Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Parmak neden çıtlar? Zararı nedir?

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Güney Mertkan tarafından paylaşıldı.

  1. Güney Mertkan

    Güney Mertkan Aktif Üye

    Kayıt:
    25 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    111
    Beğeniler:
    91
    Şehir:
    İstanbul-Avcılar
    Seviye:
    Bazı insanlar her iki elinin parmaklarını birbirine geçirerek ve onları gererek ses çıkarırlar. Yani çıtlatırlar da diyebiliyoruz. Çoğumuz buradan gelen sesin kemiklerden geldiğini sanırız, hatta rahatsız oluruz ama nedense bunu yapanlar hallerinden memnun görünürler.
    En çok ve kolaylıkla çıtlayan yerler vücudumuzda en çok bulunan sürtünmeli eklem yerleridir. Bu tip eklem yerlerinde, örneğin parmaklarımızda, iki kemiğin birleştiği yerde bir bağlantı kapsülü vardır. Bu kapsülün içinde kemiklerin hareketleri sırasında buraları yağlayan bir Sıvı vardır. Bu Sıvının içinde erimiş halde Oksijen, nitrojen ve Karbondioksit gazları bulunur. Vücudumuzda en kolay çıtlatabileceğimiz eklem yerlerimiz parmaklarımızdır. Parmaklarımız gerilince eklem yerlerimiz düzleşince bu kapsül de gerilir. İçindeki sıvının Basıncı azalır ve Gaz kabarcıkları patlamaya başlar. İşte kulağımıza gelen bu seslerdir. Patlayan kabarcıklar neticesinde Gazlar bu sıvıyı terk eder, sıvı daha da genleşir ve eklem yerlerinin hareket kabiliyetini artırır.
    Aynı parmağınızı arka arkaya çıtlatamazsınız. Bir süre beklemeniz gerekir, çünkü gaz kabarcıklarının sıvı içerisinde tekrar oluşması biraz zaman alır.
    Parmak Çıtlatmanın Zararları
    Parmak çıtlatmanın eklem yerlerimizdeki sıvıya bir tesiri yoktur. Diğer bir görüşe göre ise sürekli olarak bunu yapanlarda ve bunu alışkanlık haline getirenlerde, eklemler etrafındaki yumuşak doku zarar görmekte, parmaklar şişmekte, dolayısı ile elin kavrama gücü azalmaktadır.

    ALINTI!

    Anladığım kadarıyla arada bir çıtlatmak iyi fakat fazlası zarar.
     
  2. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.039
    Beğeniler:
    5.678
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
    Çok eskiden gittiğim elektronik kursunda Arslan hocamız, çıtlanmanın zararlı olduğunu ilerde ellerde titreme olmasına neden olduğunu söylerdi, "bak ben de hep çıtlatırdım eskiden çok zevkli ama şimdi ellerim titriyor" derdi... Doğru mu yanlışmı bilinmez ama içinden bir ses çıtlatmanın bize yararlı olmadığını söylüyor, siz ne dersiniz ?
     
    Burak KOÇ bunu beğendi.
  3. RAHMİ

    RAHMİ Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    8 Eylül 2008
    Mesajlar:
    784
    Beğeniler:
    363
    Şehir:
    Isparta
    Seviye:
    Bende ilerde parmaklarda kireçlenme olabileceğini duymuştum. Yani pek yapılacak bir davranış değil parmak çıtlatmak..
     
  4. İbrahimBAKAN

    İbrahimBAKAN Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    2 Kasım 2007
    Mesajlar:
    665
    Beğeniler:
    330
    Şehir:
    İstanbul/Mecidiyeköy
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Çıtlatmanın titremeye yol açtığını titremeninde parkinson hastalığına yol açtığını duymuştum.Doğruluğu ne kadardır bilemiyorum.
     
    Hakan Yazman bunu beğendi.
  5. Egemen Şendağ

    Egemen Şendağ Yeni Üye

    Kayıt:
    3 Eylül 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğeniler:
    5
    Şehir:
    Edirne
    Seviye:
    Bildiğim kadarıyla uzunca bir süre tekrarında sıvının kendini yenileme özelliği azaldığı için kireçlenme sorunu oluşuyor.
     
    42FY bunu beğendi.
  6. pala

    pala Aktif Üye

    Kayıt:
    25 Şubat 2009
    Mesajlar:
    149
    Beğeniler:
    374
    Şehir:
    Istanbul - Ankara
    Seviye:
    Güzel kardeşim, doğruluğunu bilmediğiniz konuda insanlara hatalı bilgiler vermeyin.

    Parkinson beyin fonksiyonu bozukluğuna bağlı sinir sistemi hastalığıdır.
    Eklemleri çıtlatmak gibi etkenler Parkinson hastalığına sebep olamaz.
    Bu konuda internetde yığınla makale var.
     
  7. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.039
    Beğeniler:
    5.678
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
    Sayın Pala, arkadaş zaten doğruluğundan emin olmadığını söylemiş, lütfen bölüm kurallarını okuyunuz ve daha yapıcı ve olumlu mesajlar göndermeye çalışınız, bilgi paylaşımınız için teşekkürler...
     
    Fatih Toraman ve İbrahimBAKAN bunu beğendi.
  8. başarist

    başarist Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    14 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    611
    Beğeniler:
    718
    Şehir:
    İSTANBUL Beşiktaş
    Seviye:
    Ayak parmaklarımı çıtlatıyorum malesef. Bazen merdivenleri çıkarken parmak uclarıma bastığımda, parmaklarımın gücü yetmediğinden yukarı doğru bükülüyorlar ve tökezliyorum :(
     
  9. İbrahimBAKAN

    İbrahimBAKAN Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    2 Kasım 2007
    Mesajlar:
    665
    Beğeniler:
    330
    Şehir:
    İstanbul/Mecidiyeköy
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Selamlar , emin olmadığımı zaten söylemiştim.Forum dışı link vermek yasak bildiğim kadarıyla fakat reklam amaçlı bir site olmadığı için linki vermek istiyorum.İnternetteki yığınla makaleden bir tanesi.

    Link

    Sitede makaleyi oluşturan kaynaklarada göz atarsanız memnun olurum.

    İyi akşamlar.
     
    Güney Mertkan bunu beğendi.
  10. NECDET ÖZTÜRK

    NECDET ÖZTÜRK Üye

    Kayıt:
    15 Ekim 2010
    Mesajlar:
    91
    Beğeniler:
    26
    Şehir:
    İzmir
    Seviye:
    parmak çıtlatarak ellerimizdeki eklemlerin daha erken yıranmasına neden oluruz
     
  11. 42FY

    42FY Kıdemli Üye

    Kayıt:
    22 Şubat 2009
    Mesajlar:
    380
    Beğeniler:
    199
    Şehir:
    KONYA-YOZGAT
    Seviye:
    İlk defa duyuyorum ,geçmiş olsun.
     
  12. Göker Gülay

    Göker Gülay Kıdemli Üye

    Kayıt:
    16 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    213
    Beğeniler:
    87
    Şehir:
    izmir
    Seviye:
    Geçmiş olsun :( Sebebi nedir bunun?
     
  13. Yunus YILMAZ

    Yunus YILMAZ Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    30 Ekim 2010
    Mesajlar:
    643
    Beğeniler:
    658
    Seviye:
    benim de öğrendiğim kadariyle ilerde yani yaşlılık sürecinde ellerde titreme yapma olasılığı yüksek
     
  14. Oğuz Taş

    Oğuz Taş Kıdemli Üye

    Kayıt:
    21 Haziran 2010
    Mesajlar:
    342
    Beğeniler:
    219
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Dahon
    Seviye:
    Bende bir parmak çıtlatma bağımlısıyım :) ellerimde titriyor, lakin ellerimin titremesi çıtlatmayla alakalı değil aileden aldığım birşey. Parmak çıtlatmayla söyleyebileceğim tek şey sigarayı bırakabilirsiniz ama parmak çıtlamayı biraz zor çünkü bilincinizin dışında oluyor herşey, birisiyle muhabbet ederken farkında olmadan çıtlatıyorsunuz.
     
  15. Oktay Yıldız

    Oktay Yıldız Aktif Üye

    Kayıt:
    18 Aralık 2010
    Mesajlar:
    116
    Beğeniler:
    34
    Şehir:
    Kocaeli
    Seviye:
    Küçükken bende çıtlatıyordum şimdi azda olsa ellerim titriyor.
     
  16. Emrah Dost

    Emrah Dost Üye

    Kayıt:
    21 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    53
    Beğeniler:
    19
    Şehir:
    Yozgat
    Seviye:
    Hiçbir şekilde faydalı bir hareket değil eklem çıtlatmak.
    Ekleme normalde yapmayacağı bir fonksiyon yaptırtıyorsunuz çünkü.Bu hareket ekleminize daha da hareketlilik kazandırmayacağı gibi varolan hareketini de sınırlayacak bir zedelenmeye sebep verebilirsiniz.

    Lüzumsuz bir hareket yani,durduk yerde ekleminizi hasarlamayın bence