Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Rüzgarlı ve Sağnak Yağışlı Havada Sinüzit'ten Nasıl Korunabilirim?

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında baristr tarafından paylaşıldı.

Etiketler:
  1. baristr

    baristr Menderes / İZMİR

    Yaş:
    31
    Kayıt:
    30 Kasım 2015
    Mesajlar:
    38
    Beğeniler:
    18
    Şehir:
    izmir
    Adı:
    barış
    Bisiklet:
    Mosso
    Seviye:
    Merhaba arkadaşlar sorum için net ve tecrübe yaşamış kişiler cevap verirse çok sevinirim. Forumda alakalı bir kaç konu buldum ama aradığım cevabı bulamadım ne yazık ki.
    Sol gözümün altında Sinüzit kisti var rüzgarlı ve atıştıran havalarda ciddi anlamda baş ağrısı yapıyor. En az bir kaç gün o ağrıyı çekmek zorunda kalıyorum.
     
    Kamış Tornavida bunu beğendi.
  2. Yusuf !!WOW!!

    Yusuf !!WOW!! #EAEGS

    Yaş:
    20
    Kayıt:
    15 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    890
    Beğeniler:
    1.179
    Şehir:
    Mersin
    Adı:
    Yusuf
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Takip
     
  3. enqinHLC

    enqinHLC Demir Atlı Süvari

    Yaş:
    24
    Kayıt:
    13 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    1.077
    Beğeniler:
    1.826
    Şehir:
    İzmir / İstanbul
    Adı:
    Engin
    Bisiklet:
    Beldesan
    Seviye:
    baristr bunu beğendi.
  4. Ozan k.

    Ozan k. Onursal Üye

    Kayıt:
    13 Haziran 2014
    Mesajlar:
    1.778
    Beğeniler:
    2.168
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Bu lodos bende de bas agrisi yapiyor. Benim carem respro maske takmak. Pek konforlu olmasa da sürüş sonrasi öksürük bas agrisi vs yasamiyorum ve buna deger. Googlelarsaniz respro mask diye cikar hemen. Ben sporcular icin olan powa valfli versiyonunu kullaniyorum
     
    Holiganguc, Eibec, baristr ve 1 kişi daha bunu beğendi.
  5. Taxonera

    Taxonera Bisikletkolik

    Yaş:
    38
    Kayıt:
    26 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    1.045
    Beğeniler:
    594
    Şehir:
    İzmit
    Adı:
    Gökhan
    Bisiklet:
    Mosso
    Seviye:
    Tedavisi yok mu. İlk defa duydum sinüzit kisti. Bende burun ameliyatı oldum. Sinüslerim temizlendi. Sizin ki farklı bir durum sanırım ve korunamazsınız. Çünkü sıcak tutmak istediğiniz nokta öyle böyle bir yer değil normal şartlarda bile insanın üşüdüğü bir nokta
     
    baristr bunu beğendi.
  6. tbag45

    tbag45 Kıdemli Üye

    Yaş:
    34
    Kayıt:
    1 Haziran 2015
    Mesajlar:
    382
    Beğeniler:
    189
    Şehir:
    manisa
    Adı:
    kaan yıldırım
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Kar maskesi +polar boyunluk.ozellikle boyunlugu kulak ve burnunu kapatacak sekilde cek yukari ve guzel bir gozluk.Ayni dert bendede var -5 derecede 2 saat surdum hic sorun çıkmadı
     
    Holiganguc ve baristr bunu beğendi.
  7. baristr

    baristr Menderes / İZMİR

    Yaş:
    31
    Kayıt:
    30 Kasım 2015
    Mesajlar:
    38
    Beğeniler:
    18
    Şehir:
    izmir
    Adı:
    barış
    Bisiklet:
    Mosso
    Seviye:
    @enqinHLC
    Öneri için teşekkürler en kısa sürede deneyeceğim.
    @Ozan k.
    onun yeterli olacağını sanmıyorum ama öneri için teşekküler hocam.

    @Taxonera
    Sinüs kisti aynı şey hocam sinüzit deyince herkesin bileceğini düşündüğüm için yazdım.

    @tbag45

    öneriniz için teşekkürler hocam enginHLC'in paylaştığı Balaklava aynı işlemi tek parça olarak yapıyor sanırım
     
    tbag45 bunu beğendi.
  8. BF_Okuru

    BF_Okuru Aktif Üye

    Kayıt:
    12 Kasım 2015
    Mesajlar:
    185
    Beğeniler:
    592
    Seviye:
    Bu konuda internet üzerinden istemediğiniz kadar bilgiye ulaşmanız mümkün. En basit hali ile korunma önlemleri alıntı yaptığım yazıda açıklanmış..

    Özetle nezle olmamanız, üşütmemeniz ve her şeyden önemlisi burnunuzun sürekli açık tutulması gerekir. Çekilen burun iltahabın sinüslerde toplanmasına ve daha sonra bahsettiğiniz ağrılara sebep verir.

    Yıllarca çektim müzmin bir şekilde. Hala daha zaman zaman çekerim. Baş bölgenizi direkt rüzgar, ter vs korumanız şart. En önemlisi burun yolları mutlaka açık olacak..

    Geçmiş olsun...

    SİNÜZİTTEN KORUNMA YOLLARI NELERDİR?
    Sinüzitin en büyük sebeplerinden birisi soğuk algınlığıdır. Basit bir nezle bile sinüzite yol açabilir. Saçları ıslatıp soğuk havaya çıkmak, özellikle havanın rüzgarlı olmasıyla üst solunum yollarında enfeksiyon sonucu sinüzit gelişimine yol açar. Bu konuya özellikle gençlerimizin dikkat etmesi gerekir. Havanın kirli, dumanlı olması, klimalı ortamlarda uzun süre kalmak, özellikle sıcak havalarda terledikten sonra serinlemek için vantilatörün önüne geçmek sinüzite davetiye çıkarmaktır. Çok kuru ortamda bulunmamaya özen gösterilmelidir. Gerekirse evin nemi olması gereken miktara ayarlanmalıdır. Kaloriferli evlerde bu rahatlıkla yapılabilir.

    Ayrıca uzun süren burun tıkanıklığı ve iltihabı, dişlerde meydana gelen bir iltihap sinüzitin oluşmasına yol açar. Sigara kullanmak, bir çok hastalıkta olduğu gibi sinüzitte de etken rol oynamaktadır. Bunun dışında solunum yolu alerjisi olan kişilerin, alerjen maddelerden uzak durması gerekir ve bu konuda doktora başvurmasında fayda vardır.

    (Alıntıdır)

    Ayrıca her insanda 4 adet sinüs kesesi vardır. Bunlardan iki tanesi göz altlarında, 2 tanesi kaş üzerindedir.

    sinüzit.jpg
     
  9. baristr

    baristr Menderes / İZMİR

    Yaş:
    31
    Kayıt:
    30 Kasım 2015
    Mesajlar:
    38
    Beğeniler:
    18
    Şehir:
    izmir
    Adı:
    barış
    Bisiklet:
    Mosso
    Seviye:
    @MURAK paylaşım için teşekkürler. enqinHLC'in önerdiği Balaklava'yı deneyeceğim.
     
  10. tbag45

    tbag45 Kıdemli Üye

    Yaş:
    34
    Kayıt:
    1 Haziran 2015
    Mesajlar:
    382
    Beğeniler:
    189
    Şehir:
    manisa
    Adı:
    kaan yıldırım
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Balaklava tek basina kesinlikle yetersiz,ister termalolsun ister normal.Genellikle ince kumas oldugu icin teelediginizde direk üşürsünüz.Mutlaka polar tarzi kumas ile ruzgari kesmek lazim
     
    baristr bunu beğendi.
  11. baristr

    baristr Menderes / İZMİR

    Yaş:
    31
    Kayıt:
    30 Kasım 2015
    Mesajlar:
    38
    Beğeniler:
    18
    Şehir:
    izmir
    Adı:
    barış
    Bisiklet:
    Mosso
    Seviye:
  12. Ozan k.

    Ozan k. Onursal Üye

    Kayıt:
    13 Haziran 2014
    Mesajlar:
    1.778
    Beğeniler:
    2.168
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    @baristr bas agrisini yapan soguk degil havadaki bakteri ve mantarlar yuzunden burun kanallarindaki iltihapin iyice artmasi ve tikamasidir.
    Bu maska soguktan korumakla kalmaz temiz hava solumani saglar. Bu yuzden onermistim.
     
  13. tbag45

    tbag45 Kıdemli Üye

    Yaş:
    34
    Kayıt:
    1 Haziran 2015
    Mesajlar:
    382
    Beğeniler:
    189
    Şehir:
    manisa
    Adı:
    kaan yıldırım
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
  14. enqinHLC

    enqinHLC Demir Atlı Süvari

    Yaş:
    24
    Kayıt:
    13 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    1.077
    Beğeniler:
    1.826
    Şehir:
    İzmir / İstanbul
    Adı:
    Engin
    Bisiklet:
    Beldesan
    Seviye:
    Gönderdiğim balaklavanın özelliğini dikkate alarak farklı çeşitlerine bakmanız uygun olur fakat özellikle windstopper olmasına dikkat edin. Mümkünse goretex gibi nefes alan türde olmasına özen gösterin. Yüz için çiğ sıcaklığınız yeterli gelecektir ama rüzgarı kesmeniz gerekmekte.
     
    Holiganguc bunu beğendi.
  15. DogukanSahil

    DogukanSahil Aktif Üye

    Kayıt:
    2 Ocak 2016
    Mesajlar:
    190
    Beğeniler:
    106
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    Ben boru bandana kullanıyorum