Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Ne İçmeli, Nasıl İçmeli?

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Hakan Yazman tarafından paylaşıldı.

  1. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.039
    Beğeniler:
    5.678
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
    Lütfen alıntı yaptığınız kaynakları belirtiniz, kaynak ve yazar belirtmeden alıntı yapmanız etik değildir...
     
    Mustafa İçdağ bunu beğendi.
  2. onur demirer

    onur demirer Kıdemli Üye

    Kayıt:
    18 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    328
    Beğeniler:
    325
    Şehir:
    Austin/TX
    Bisiklet:
    Marin
    Seviye:
    Bir yazi okumustum bisikletcilere once sirf su verip sonra su+kola karisimi(gazi alinmis) verip performanslarini olctuklerinde su+kola karisimi kullandiklaninca sporcularin zamanlarinin iyilestigini gormusler.

    Simdi o yaziyi bulamadim, ama surada da benzer bir seyden bahsedilmis:

    http://www.sportsci.org/news/news9711/martin.html

    Hem icindeki seker, hem kafein ile performans artirabilecegi bana mantikli geliyor. Bu konuda dusunceniz nedir?
     
  3. Osman Küçük

    Osman Küçük Yeni Üye

    Kayıt:
    26 Eylül 2010
    Mesajlar:
    6
    Beğeniler:
    1
    Şehir:
    Mersin
    TeşekkürLer
     
    samet okuyucu bunu beğendi.