Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Multivitamin Tavsiyesi

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Tolga Gürgün tarafından paylaşıldı.

  1. Tolga Gürgün

    Tolga Gürgün Onursal Üye

    Kayıt:
    3 Aralık 2005
    Mesajlar:
    1.724
    Beğeniler:
    2.371
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Arkadaşlar Merhaba ,

    Bisiklete haftada 10 saatten fazla binilmesi durumunda ilave bir Multivitamine ihtiyaç varmıdır ?

    Biraz araştırdım , elbette çeşitli firmalar var . Kullanan ve bilgisi olan varsa paylaşımlarını bekliyorum . . .

    Teşekkürler,
    Tolga Gürgün
     
  2. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.039
    Beğeniler:
    5.678
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
    Fazla gerek olduğunu sanmıyorum, elbette bu 10 saatin ve fazlasının hangi şiddette olduğu da önemli, gerçekte bisiklete binerek vitamine daha az ihtiyaç duyarız çünkü vücudun verimi ve sistemlerinin kalitesi artar... Genel olarak doğru ve düzgün beslenerek, diyetimizde sebze ve meyvalara yeterince yer verirsek sentetik vitaminlere ihtiyacımız nerdeyse yok denecek kadar azalır.