Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Samsun amasya bİskİlet gezİm

Konu, 'Şehirlerarası Gezi ve Tur Makaleleri-Fotoğrafları' kısmında bkaan tarafından paylaşıldı.

  1. bkaan

    bkaan Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Mart 2011
    Mesajlar:
    153
    Beğeniler:
    117
    Şehir:
    samsun
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Merhabalar

    Bir yaz günü sabahın köründe (05.00) daha önce sadece samsun-ünye (90km) arası pedallamış , toplamda ise 2-3 aylık bir bisiklet geçmişi olan adamın biri "ben demiş bu sabah kalıp samsun dan amasyaya gideceğim" :)

    Evet aynen böyle oldu...
    Hımm..Duyuyorum sizi, bu kadar kısa bir güzergahı (130 km) neden bizlerle paylaştın diyenleriniz var değil mi? Elalem taa nerelere gidiyor değil mi? Valla helal olsun !! Kolay iş değil , beden ve sinir sisteminin çok sıkı olması lazım..uzun yolcuları tebrikten sonra gelelim bana.. Millet ben bu yola koyulmadan önce nette pek bir şey bulamadım ve dedim ki "dönüşte bu rota yazılmalı " yani en azından gezi sonrası oluşacak strava bigilerim çok merak konusuydu benim için ..ve bunları sizlerle paylaşmak istedim..tabi bir diğer önemli sebepte kendi durumum hakkındaki yorumlarınızı merak ediyor olmam..Bu çaylakta bir ışık var mı ?

    ben: 34 yaşında spor geçmişi olan, 3 ay öncesinde dağ biskleti ile başlayıp 2 hafta sonrasında bir şehir bisikleti alıp akşamları düzenli olarak pedal basan bir ergen :)
    bisikletim: specialized sirrus elite disc 2013
    Resmi Strava:
    toplam km: 129.96
    ortalama hız: 19.8
    max.hız: 61.3
    süre:6 saat 33 dk. (bisiklet üstünde)
    sabah 05.00 samsun atakum yola çıkış - 15.00 amasya giriş. 10 saat

    sürüş tarzım: yarışlara hazırlanmadığım için kendimi parçalarcasına pedal basmadığım gibi, lay lay lom da sürmedim..tamam tamam doğrusu elimden daha iyisi gelmez sanırım :)

    evet durum böyle..ne dersiniz? :)
     
  2. mehmetsunu

    mehmetsunu İKONOKLAST

    Kayıt:
    28 Eylül 2011
    Mesajlar:
    3.345
    Beğeniler:
    6.342
    Şehir:
    kayseri
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    Genç,
    herşeyden önce tebrikler. Altında iyi bir makina olsa bile daha kaba etinin seleye alışma dönemini tamamlamadan uzun turlara çıkmışsın. Bu bir yanlış. Bir anda bisikletten nefret eder durumada gelebilirsin. Düzenli sürüş antremanları ile kendini fiziksel ve psikolojik olarak uzun turlara hazırlaman gerekirken yola çıkman herşeyden önce risklidir. Programını şehiriçi kısa mesafe kullanımları, orta mesafe ilçe gezileri ve tırmanış çalışmalarına ayırarak yapabilirdin. Gücün verimli kullanımı, kadans çalışmaları, nefes egzersizleri bütün bu çalışmalarda edineceğin beceriler olurdu. Bence uzun turlar için acele etme ve kendini hazırla.
     
  3. M.Cevat Bayhan

    M.Cevat Bayhan Forum Bağımlısı

    Yaş:
    50
    Kayıt:
    20 Aralık 2011
    Mesajlar:
    856
    Beğeniler:
    3.347
    Şehir:
    LÜLEBURGAZ
    Adı:
    Cevat Bayhan
    Bisiklet:
    Corratec
    Seviye:
    Fotoğraf da görmek isterdik.
    Tebrikler...
     
  4. Bisikletli Gezgin

    Bisikletli Gezgin Onursal Üye

    Kayıt:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    3.626
    Beğeniler:
    4.262
    Şehir:
    Altındağ, Ankara
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Havza üzerinden Amasya'ya ulaştınız sanırım. O yolu iyi biliyorum. Samsun'dan sonra sürekli çıkışlar var... Ortalamanız çok iyi...
     
  5. bkaan

    bkaan Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Mart 2011
    Mesajlar:
    153
    Beğeniler:
    117
    Şehir:
    samsun
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    aslında kadans dışında yazdıklarını yapmaya çalışıyordum ve çok faydalı oldu..ama psikolojik faktörler gerçekten müthiş önemli..bisiklet ile uzun yolun insanı daha sabırlı yapacağı kesin :) önerilerin kulağımda küpe olacak,teşekkürler..

    teşekkürler foto bir iki tane var ama eklemeyi beceremedim

    evet ahh o rampalar.. :)

    aslında şunu da belirtmeliyim sanırım.kiltli pedal mükemmel bir icat ! o kadar yararlı ki.. ikili ayna kol bir bisikletim var çünkü...kilitli pedal can kurtaran oldu benim için o rampalarda..alışana kadar epey düştüm ama değiyor kesinlikle :)
     
  6. Mehmet Çöl

    Mehmet Çöl Yeni Üye

    Kayıt:
    9 Nisan 2013
    Mesajlar:
    29
    Beğeniler:
    10
    Şehir:
    antalya
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
    ben de sizin gibiyim doğru düzgün bisiklet geçmişim olmadan 80 km lik yol yaptım ama beni bayağı etkiledi. son 15 km de gözlerim kararmaya başladı. siz de birşey olmadı mı? bir de ben yanıma yedek iç lastik falan da almadım. çok şükür teknik konuda bir sıkıntı çıkarmadı bisikletim.
     
  7. bkaan

    bkaan Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Mart 2011
    Mesajlar:
    153
    Beğeniler:
    117
    Şehir:
    samsun
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Mehmet ben de olmadı ama göz kararması sadece bisiklet ile 80 km yaptığın için değil de çok spor yapmadığın için olabilir mi? .doktor değilim ama spor geçmişim ile şunları söyleyebilirim sanırım:
    1-yeterli sıvı almamak
    2-aç olmak
    3-tansiyon yükselmesi - düşmesi
    4-asırı sıcakta yükleme
    5-demir ve vitamin eksikliği (B-12 yanılmıyorsam)
    bir kan tahlili yaptır bence..geçmiş olsun..bol pedalların olsun :)
     
  8. Emre Aslan 1981

    Emre Aslan 1981 Aktif Üye

    Kayıt:
    23 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    170
    Beğeniler:
    147
    Şehir:
    Tokat - Kayseri
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Fatih abi merhaba, foruma da hoşgelmişsin bu arada.
    Facebookta Samsun'dan Amasya yaptığını görmüştüm ama turda olduğum için alel acele fotolarına bile bakamadan sadece beğen deyip geçmiştim, yorum bile yapamamıştım sanırım. Sıfır rakımdan epey bir tırmanışla yaklaşık 20 ortalamayı tutturmak büyük başarı gerçekten, bisikletinin akıcılığının ve kilitli pedalın katkısı büyük olmuştur. Bir gün birlikte pedallamak ümidiyle ama senin hızına yetişemem sanırım, sen performansçı olacak gibisin :)
     
  9. bkaan

    bkaan Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Mart 2011
    Mesajlar:
    153
    Beğeniler:
    117
    Şehir:
    samsun
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    bu adamı yıllardır tanırım..ya bir gün olsun mütevaziliğinden vaz geç be kardeşim :) sanki günlerce ve yüzlerce km.yi onca ağırlıkla yapan kendisi değil..
    Ama sabah sabah bu gaz iyi geldi kardeşim ..hafta sonu bir şeyler planyacağım hemen :) Dostum evine hoş geldin :)
     
    Emre Aslan 1981 bunu beğendi.
  10. Emre Aslan 1981

    Emre Aslan 1981 Aktif Üye

    Kayıt:
    23 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    170
    Beğeniler:
    147
    Şehir:
    Tokat - Kayseri
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Eyvallah. Abi ben kamyon gibiyim, ağır yük taşır, rampaları ağır ağır çıkarım. Sen spor araba gibisin, yükün çok hafif, hızın yüksek, rampalarda kesilmezsin, düz yolda yetişilmezsin.
     
    bkaan bunu beğendi.
  11. bkaan

    bkaan Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Mart 2011
    Mesajlar:
    153
    Beğeniler:
    117
    Şehir:
    samsun
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Benzetmeye bak yaa...Emre arkadaşlarla oturduk gülüyoruz...Çok yaşa emi :)
     
  12. bülent samsunlu

    bülent samsunlu Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    19 Şubat 2010
    Mesajlar:
    462
    Beğeniler:
    474
    Şehir:
    İstanbul/Pendik/Samsun
    Bisiklet:
    KTM
    Seviye:
    1994 yılında tur yaptığımız bir rotadır,tabi o zaman öğrenci olmamız ve dijital f.makinaları olmadığından pek fotoğrafımız olmamıştı...tebrikler...
     
    hakan64 ve bkaan bunu beğendi.
  13. bkaan

    bkaan Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Mart 2011
    Mesajlar:
    153
    Beğeniler:
    117
    Şehir:
    samsun
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Samsun - Amasya tekrarlamak istedim :)
    26 Nisan 2014
    Rahat batıyor bazen :)
    04.30 evden çıkış
    Simitpark'ta kahvaltı 05.00 teker döner...
    30 km molasız saat 06.50
    14.1 ort. Hız (sürekli yokuş)
    32.km mahhmutlu.sonra iniş çakallıya kadar(4-5 km)
    İlk mola burda mutlu Menemen de. Saat 07.10
    25 dak mola.penye değişimi..az kuru üzüm bir sade soda devam :) iyi hissediyorum :)
    45.87 km çakallıdayım.buraya kadar ciddi rampa ..öldüm :)
    şimdi iniş sanırım. Tekrar Tshirt değişimi.. Meyve suyu içtim.
    60.km deyim çorba molası saat 09.10 (kavak çıkışı , havzaya 26 km. var )
    20 dak.mola sonrası saat
    09.30 pedala kuvvet..
    moladan
    67. Km ye kadar tekrar tırmanış Doruk denen yere kadar. Sonra iniş başlıyor...
    İniş çok güzeldi ve sonrası düz yol ama epey rüzgarlıydı, 85.km de havza çıkışındayım..opet 10-15 dak. mola da burda : 1 sporcu içeceği 1 Maximus çikolata fıstıklı :) demir ata su takviyesi, devam..
    İki tünel sonrası 91. Km Amasya il sınırı:) ama daha çok var :)
    Ve geldim işte...
    Amasya 6 saat 37 dk. pedal süresi
    Şu an saat 12.55 sabah 05.00 de çıkmıştım. Sekiz saat yolculuk süresi
    Amasya Moda Optik (bisikletçi dostu) de çay kahve :)
    126 km toplam mesafe
    19.0 ort. hız
    56.8 max.hız
     
  14. hakan64

    hakan64 Bisikletkolik

    Kayıt:
    22 Mart 2014
    Mesajlar:
    1.210
    Beğeniler:
    658
    Şehir:
    -
    Adı:
    hakan
    Seviye:
    90 lı yılları düşününce duygulandım birden :(
     
    bülent samsunlu bunu beğendi.
  15. FatihGüngör

    FatihGüngör Yeni Üye

    Kayıt:
    24 Nisan 2014
    Mesajlar:
    24
    Beğeniler:
    5
    Şehir:
    Samsun
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    Tebrikler , çok güzel bir tur olmuş. Dönüş ne kadar sürdü?
     
    bkaan bunu beğendi.
  16. Safa Arslaner

    Safa Arslaner Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    28 Haziran 2010
    Mesajlar:
    584
    Beğeniler:
    354
    Şehir:
    Samsun-Çorum-Hopa
    Seviye:
    İyi bildiğim bir güzergah bence ortalamanız gayet iyi resimleri görebilirsek bizi de mutlu edersin :)
     
    bkaan bunu beğendi.
  17. sspl

    sspl 8240 Km'de Kısa Bir ara

    Kayıt:
    9 Aralık 2011
    Mesajlar:
    1.356
    Beğeniler:
    962
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Emre
    Seviye:
    Samsun'da, memleketimde bu işe böylesine bağlı insanları görmek mutluluk verici.
    Allah kaza bela vermesin :)
     
    bkaan bunu beğendi.
  18. bkaan

    bkaan Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Mart 2011
    Mesajlar:
    153
    Beğeniler:
    117
    Şehir:
    samsun
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    dostlar foto eklemeyi beceremedim halen ..dönüşüm ertesi gün tren ile 3,5 saat sürdü :) müthiş güzeldi her yer yem yeşil...
     
  19. bkaan

    bkaan Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Mart 2011
    Mesajlar:
    153
    Beğeniler:
    117
    Şehir:
    samsun
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    D:\Users\samfgpe\iphone\26.04.2014 amasya gezim
     
    sspl bunu beğendi.
  20. Mahmut Abit

    Mahmut Abit Yeni Üye

    Kayıt:
    10 Şubat 2014
    Mesajlar:
    33
    Beğeniler:
    38
    Şehir:
    Amasya
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
    amasyadan tebrikler.. :)
     
    bkaan bunu beğendi.