Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

ortalama sürat(yol)

Konu, 'Yol Bisikleti / Road Bike' kısmında theroadrunner tarafından paylaşıldı.

  1. theroadrunner

    theroadrunner Yeni Üye

    Kayıt:
    26 Nisan 2007
    Mesajlar:
    16
    Beğeniler:
    4
    Şehir:
    izmir
    Seviye:
    merhaba, ben Gaziemir de oturuyorum ve mecburen kısa ve menderes civarı turluyorum. Bilirsiniz, bu bölgede rüzgar hiç eksik olmaz. genelde 24-25kmh
    ortalaması (kısa, orta mesafeler- solo) tutturabiliyorum. Bu taraflarda dolaşan ve benim gibi amatör, hafta sonu bisikletçilerinin durumu acaba nedir.
    iyi turlar....
     
  2. Levent Temiz

    Levent Temiz Kıdemli Üye

    Kayıt:
    2 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    249
    Beğeniler:
    99
    Şehir:
    izmir
    Seviye:
    16 km lik veya daha fazla şehiriçi sakin turlarımın ortalaması.bisikletim yeni çok sık binemiyorum 28 cant şehir bisikleti.:) km saatini alalı 90 km oldu ..
    saygılar..
     
    theroadrunner bunu beğendi.
  3. yighitjan

    yighitjan Bisikletkolik

    Kayıt:
    1 Ocak 2007
    Mesajlar:
    1.018
    Beğeniler:
    314
    Şehir:
    Ankara/Dikmen
    Seviye:
    ortalama durup kalkınca düşer o yüzden sabit bi hızda(durmadan) giderseneniz ortalama hız artcaktır.
     
  4. MertDokur

    MertDokur Kıdemli Üye

    Kayıt:
    22 Kasım 2007
    Mesajlar:
    273
    Beğeniler:
    212
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    25 km'de 24-25 km/s ortalama ile gidiyorum 15. km civarında 1-2 dakika durup soluklanmam gerekiyo km saatleri ortalamayı durulan zamanı çıkartarak hesaplamıyolar mı genelde?
     
    Fatih Ertörün bunu beğendi.
  5. Fatih Buzgan

    Fatih Buzgan Onursal Üye

    Kayıt:
    10 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.579
    Beğeniler:
    3.212
    Şehir:
    İzmir
    Seviye:
    Durulan zaman değil de duruken yavaşlama ve durduktan sonra eski hıza ulaşmayı kastetmiştir arkadaşımız.
     
    Fatih Ertörün bunu beğendi.
  6. bulent40

    bulent40 Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    29 Mart 2006
    Mesajlar:
    472
    Beğeniler:
    1.062
    Seviye:
    bir ara mtb ile ilgili olarak benzer bir başlık açılmıştı. sonunda çöp kamyonunun
    koridorunda bilmem kaç bastım'a varmıştı olay... ben seni geçerimler, hakarete yakın ifadeler, banlanmalar... ilk yazan kötü niyetli miydi? hayır; sonrakiler? yine hayır...ama sonuç husumetler, kırgınlıklar...

    demem o ki, bu konular kimseye fayda sağlamaz, kimseyi bilgilendirmez, geliştirmez...
    ana başlık belirli, yol bisikleti: yani tekniği, tarihçesi, antremanı, mekaniği, beslenmesi vb ...

    lütfen, ama lütfen konuları dağıtmayalım, mustafa abi'ni deyimiyle elit olsun bu bölüm... çok isteniyorsa, yazılmadan durulamıyorsa bu tür alt başlıklar forum kafe'de açılabilir...ha, bu kafe'yi küçümseme de değildir, yanlış anlaşılmasın.

    hep birlikte gelişme dileğiyle...
     
  7. hknbykl

    hknbykl Kıdemli Üye

    Kayıt:
    24 Eylül 2007
    Mesajlar:
    249
    Beğeniler:
    269
    Şehir:
    IZMIR
    Seviye:
    biz de izmirde oturuyoruz ve kendimizi sıkmadan gezinti amaçlı turlarken 22-23 km/h yapıyoruz. yol ile antrenman yaparken 30 km/h civarı turluyoruz.
     
    Fatih Ertörün bunu beğendi.
  8. snoopist

    snoopist Aktif Üye

    Kayıt:
    12 Nisan 2008
    Mesajlar:
    124
    Beğeniler:
    38
    Şehir:
    İSTANBUL / G.O.P.
    Seviye:
    Abi ben yokuşu buldumu 65-70, düz yolda basabildiğim kadar, yokuşu çıkarken eğime bağlı ama çok fena yoruluyorum. temposuz sürdüğüm için ama bence konunun cevabı olarak 30 km
     
    Fatih Ertörün bunu beğendi.
  9. sprint

    sprint Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    8 Ekim 2006
    Mesajlar:
    598
    Beğeniler:
    310
    Seviye:
    çöp kamyonu serüveni güzel serüvendi :D ah be tour.de.frans getiii
     
    Fatih Ertörün ve Tolga Gürgün bunu beğendi.
  10. Serdar Emre ACAR

    Serdar Emre ACAR Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    27 Kasım 2008
    Mesajlar:
    763
    Beğeniler:
    384
    Şehir:
    âksaray
    Seviye:
    Bol bol antreman yapmak ile ortalama hız zamanla yükselecektir.Tabi biziklet üstünde duruş şeklimize dikkat etmek gerekir.
     
    Fatih Ertörün bunu beğendi.
  11. Fatih Ertörün

    Fatih Ertörün Bisikletkolik

    Kayıt:
    10 Şubat 2007
    Mesajlar:
    1.281
    Beğeniler:
    1.093
    Şehir:
    izmir/bostanlı
    Seviye:
    Antrenman defterimi karıştırdım da en formda olduğum antrenman günündeki bilgiler aşağıdaki gibidir. (43.Cumhurbaşkanlığı bisiklet turunu milli takımda koşmak için idman yaptığım günlerden.)

    Tarih :12.05.2007 Cumartesi
    Bisiklet :Yol bisikleti
    km :120,0km
    ortalama hız :30,84km/h
    süre :3,53dk
    ortalama nabız : 135
    max nabız : 159
    Kcal :2356
    Antrenmanın içeriği:normal
    kg:70.1 (şimdiki kilom ise 76.6 :( :D)
     
    mask, bicylerace, Serkan Kes ve 1 kişi daha bunu beğendi.