Pekmez ve maden suyunu karıştırsak ne olur?

Valla ilk mesajımda konu mümkünse makaraya gelmesin dedim,en aklı başındalar bile sulandırdıkça sulandırdı.Üzülerek takip ettim.

Bu noktaya gelebileceğini kimse bilemezdi Haklısınız bence ama bize de bir eğlence oldu.

sahsim adina kusura bakmayin bir noktaya kadar dayanabildim ustunu bende kaldiramadim.ayrica sosyal hayatimdaki olumsuz gelismeyi geyik ile kapatabildigimi fark edince ayni kanaldan devam ettim tekrar kusura bakmayin

Gokhan Toros arkadasimiz yetisemedim muhabbete kusura bakmasinlar dedi karikatur yolladi konuya

http://komikgazete.files.wordpress.com/2013/02/image9.jpg

Yeni kullanıcı olarak günde 50 km için , sadece su ve dengeli beslenme yeterlimi veya bunun yanında spor boyunca içilmesi gereken bir içecek varmıdır

soda ve muzu ekleyebilirsin sürüşten sonrada protein almaya dikkat et derim

Tavsiye için teşekkürler

rica ederim forumda kudret beyin başlığı vardı beslenme üzerine okumanızı tavsiye ederim