey işime yaradı. Bana göre gerekli size abartma geliyorsa kendi istediğiniz malzemeleri almakta özgürsünüz :)
     
  14. emreuzun

    emreuzun Aktif Üye

    Kayıt:
    2 Eylül 2012
    Mesajlar:
    130
    Beğeniler:
    17
    Şehir:
    İstanbul / Sancaktepe
    Seviye:
    öhöm öhöm geçmiş olsun abi. Baya kas yapmışsındır :D
     
  15. onur özlem

    onur özlem Kıdemli Üye

    Kayıt:
    12 Haziran 2012
    Mesajlar:
    304
    Beğeniler:
    78
    Şehir:
    bursa
    Seviye:
    haklısınız ismet bey özür dilerim kendi adıma ama bu arkadaş bunları neresinde taşıyacak
     
  16. emreuzun

    emreuzun Aktif Üye

    Kayıt:
    2 Eylül 2012
    Mesajlar:
    130
    Beğeniler:
    17
    Şehir:
    İstanbul / Sancaktepe
    Seviye:
    Yedek iç lastiği unutmamam lazım. İstanbulun yoluna güven olmaz :)
     
  17. ismet caner

    ismet caner Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    119
    Beğeniler:
    31
    Şehir:
    AFYONKARAHİSAR
    Seviye:
    zincir sökme aparatı bilinçli olarak kullanılmalı ve her bisiklette ihtiyaç olmaz. Bazı zincirler (örn: carraro grunge 419 daki zincir ) geçmeli bir parça vardır öyle sökülür. Zincir ya adi bir zincir ise yada gereksiz zorlamayla kopar. (yüksek performanstan da koptuğu oluyor )
     
  18. emreuzun

    emreuzun Aktif Üye

    Kayıt:
    2 Eylül 2012
    Mesajlar:
    130
    Beğeniler:
    17
    Şehir:
    İstanbul / Sancaktepe
    Seviye:
    Bence de orada yazdığınız herşey gerekli.
     
  19. emreuzun

    emreuzun Aktif Üye

    Kayıt:
    2 Eylül 2012
    Mesajlar:
    130
    Beğeniler:
    17
    Şehir:
    İstanbul / Sancaktepe
    Seviye:
    Evet pompa ayzılmamıştı galiba :) sağol.
     
  20. ismet caner

    ismet caner Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    119
    Beğeniler:
    31
    Şehir:
    AFYONKARAHİSAR
    Seviye:
    göründüğü kadar yer kaplamıyor inanın 1 t-shirt fazlası var sizinkinden.