Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

merak ettim.....

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında HAKAN VİDİLLİ tarafından paylaşıldı.

  1. HAKAN VİDİLLİ

    HAKAN VİDİLLİ Yeni Üye

    Kayıt:
    15 Haziran 2009
    Mesajlar:
    43
    Beğeniler:
    74
    Şehir:
    İZMİR
    Seviye:
    bazı sporları yaparken kişilerin kalp krizi geçirdiğini duyuyoruz.merak ettim acaba bisiklete binerken kalp krizi geçiren duydunuzmu.
     
  2. Mümtaz Öztürk

    Mümtaz Öztürk Spor Aşığı

    Yaş:
    58
    Kayıt:
    11 Aralık 2008
    Mesajlar:
    418
    Beğeniler:
    1.007
    Şehir:
    Trabzon
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
    Allah rahmet eylesin, eski milli bisikletçilerden Garbis Bora 1998 yılında bir yokuş antrenmanında kalp krizi geçirip vefat etmişti. Geçenlerde de sarp sınır kapısından giriş yapan İspanyol turist bisikletiyle dünya turuna çıkmıştı ancak bisikletin üzerinde kalp krizi geçirip öldü. Sonuçta kalbin de kaldırabileceği bir yük var, fazla abartmadan ve tadında spor yapmak en akıllıca olanı. Benim tavsiyem mutlaka nabız saati kullanın ve spor esnasında kalbinizi sürekli gözleyin. Sağlıklı ve bol pedallı günler dileklerimle...:)
     
  3. Fırat Dizman

    Fırat Dizman Onursal Üye

    Kayıt:
    13 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.019
    Beğeniler:
    1.036
    Şehir:
    BABAESKİ
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    sanırım :istatiksel olarak araştırmadım ama ,şu an en çok futboldan duyuyoruz,nedeni belki çok fazla medyanın ilgisindende olabilir,nice dallarda belki çok daha fazla olabilir,ama şu an o gözüküyor,peki niye,çok çeşitli nedenleri olabilir burada tabiki ne ben nede birbaşkası kesin bir neden belirtemez ,zaten nedeni bulunamıyor,bakıyorsunuz kişi 25 veya 30 yaşında,yani çok mesafe katetmiş,yıllarca çok detaylı kontroller olmuş ama sahada kalıyor,bu her branşta hepimizin başına gelir,15 yaşında çocuk derste otururken ölebiliyor,amerikan futbolundada geçmişte daha çok tabi ,onun bir özelliği kullanılan doping ,kanımc futbolun anaerobik ve asimetrik bir olmasıda etken olabilir,başka çok az dal bu iki özelliği barındırır,ayrıca rutin tempo yoktur,yani belli bir şart yok ,bir atlet ,bir yüzücü,bisikletçi,genel olarak ,temposu,kalp ritmi,,kaçış yerini vs vs çok şeyi planlıyabilir,vucudunu önceden psikolıojik olarajk hazırlayabilir,ama bir futbol ,basketbol,gibi oyunlarda bunlar pek öngörülemez,maç içinde çok defa 130lardan 190 belki 200ler görülebiri,çok ani yükselme ve düşüşler olur,dersiniz:peki sadece bunlarda yani ölenlerdemi oluyor,,tabiki herkeste ama zaten sıkntıda o,herşeyi diyebiliriz,ilahi takdir !,gizli kalp (tıp kesin nedenini bulamadığı için)
    vs vs.
    saygılarımla
     
    nükleer kedi ve HAKAN VİDİLLİ bunu beğendi.
  4. Murat Orego

    Murat Orego Aktif Üye

    Kayıt:
    8 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    123
    Beğeniler:
    160
    Şehir:
    Istanbul
    Bisiklet:
    Corratec
    Seviye:
    Çok basitçe, sporun da bir ölçüsü var. Haftada 40 dakikadan fazla yapılan spor aktivitesi daha fazla serbest radikal üretimine neden oluyor. Bu da yaşlanmayı hızlandırıyor, kansere ve kalp hastalıklarına zemin hazırlıyor.
     
    HAKAN VİDİLLİ bunu beğendi.
  5. oorhanozen

    oorhanozen Üye

    Kayıt:
    2 Şubat 2009
    Mesajlar:
    64
    Beğeniler:
    16
    Şehir:
    izmir
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Nasılyani,toplam haftada 40 dakikamı yani???
     
    HAKAN VİDİLLİ ve Alp Aslan bunu beğendi.
  6. Önder Tarım

    Önder Tarım Onursal Üye

    Kayıt:
    27 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    3.400
    Beğeniler:
    1.906
    Şehir:
    Bologna / İtalya
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Haftada 40 dk olamaz bence o.
     
    HAKAN VİDİLLİ bunu beğendi.
  7. Fırat Dizman

    Fırat Dizman Onursal Üye

    Kayıt:
    13 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.019
    Beğeniler:
    1.036
    Şehir:
    BABAESKİ
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    benim okuduğum fakat sorsrsanız şun san hatırlamadığım bir nmakalede haftada 12-13 saat olması gerekiyor o sürenin onun üzerisıkıntı yaratıyor,koşudan örnek verirsek haftada 100km geçmeyin denir.tabi bunlar prof sporcular için değildir,yani müsabaka yaanlar böyle kısıtlama yapmaz ve düşünmez,tabi sonuçta konudaki gibi belirsi kalır.
     
    HAKAN VİDİLLİ ve nükleer kedi bunu beğendi.
  8. Mehmet Akif MALKOC

    Mehmet Akif MALKOC Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    7 Haziran 2008
    Mesajlar:
    800
    Beğeniler:
    399
    Şehir:
    Lagos
    Seviye:
    Kalp krizi riski spordan spora ve kişiden kişiye değişir..Ama hangi spor olursa olsun insanın kendi vücudunu fazla zorlamaması ve yorulduğu zaman kesmesi gerekiyor..Özellikle vücut sıcaklığının belli bir seviyeyi aştıktan sonra mutlaka ama mutlaka ara vermek gerekiyor..Belli bir seviyeden sonra kalp kan pompalayamayacak duruma geliyor ve kasılamıyor..Uzun zaman spor yapmayıp yada düzenli olarak yapmayıp birden spora başlayanlardada çok meydana geliyor...
     
    HAKAN VİDİLLİ bunu beğendi.
  9. Fırat Dizman

    Fırat Dizman Onursal Üye

    Kayıt:
    13 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.019
    Beğeniler:
    1.036
    Şehir:
    BABAESKİ
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    dedikleriniz doğru ,yanlız şöyle bir durum var,eğer öyle olsa ,şu an halı sahalarda oynayan milyanlarca ,insan var,hiç sağlık kontrolünden geçmemiş,hayatında spor yapmamış,kilolu,kalıtımsal hastalıklı ,vs,vs,okadar kolayda olsaydı hegün yüzlerce insanı kaybetmemiz gerekirdi,aslında çok basit bir yaşam ipimiz var bazende inanılmaz zor.
     
    ilkerturker ve HAKAN VİDİLLİ bunu beğendi.
  10. Mehmet Akif MALKOC

    Mehmet Akif MALKOC Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    7 Haziran 2008
    Mesajlar:
    800
    Beğeniler:
    399
    Şehir:
    Lagos
    Seviye:
    Ben senelerdir kick boks yapıyorum.Ciğerimde iyidir çok uzun süre koşarım..2 hafta idman yapmadığımda hamlaşıyorum..Hemde baya baya..Hayatında hiç spor yapmamış adam halısahada durmadan koşmuyor değilmi? Yada kalıtımsal hastalığı olan kilolu insanlar halısahada ronaldinho olmuyorlar..10 dk sonra tıkanıyorlar..Belki 10 dk bile sürmüyordur..Bu adamlar 10 dk içinde tıkanıp 1 saat boyunca koşmaya devam ederlerse kalp krizi geçirirler bu belli birşey..Benim anlatmak istediğim vücudu haddinden fazla zorlama..Bir sporcu ile spor yapmamış insanın zorlanma sınırı çok farklıdır..
     
  11. Mehmet Akif MALKOC

    Mehmet Akif MALKOC Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    7 Haziran 2008
    Mesajlar:
    800
    Beğeniler:
    399
    Şehir:
    Lagos
    Seviye:
    Ayrıca haftalık spora belli bir süre vermek derken spora göre değişmiyormu? Günde 2 saat bisiklet sürmek de spordan sayılıyor..Ayrıca harcanan efor spordan spora çok değişiyor..