Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

moral motivasyon sağlanması????

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında gokhancan tarafından paylaşıldı.

  1. gokhancan

    gokhancan Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    801
    Beğeniler:
    664
    Şehir:
    istanbul/bayrampaşa
    Seviye:
    uzerinde durulması gereken en önemli konulardan bir taneside moral ve motivasyonun sağlanmasıdır.

    Performansın olmassa olmazından bir taneside moral motivasyon sağlamak olduğu apaçık bir gerçek.

    Akşam cıktıgım hızlı yürüyüş-kısa hızlı sert koşu antremanımda moralimin yuksek olduğu bi günde 10 km hızlı yürüyüş - 2 km araya sıkışmış hızlı sert koşular yapabiliyor iken, moralim iyi olmadığı için performansımı düşürmek zorunda kaldım isteksizlik oldu.

    Hocalarımız bu konuda neler yapıyorlar?

    Moral motivasyon nasıl yükseltilir ve serbest tutulur.

    Her zaman yaptıgınız birşey size bazen col sıkıcı da gelebilir sebeb bumudur?

    saygılar.
     
  2. lord

    lord Üye

    Kayıt:
    30 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    90
    Beğeniler:
    21
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    hocam bana gore bizi seytan engelliyor.icimizdeki seytani yenmeliyiz.hepimiz biliyoruz ki egzersizi yaparsak mutlu yapmazsak mutsuz olacagiz o halde neden duruyoruz.en iyi vakit antrenmani yapmayi dusundugun vakitdir.
    hurmetler...
     
  3. ZekiAlper

    ZekiAlper Antalya Downhill Prof MTB rider

    Kayıt:
    4 Ekim 2007
    Mesajlar:
    2.906
    Beğeniler:
    1.647
    Şehir:
    Antalya
    Adı:
    Antalya Downhill Özel Antrenör
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    lord bunu beğendi.
  4. gokhancan

    gokhancan Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    801
    Beğeniler:
    664
    Şehir:
    istanbul/bayrampaşa
    Seviye:
    Murat ustamız gibi sesleniyim sana Ya Runner ay lord ilgincsin sen ya :))
     
    lord bunu beğendi.