Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Menisküs Yırtığı

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında orhandemir tarafından paylaşıldı.

Etiketler:
  1. orhandemir

    orhandemir Yeni Üye

    Kayıt:
    22 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    25
    Beğeniler:
    5
    Şehir:
    BURSA
    Seviye:
    Merhaba arkadaşlar..
    Menisküs yırtığım var, bisikletimi yeni aldım ve feci bir ağrı yapıyor. Bisikletimi seviyorum.
    Doktora gittim, kapalı ameliyat ile yırtığı alırız dedi.
    Daha önce böyle bir ameliyat olan var ise arkadaşlar ameliyattan sonra bisiklet kullanmaları nasıl oldu? Yani ağrı oluyor mu? Bilgilerinizi paylaşırsanız sevinirim .
    Saygılarımla...
     
  2. Orhan E.

    Orhan E. Üye

    Kayıt:
    26 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    60
    Beğeniler:
    27
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    ben sana şöyle söyleyim. benim sol diz ön çapraz bağlar kopuk artı menisküs yırtığı bulunmakta. Denildiği gibi bir kapalı ameliyat var. Fakat menisküs yırtığının alınmasının ilerisi için iyi olmadığı söleniyor. ben bu dizimle hergün 1 saat 15 dakika 100 kadans ile bisiklete biniyorum. Size de tavsiyem ağır bi spor yapmayacaksanız (futbol basketbol tenis gibi) ameliyat olmanızı tavsiye etmem. 2-3 hafta bastonlu değnek artı 6 ay sporun hiçbir türlüsü yok ve bol bol fizik tedavi ile geçirebilirseniz ameliyat olun derim tabi :) bu size kalmış.
     
    uğur kocaağa ve orhandemir bunu beğendi.
  3. orhandemir

    orhandemir Yeni Üye

    Kayıt:
    22 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    25
    Beğeniler:
    5
    Şehir:
    BURSA
    Seviye:
    Peki hocam diziniz bisiklet sürerken ağrı yapmıyor mu? Ben sürerken ağrısına dayanamıyorum.. Bundan 2 hafta önce Uludağ a çıkmaya niyetlendim. yarı yoldan döndüm.. :(
     
  4. ismail can

    ismail can Yeni Üye

    Kayıt:
    13 Kasım 2010
    Mesajlar:
    11
    Beğeniler:
    5
    Şehir:
    bursa
    Seviye:
    orhan demir kardeşim 3 yıl önce sağ dizimden menisküs ameliyatı oldum ilk 6-8 aydan sonra eski haline kavuşuyor lakin yaşlılıkta ne olur bilemem,bende bursa'dayım, esentepe kavşağında medikabil diye özel bir hastahane var orada dr. müjdat enginsu ameliyatımı yapmıştı o zaman çooook araştırmıştım onu tavsiye etmişlerdi,geçmiş olsun bilgine....
     
    orhandemir bunu beğendi.
  5. Orhan E.

    Orhan E. Üye

    Kayıt:
    26 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    60
    Beğeniler:
    27
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    Sizin gibi bir tırmanış yapmadım daha. Ama Eğer sele pozisyonunuzu iyi ayarladıysanız ve bisikletiniz size göre biçilmiş kaftan ise şehir içi turlarda sıkıntı yaşayacağınızı zannetmem. En azından ben daha hiçbir sıkıntı yaşamadım. Pedal çevirme olayı dairesel bir yörüngede olduğu için dize çok fazla yük binmez. Yanlız şunu da söylemeden edemeyeceğim eğimi yüksek yokuşlarda özellikle ayağa kalktığımda dizime ağrısı hemen vuruyor.
     
    orhandemir bunu beğendi.
  6. orhandemir

    orhandemir Yeni Üye

    Kayıt:
    22 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    25
    Beğeniler:
    5
    Şehir:
    BURSA
    Seviye:
    şu an bisiklet kullanırken ağrı oluyor mu?
     
  7. Orhan E.

    Orhan E. Üye

    Kayıt:
    26 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    60
    Beğeniler:
    27
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    hayır dediğim gibi bir ağrım yok. ama bisiklette yokuş yukarı giderken ayağa kalkmam gerektiği zamanlarda ağrı oluyor.
     
    orhandemir bunu beğendi.
  8. Ali Aktürk

    Ali Aktürk Aktif Üye

    Kayıt:
    4 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    149
    Beğeniler:
    26
    Şehir:
    kayseri
    Seviye:
    Ben de bisikliet sürmeye başladığımda ağrılar kesildi.Belki menisküs yırtığı değildir , bağ zedelenmesi olabilir mi?
     
  9. orhandemir

    orhandemir Yeni Üye

    Kayıt:
    22 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    25
    Beğeniler:
    5
    Şehir:
    BURSA
    Seviye:
    mr sonucu itibariyla menisküs yırtığı var dedi dr.
     
  10. UgurPala

    UgurPala Yeni Üye

    Kayıt:
    29 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    8
    Beğeniler:
    5
    Şehir:
    istanbul
    6 ay önce ameliyat oldum
    2 gun hastanede buz baglı sekılde haraketsız yattım
    1 haftada koltuk deyneklerı ıle takıldım
    daha yenı yenı boslugu gıttı
    bısıklet surmeye basladıkdan sonra gun gectıkce ıyılesmeye basladı

    Doktorların dedıgıne ınanma
    ertesı gun taburcu edıyorlar ama
    voltaren almadan 1 hafta uyuyadım her 2 saatte 1 buz koyman gerekıyor
    1 hafta sonra sıslıgı ınıyor....
     
  11. Onur Özgün

    Onur Özgün Aktif Üye

    Kayıt:
    13 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    129
    Beğeniler:
    66
    Şehir:
    Çanakkale
    Seviye:
    Benimde bisiklet sürerken değilde, evde boş boş otururken ya da yürürken sağ dizim ağrıyor. Menisküs müdür sizce?
     
    ocnby bunu beğendi.
  12. uğur kocaağa

    uğur kocaağa Kıdemli Üye

    Kayıt:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    343
    Beğeniler:
    191
    Şehir:
    Babaeski
    Seviye:
    Aynısı bende var hatta dış yan bağlarda kopmuştu tabi geçiyor zamanla benimkisi sadece ani hareketlerde çıkma gibi bir his oluyor ve 2-3 hafta gibi bir süre şişlik ağrı oluyor . Tenis aşırı zorluyor zaten tenis oynanacaksa mutlaka metal destekli dizlik kullanılmalı yoksa o acı verici azap dolu çıkma hissi forehand vuruş sırasında her an olabilir. :( Ameliyatı kimse önermiyor nedense çevremdekilerden. İlerleyen yaşlarda çok sorun teşkil ederse son çare olarak düşün diyorlar. Bisiklette ağır vitestede kullandım hiç zorlanmadı tabi o çıkma hissi olunca 1 ay kadar dizlikle ve hafif viteste kadans yaparak kullanıyorum. Onun dışında çok şükür ki iyiyim ama sağ bacağımın üstüne ani dönüş yapmamakt için ve kaygan zeminlerde sağ ayağımı kaydırmamak için hep tetikte yürüyorum hareket ediyorum. :(
     
  13. orhandemir

    orhandemir Yeni Üye

    Kayıt:
    22 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    25
    Beğeniler:
    5
    Şehir:
    BURSA
    Seviye:
    Ameliyat olmasam dizlik işimi görür mü?
    Açıkçası ameliyat olmayı istemiyorum.
    Aynı zamanda ağrısız bisiklet kullanmak istiyorum.
     
  14. uğur kocaağa

    uğur kocaağa Kıdemli Üye

    Kayıt:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    343
    Beğeniler:
    191
    Şehir:
    Babaeski
    Seviye:
    Metal destekli dizlik bir nebze iş görüyor, fakat hareket kabiliyetini kısıtlıyor ve bacağınızda rahatsızlık verici olabiliyor. Ama ben tenis vb. spor faaliyetlerinde o çıkma hissini yaşamamak için kullanıyorum %70 performans alıyorum ama yinede o çıkma hissi oluşabiliyor tabi dizlik varken daha az bir esneme olduğu için ağrısı daha az oluyor ve daha çabuk iyileşiyor. Ben bu sakatlığı yaşadığımda metal destekli dizliği tam 100 gün sadece yatarken çıkartarak kullanmıştım doktorun önerisiyle. Baştan bilgim yoktu iyiletştiğimi sandım ve futbol oynadım daha maçın başında bir çalışm deneyince yere yığıldım ve 1 ay kadar şişlik vs. çok moralim bozulmuştu şimdilerde alıştım dikkat etmeye çalışıyorum. Ama bisiklette herhangi bir sorun yaşamadım aksine kaslar güçlendiği için dize daha az yük biniyor .
     
    MasterRider ve orhandemir bunu beğendi.
  15. uğurcan gültekin

    uğurcan gültekin Kıdemli Üye

    Kayıt:
    24 Haziran 2009
    Mesajlar:
    225
    Beğeniler:
    276
    Şehir:
    eskişehir
    Seviye:
    menüsküs yırtığı ameliyatı 2 çeşit olur.
    menüsküs alınır.
    menüsküs dikilir.

    alınma operasyonundan sonra ağrı sızı kalmaz. ama sizi bir kireçlenme sorunu bekliyor. ve bunun kaçarı yok! dikkat edin kaçarı yok!

    dikilme kısmı ise birazda yırtığın nerde ve ne durumda oluşuna bağlı. ve sıvının ne kadar kaldığı önemli. sıvısı tamamen boşalmış bir menüsküs zaten işlevsiz durumdadır.

    bu derdi çeken fitness ve fizik tedavi ile en azından ağrılarını azaltan ve bisiklete binebilen biri olarak derimki ameliyatı son çare olarak düşünün. işlevini tamamen yitirmiş bir diz yerine emin olun ağrı yapan bir diz yinede evladır. çünkü kireçlenmenin ardından yine ağrı sizi bekliyor olacak.
    selam ve dua ile
     
    MasterRider bunu beğendi.
  16. Orkun Tekin

    Orkun Tekin Yeni Üye

    Kayıt:
    24 Haziran 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğeniler:
    12
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Benimde sağ dizimde menüsküs var ancak ameliyatlık değil dedi doktor. Başlangıcı birşey heralde. Bir kumaş düşün, yıllarca giyilmiş ve yıpranmış bir kumaş gibi dedi. Yürürken boşluk hissi oluşuyor ancak bisiklete binerken hiçbir ağrı hissetmiyorum. Vücut ısındıktan sonra düşük vites ve rampalarda da sorun çıkartmıyor. Doktorum yüksek kadansta zorlamadan bisikletin hiçbir sakıncası olmadığını söyledi. Diz egzersizleri yapmamı söyledi. Google dan diz kasları için egzersizleri bulabilirsiniz.
     
    orhandemir bunu beğendi.
  17. Fırat Dizman

    Fırat Dizman Onursal Üye

    Kayıt:
    13 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.019
    Beğeniler:
    1.036
    Şehir:
    BABAESKİ
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    hayat kaliteni,hareket kabiliyetini etkiliyorsa ,ameliyat olmalısın ,bu kararı sen vericeksin,çoğumuzun dizinde bir sürü soru var,bunun derecesi önemli,eğer futbol,tenis vs bu tür ani ve ters dönüşlü sporlarla uğraşmamalısın,quadricep dediğimiz dizinden kalçana kadar olan ayağın ön yüzünde bulunan dört başlı kas grubunu ek ağrılkla sürekli güçlü tutmalısınki dize binen yük azalsın,normalde bisiklet diz eklemine iyi gelir nasılmı,bir kere oturduğundan dize binen yük hayli azalır,ikincisi dediğim kas gruplarını çalıştırdığından güçlenmesini sağlar,son okuduğum bir yerde kıkırdak bölgesinde kanlanmayı arttırdığı,tabi kırkırdaktan bahsetmiyorum.o bölgeden genel anlamada.ama bisiklet sürerken acın varsa başka problemde olabilir,en basit testleri :diz üzerine çökemezsin çöksen kilitlenip kalabilrisin,yolda dizin boşalıp çıkma hiss yaşarsın,merdiven çıkmak değil,inerken daha zorlanırsın,elle de basit muayeneleri var tabi,ama çoğu doktor bunu yapmıyor artık.
     
  18. serkan ertan

    serkan ertan Üye

    Kayıt:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    82
    Beğeniler:
    61
    Şehir:
    istanbul Maltepe-Pendik
    Seviye:
    Merhabalar,

    Bu konuda sanırım size bir fikir verebilirim. 1994 yılında açık menisküs ameliyatı oldum. Sonraki süreçte kitlenmeler yaşadım. 2000 yılında atroskopi ile sıkışan menüsküs parçacığı alındı ve sorunum çözüldü. Yine halı sahada ön çapraz bağlarım yırtıldı. 2 yıl önce ameliyat oldum ve bisiklete başladım. 7 ay bisiklet kullandım en küçük bir sıkıntım olmadı. Geçen sonbaharda kış geldiği için ara verdim ve 3 ay sonra dizimde tekrar bir kitlenme oldu. Bu bisiklet kullanmama bağlımı bunu tam çözemedim. şu an menüsküs ameliyatı için gün bekliyorum. Ama ameliyat olmanızı hiç tavsiye etmem kitlenme gibi durum yoksa bacak kaslarınızı güçlendirerek devam edebildiğiniz kadar devam edin derim...
     
    Emrah Pektaş bunu beğendi.
  19. orhandemir

    orhandemir Yeni Üye

    Kayıt:
    22 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    25
    Beğeniler:
    5
    Şehir:
    BURSA
    Seviye:
    merhaba arkadaşlar..
    tekrardan başınızı ağrıtacağım..
    Dr. MUSTAFA ERASLAN romaflex + clavis panax haplarını kullanınca menisküse iyi olacağını söylüyor...
    Acaba aramızda kullanıp faidesini gören var mı?
    Kullanmayı düşünüyorum.. Ameliyat olmaktansa denemekte fayda var..
    Sevgi ve saygılarımla..
     
  20. Çagatay Çimşit

    Çagatay Çimşit Kıdemli Üye

    Kayıt:
    24 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    242
    Beğeniler:
    294
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Ağrı en önemli işaret ve karar verme kriteridir. Eğer yapmak istediğinizi yaptırmayacak bir ağrınız varsa ya o aktiviteden vazgeçeceksiniz ya da bu konuda bir işlem yaptıracaksınız.

    Menisküs hastalıkları ve yırtıkları çeşitlidir. Ameliyat elbette ki son seçenek olmalıdır ve belki birkaç farklı doktordan görüş almanız yararlı olacaktır.

    Başkalarının tecrübeleri yararlı olabilir ama asla sizin durumunuz için bir karar verme kriteri olmamalı çünkü dediğim gibi hastalık çeşitleri birden fazla.
     
    orhandemir bunu beğendi.