Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

2T1A Rampa tırmanmak!

Konu, 'İki Teker Bir Adam' kısmında İki Teker Bir Adam tarafından paylaşıldı.

Etiketler:
  1. İki Teker Bir Adam

    İki Teker Bir Adam Üyesel Onur

    Kayıt:
    26 Mart 2015
    Mesajlar:
    195
    Beğeniler:
    1.290
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Yusuf Akkuş
    Bisiklet:
    Lapierre
    Seviye:
    Arkadaşlar bu hafta rampa tırmanmak konusuna değindik, yorumlarınız benim için önemli. Sevgiler.

     
    İsa ACAR, emrahk, fatihaniz ve 39 kişi daha bunu beğendi.
  2. PeDaLLı-YoRuM

    PeDaLLı-YoRuM Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    11 Ekim 2015
    Mesajlar:
    422
    Beğeniler:
    301
    Şehir:
    Bursa
    Adı:
    Tugi
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Basit ve anlasilir bir video olmus emeğinize sağlık
     
    İki Teker Bir Adam bunu beğendi.
  3. frkncn

    frkncn I ♡ cycling

    Yaş:
    39
    Kayıt:
    4 Eylül 2015
    Mesajlar:
    102
    Beğeniler:
    70
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Furkan can
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Konu ve anlatım başarılı :harika: görüntülerse animasyon gibi ;)
     
    mustafa ç ve İki Teker Bir Adam bunu beğendi.
  4. metalikfb

    metalikfb Aktif Üye

    Yaş:
    20
    Kayıt:
    27 Mart 2015
    Mesajlar:
    176
    Beğeniler:
    134
    Şehir:
    ankara
    Adı:
    furkan A.
    Bisiklet:
    Claud Butler
    Seviye:
    Otururken nispeten one oturulması gerek buna değinilseydi keşke
     
  5. İki Teker Bir Adam

    İki Teker Bir Adam Üyesel Onur

    Kayıt:
    26 Mart 2015
    Mesajlar:
    195
    Beğeniler:
    1.290
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Yusuf Akkuş
    Bisiklet:
    Lapierre
    Seviye:
    Ağırlığın öne verilmesinden bahsettim video içerisinde.
     
  6. no haşhaş no vitamin

    no haşhaş no vitamin Onursal Üye

    Kayıt:
    1 Kasım 2013
    Mesajlar:
    2.075
    Beğeniler:
    1.156
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    Rampanın sonuna hiç bir zaman bakmam. Güzel video olmuş yalnız çok çok daha dik rampalarda ayakda çıkarken durduğumuzda yeniden hızlanıp pedal çeviremeyecek kadar dik rampalarda var.

    mesela şurası 1.7 km http://i.hizliresim.com/1DdZG1.jpg hiç bitmeyecekmiş gibi geliyor ayakda sürekli çıkmak çok zor çok uzun bir rampa olduğundan

    en düşük vitesde yuksek kadansla çıkmak gerekıyor. bu rampaya gelene kadar diğer rampalarda az değil yani kondüsyon olmadan rampa çok zorluyor. 17 18 km ile çıkanlar var şu rampaları ben 10 11 ortalama ile çıksam seviniyorum.

    Strava Segment | Başıbüyük Rampası 3

    bu arada çanta vs üstündeki ağırlık da çok etki ediyor rampada özellikle. bisikletin karbon olması da rampada kendini gösteriyor vites sistemi vs...
     
    İki Teker Bir Adam bunu beğendi.
  7. anilimaca

    anilimaca Aktif Üye

    Yaş:
    35
    Kayıt:
    6 Haziran 2007
    Mesajlar:
    142
    Beğeniler:
    129
    Şehir:
    Çanakkale
    Adı:
    H. Anıl İMACA
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Rampa çıkmak için en önemli kriter kondüsyonumuzdur kanımca. Çünkü kondüsyonu olan insanda psikolojik sıkıntı pek olmaz, kendine yeteri kadar güveni vardır. Taktikler ve bisikletin teknik özellikleri de çok önemli hususlardır tabiki de. Ama öncelik sıralaması olarak kondüsyon sonrasında gelir bence.
     
  8. Ulaş Çavuşoğlu

    Ulaş Çavuşoğlu Onursal Üye

    Yaş:
    16
    Kayıt:
    6 Eylül 2015
    Mesajlar:
    1.907
    Beğeniler:
    994
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Ulaş
    Bisiklet:
    Mosso
    Seviye:
    @yusufixx abi lapierre videonda bu haftalık bizden bu kadar diye bitirdin 2 ay hasret bıraktın bizi..:agla:
     
    Burak_Cakir bunu beğendi.
  9. İki Teker Bir Adam

    İki Teker Bir Adam Üyesel Onur

    Kayıt:
    26 Mart 2015
    Mesajlar:
    195
    Beğeniler:
    1.290
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Yusuf Akkuş
    Bisiklet:
    Lapierre
    Seviye:
    Bu sefer stok üç program çektim :D Üç hafta kafadan buradayım. Arada bir iki planım daha var.
     
    Burak_Cakir ve Ulaş Çavuşoğlu bunu beğendi.
  10. Onur YCL

    Onur YCL “A bicycle ride is a flight from sadness.”

    Yaş:
    27
    Kayıt:
    17 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.277
    Beğeniler:
    2.584
    Şehir:
    Kahramanmaraş
    Bisiklet:
    Diğer
    Seviye:
    Video güzel olmuş emeğinize sağlık yutuptan abone olayım sayfanıza. Yokuş için kondisyon mutlaka birinci sırada ancak mental hazırlık da bir o kadar önemli.
     
  11. evrenozbilen

    evrenozbilen Velocity216

    Yaş:
    35
    Kayıt:
    13 Haziran 2014
    Mesajlar:
    764
    Beğeniler:
    1.151
    Şehir:
    istanbul
    Adı:
    Evren
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    "3. neydi lan?" Çok iyidi... :) Kesmemeniz videonun samimiyetini arttırmış. :harika:

    Yokuş sonunu hedefleyerek (bakarak) çıkmak beni daha bir motive ediyor. Uludağ veya Kartepe gibi uzuuun rampalarda ise yolu gitmeden, kağıt üzerinde 3e 4e bölmek ve o bölüm sonlarını hedeflemek de motive edici oluyor...
     
    Burak_Cakir, bua ve İki Teker Bir Adam bunu beğendi.
  12. İki Teker Bir Adam

    İki Teker Bir Adam Üyesel Onur

    Kayıt:
    26 Mart 2015
    Mesajlar:
    195
    Beğeniler:
    1.290
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Yusuf Akkuş
    Bisiklet:
    Lapierre
    Seviye:
    Teşekkür ederim, elden geldiğince doğal olmaya çalışıyorum :) Abone olmayı unutmayın.
     
    Burak_Cakir bunu beğendi.
  13. Tolga Çelebi

    Tolga Çelebi Culebrist

    Kayıt:
    2 Haziran 2013
    Mesajlar:
    2.652
    Beğeniler:
    3.892
    Şehir:
    Üsküdar / İstanbul
    Adı:
    Tolga Çelebi
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    Yokuş çıkma işi bence %70 psikolojik bir olay. O gün sabah evden nasıl çıktıysan,günün iyi geçtiyse birde azda kondisyonun varsa gerçekten çıkılmayacak yokuş yok.
     
  14. Ertan M.

    Ertan M. Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    14 Şubat 2015
    Mesajlar:
    918
    Beğeniler:
    1.416
    Şehir:
    İstanbul /Göztepe
    Adı:
    Ertan
    Bisiklet:
    Lapierre
    Seviye:
    Ayakta yokuş çıkmak kısa sürede daha avantajlı olabilir ancak uzun yokuşlarda bisikletçiyi bitirir.
     
    Burak_Cakir ve İki Teker Bir Adam bunu beğendi.
  15. Enes Dökmen

    Enes Dökmen İnce Lastik Youtube

    Kayıt:
    3 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.074
    Beğeniler:
    726
    Şehir:
    Bursa
    Adı:
    enes dökmen
    Bisiklet:
    Mosso
    Seviye:
    @yusufixx ooo yine yeni videolar ile karşımızdasınız
     
    Burak_Cakir ve İki Teker Bir Adam bunu beğendi.
  16. İki Teker Bir Adam

    İki Teker Bir Adam Üyesel Onur

    Kayıt:
    26 Mart 2015
    Mesajlar:
    195
    Beğeniler:
    1.290
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Yusuf Akkuş
    Bisiklet:
    Lapierre
    Seviye:
    @Tolga Çelebi Ben de böyle düşünüyorum. Psikoloji en elzem meselelerden birisi. Daha doğrusu bunun daha genel adı sporun mental boyutu.
     
    Tolga Çelebi ve Burak_Cakir bunu beğendi.
  17. İki Teker Bir Adam

    İki Teker Bir Adam Üyesel Onur

    Kayıt:
    26 Mart 2015
    Mesajlar:
    195
    Beğeniler:
    1.290
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Yusuf Akkuş
    Bisiklet:
    Lapierre
    Seviye:
    Katılıyorum. Videoda da söyledim rampanın mesafesine ve kondisyona göre belirlenmelidir tercih diye.
     
    Burak_Cakir bunu beğendi.
  18. Enes Dökmen

    Enes Dökmen İnce Lastik Youtube

    Kayıt:
    3 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.074
    Beğeniler:
    726
    Şehir:
    Bursa
    Adı:
    enes dökmen
    Bisiklet:
    Mosso
    Seviye:
    @yusufixx şimdi izliyorum videonuzu hep kendinizi çekmeseymişsiniz daha iyi olurmuş .;)
     
    İki Teker Bir Adam ve Burak_Cakir bunu beğendi.
  19. Burak_Cakir

    Burak_Cakir Kıdemli Üye

    Yaş:
    25
    Kayıt:
    28 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    361
    Beğeniler:
    480
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Burak Çakır
    Bisiklet:
    Ghost
    Seviye:
    Yukuş videsu güzel olmuş be a .
     
    İki Teker Bir Adam bunu beğendi.
  20. İki Teker Bir Adam

    İki Teker Bir Adam Üyesel Onur

    Kayıt:
    26 Mart 2015
    Mesajlar:
    195
    Beğeniler:
    1.290
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Yusuf Akkuş
    Bisiklet:
    Lapierre
    Seviye:
    Enes Dökmen bunu beğendi.