Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

'' Migren ''

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Tolga Gürgün tarafından paylaşıldı.

  1. Tolga Gürgün

    Tolga Gürgün Onursal Üye

    Kayıt:
    3 Aralık 2005
    Mesajlar:
    1.724
    Beğeniler:
    2.371
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Arkadaşlar Selam ,

    Aranızda migren hastası olan varmı ? Nasıl bir tedavi uyguluyor ?

    Yaklaşık 15 yıl sigara içtim , alkolde vardı . 2004 yılında ikisinide bıraktım . O yıldan sonra baş ağrıları başladı . Migren teşhisi kondu . Nöroloji Uzmanı Migren hastalığı için yapılmış kuvvetli ve yan etkileri yüksek bir ilaç var ( Relpax ) , onu verdi . Çok kullanıldığında tabiiki vücut onada bağışıklık kazanıp cevap vermekte zorlanıyor . Antidepresan ilacı veren nörologlar oldu .

    Dün dayanılmaz ağrılar yaşadım .

    Bu konuda tecrübesi olan arkadaşlar fikirlerini paylaşırlarsa sevinirim .

    Selamlar,
    Tolga Gürgün
     
    sadana bunu beğendi.
  2. Haşim Okyay

    Haşim Okyay Onursal Üye

    Kayıt:
    17 Ocak 2008
    Mesajlar:
    5.246
    Beğeniler:
    4.692
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    sadana, Mesut Girgiç ve Tolga Gürgün bunu beğendi.
  3. CEM ATEŞ

    CEM ATEŞ Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    14 Mart 2009
    Mesajlar:
    482
    Beğeniler:
    1.009
    Şehir:
    Acıbadem/Kadıköy
    Seviye:
    Abi aynı sorun annemde vardı. Yıllarca çekti migreni ve dediğin gibi ilaçlara bağışıklık oldu artık kesmiyordu ağrıları. En son bir doktor tansiyonunu gözetledi ve tansiyondaki ufak dalgalanmalardan olduğu anlaşıldı ve tansiyon düzenleyici hap ile ağrılardan kurtuldu. Şuan baş ağrısı yok.
    Bendede aynı şekilde tansiyonum +-1 oynadığı zaman o gün başağrımı kesemiyorum.
    Tabiki herkesde başağrısı aynı nedenden olacak değil ama tansiyon kontrolüde yaptırmanız iyi olabilir.
    Geçmiş olsun. Acil Şifalar.
     
    Tolga Gürgün bunu beğendi.
  4. Soner Sarihan

    Soner Sarihan Onursal Üye

    Kayıt:
    17 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    3.915
    Beğeniler:
    8.487
    Şehir:
    İznik
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    Merhaba Tolga,
    Geçmiş olsun.
    Aynı eşşekten düşmüş ve sıklıkla düşmeye devam eden biri olarak seni anlıyorum.

    Bizim ailede var kalıtsal olarak. Özellikle bende ve ablamda.

    Kendi çareni bulacaksın Tolga. Ben soğuk tutmayı da, soğuk tutmayı da, iki tane apranaxs birden içmeyi de, novalgin iğnesi olmayıda denedim, kimine açık hava iyi geliyor , kimine karanlık, müzik dinleyince geçen var, tek bir ses duymamak üzere bir odaya kapanıpta atlatanda.

    Benim ilginç şekilde perşembeleri ağrıyor genellikle.

    Cenin pozisyonuna çekilmek, enseme bir şey örtmek ve bazı meditasyon ögelerini kullanmak işe yarıyor, üzerine biraz uyuyorum, kalkınca geçmediyse, apranax alıyorum

    Selamlar.
     
    sadana, Mesut Girgiç ve Tolga Gürgün bunu beğendi.
  5. serhad

    serhad Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    3 Nisan 2008
    Mesajlar:
    484
    Beğeniler:
    1.299
    Şehir:
    Eskihisar
    Seviye:
    Tolga bey,
    Yeni nesil migren ilaçları şunlar:
    Relpax, Zomig, Maxalt, Migrex

    Bu ilaçların etken maddeleri birbirine yakındır, o nedenle etkinlikleri de benzer.
    Migren ataklarını iyileştirme oranları %80-90 kadardır. Bu derece etkin ilaçları denemeden migren ağrısı gibi şiddetli bir ağrıyı (benim de migrenim var) çekmeye gerek yok. Hangi ilacın hangi hastaya yararlı olacağı önceden bilinemez ancak denemeyle anlaşılır.
    Antidepresanların migren tedavisinde yeri vardır. Ancak ağrılar sık geliyor ise sıklığını azaltmak için kullanılırlar, atakları iyileştirmek için ise yukarıda saydığım ilaçlar yaygın olarak kullanılır.
    Geçmiş olsun.


     
    Alp Aslan ve Tolga Gürgün bunu beğendi.
  6. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.039
    Beğeniler:
    5.678
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
    Bende bir ara çok feci olmuştu ne yaptıysam hangi ağrı kesiciyi aldıysam banamısın demedi (ama ağrı kesici kültürüm genişlediydi :D), sonra baktım olmayacak eskiden beri bildiğim herşeye iyi gelen sistemi uyguladım, bir kaç gün sadece çiğ taze yeşil sebze yedim bol su içtim, çok az da meyve yedim, bir daha gelmemek üzere geçti, hemen bütün durduk yerde olan ağrılar gibi migren de asidite birikmesi, alkali gıdalar çok etkili oluyor. Yine bir çok hastalığın nedeni olan stress de etkili migreni tetiklemekte...
     
  7. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.039
    Beğeniler:
    5.678
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
    Bu sanırım şey gibi, kafeini bırakmak gibi, onda da bırakınca gerek biriken zehirlerin vücuttan çıkmasında ve alkolün damar açıcı etkisinin artık olmamasından sanıyorum ağrılar oluyor, yine önceki mesajımdaki yöntem her derde devadır, ağrınız muhtemelen iyileşme sürecinde olan vücudun kendini zehirlerden temizlerken geçtiği dönemdir, bol su ve alkali besinlerle yapılan kısa dönemli bir diyet zehirlerin nötralize olmasını çok hızlandıracaktır, aynı zamanda ağrısız olacaktır.
     
  8. Soner Sarihan

    Soner Sarihan Onursal Üye

    Kayıt:
    17 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    3.915
    Beğeniler:
    8.487
    Şehir:
    İznik
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    Migrenden ilaçlar ile kurtulmaya çalışan kişilerin bir çoğunda mide sorunları çıkıyor sonradan. Güçlü ağrı kesiciler kullanırken dikkat etmek gerekir.
    Apranax dan bahsettim hemen düzelteyim, bir dönem bazı ülkelerde yasaklanmış bir ilaçtı. kimse yazılanları direkt tavsiye olarak almasın lütfen.
    Hakan'ın bahsettiği yöntemler mideye zarar vermeden kulllanılabilir.
    Selamlar.
     
    Hakan Yazman ve Tolga Gürgün bunu beğendi.
  9. serhad

    serhad Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    3 Nisan 2008
    Mesajlar:
    484
    Beğeniler:
    1.299
    Şehir:
    Eskihisar
    Seviye:
    Benim yazdıklarım direkt tavsiye olarak alınabilir.
     
  10. Soner Sarihan

    Soner Sarihan Onursal Üye

    Kayıt:
    17 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    3.915
    Beğeniler:
    8.487
    Şehir:
    İznik
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    Kendim apranaxdan bahsettiğim için, sadece kendi yazdıklarımın tavsiye olarak alınmamasını kastetmiştim. :)
    Hepimize geçmiş olsun.:rolleyes:
    Selamlar
     
    Tolga Gürgün ve Hakan Yazman bunu beğendi.
  11. Enis Ünalmış

    Enis Ünalmış Üye

    Kayıt:
    7 Aralık 2009
    Mesajlar:
    52
    Beğeniler:
    120
    Şehir:
    İzmir/Ödemiş
    Seviye:
    Ben kendimi bildim bileli bu rahatsızlığa sahibim.
    Ağrının başlayacağını anladığım zaman iki ilaç kullanıyorum ama ilaç tavsiyesinin doğru olmadığını düşündüşümden bunun doktor tarafından verilmesi gerektiğini düşünüyorum..

    Ama bazı tavsiyerlerde bulunabilirim.

    • Yemek öğünlerinizi düzenli ve zamanında yapın. Öğün atlamayın geciktirmeyin.
    • Çok uzun süre bilgisayar kullanmayın , tv seyretmeyin. vs..
    • Rahatsız bir şekilde oturmayın, devamlı aynı duruş şeklinde kalmayın.
    • Havasız ve sigaralı ortamlarda çok kalmayın.
    • Alkol çok almayın, mümkünse kullanmayın.
    • Boynunuzu soğuklarda ve terli iken koruyun.
    En önemlisi ise ağrının başlayacağını hissettiğiniz anda karanlık ve sessiz bir odaya çekilip, uyumaya ve dinlenmeye çalışın.
     
    Tolga Gürgün bunu beğendi.
  12. hakano

    hakano Kıdemli Üye

    Kayıt:
    4 Ekim 2007
    Mesajlar:
    358
    Beğeniler:
    318
    Şehir:
    ankara
    Seviye:
    Gecmis olsun,

    Google'a "biberiye" (rosemary) ve basagrisi kelimelerini beraber taratin. Belki bir fikir verebilir. Ben biberiye cayinin faydasini gormustum. Biberiyeyi aktarlardan kolayca bulabilirsiniz.
     
    Tolga Gürgün bunu beğendi.
  13. Yasin Kukur

    Yasin Kukur Bisikletkolik

    Kayıt:
    27 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.186
    Beğeniler:
    400
    Şehir:
    Samsun-Manisa
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    bela bişey allah nigren hastalarına acil şifalar versin.