Ben kapadokya videonuzu 100 kere izledim heralde. Hele o en bastaki kapadokya yazisinda baslayan sarki oyle guzel oturmus ki sabah dersaneye giderken bile mirildaniyorum sarkiyi.
Malatyada bir mtb parkuru yapmislar, yarıs olacakti fakat ertelenmis ya da iptal edilmis ankaradaki uzucu olaydan dolayi. Ben de bir parkura bakayim dedim.
Baslarda dik inisler var aliskinim arkaya verdim agirligi indim ama virajlarda disa dogru acilmayi beceremiyorum korkuyorum yavaslayip biraz daha icerden donuyorum. Bu bir sorunum.
Bir de bu inislerin tabii ki bir cikisi var. Boyum 1.90 kilom 88. Hem de cok uzn suredir surmedigimden biraz gucsuz bacak kaslarim. Yokus cikmak icin nasil bir antrenman yapmaliyim? Ya da diyelim bisikletten indim elimle nasil goturmeliyim? Sirtima mi alayim? Yaris 4.5 km lik parkurda 6 tur. Nasil bir taktik izlemeliyim? Bastan bastirmali miyim yoksa gucumu yaymali miyim?
Aklima simdilik bunlar geliyor. Baska tavsiyeleriniz de varsa cok iyi olur. Tesekkurler.
Videolara devam ederseniz harika olur. O kurgusu, muzigi cekimleri muazzam olmus.