Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Maden Suyu İçiminiz Ne Kadar?

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Taxonera tarafından paylaşıldı.

  1. Taxonera

    Taxonera Bisikletkolik

    Yaş:
    38
    Kayıt:
    26 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    1.043
    Beğeniler:
    593
    Şehir:
    İzmit
    Adı:
    Gökhan
    Bisiklet:
    Mosso
    Seviye:
  2. Mehmet Cemre Kısa

    Mehmet Cemre Kısa Kıdemli Üye

    Yaş:
    20
    Kayıt:
    25 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    208
    Beğeniler:
    98
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Hatırlattığın iyi hemen alıp geliyim.

    Ben pek anlamadım yazılan yazıdan. Özet geçecek var mı ?
     
    Taxonera bunu beğendi.
  3. taner07

    taner07 Onursal Üye

    Yaş:
    23
    Kayıt:
    17 Nisan 2015
    Mesajlar:
    2.453
    Beğeniler:
    5.162
    Şehir:
    Antalya
    Adı:
    Taner Yılmaz
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    Günlük 1 şişeden fazlası mideye zarar verir diye düşünüyorum, bu yaptığımın bilimsel bir dayanağı yok ama bence öyle :harika: Ayrıca maden suyu ile soda aynı şeyler mi? Benim kafam karışıyor :komik:
     
    Cem Unden ve gmfaruk bunu beğendi.
  4. ikitekerbirdünya

    ikitekerbirdünya Aktif Üye

    Kayıt:
    28 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    121
    Beğeniler:
    71
    Şehir:
    İzmir
    Adı:
    Deniz
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    Yaz aylarında 2-3 şişe:)
     
  5. Reahax

    Reahax Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    4 Eylül 2014
    Mesajlar:
    475
    Beğeniler:
    489
    Şehir:
    İstanbul/Pendik
    Adı:
    Recep
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    1 litre biraz fazla gibi geldi bana.
    Genelde 1-2 şişe içiyorum, içmediğim günlerde oluyor.
     
    Cem Unden bunu beğendi.
  6. Kefter

    Kefter Kıdemli Üye

    Kayıt:
    25 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    211
    Beğeniler:
    313
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Benim bilgim tam aksine; maden suyu mideyi rahatlatsa da mide asidinin görevini üstleniyor ve uzun vadede mide tembelligine yol açıyor. Günlük 1 tane yeterliymiş.
     
    Cem Unden, ismail.yüksel ve Kuzey Ege bunu beğendi.
  7. Kuzey Ege

    Kuzey Ege Single Speed

    Kayıt:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    2.149
    Beğeniler:
    5.153
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Diğer
    Seviye:
    Her seyin fazlasi zarar. Ayrica gunluk mineral ihtiyacimizi sadece maden suyundan degil, sebze meyveden ve gidalardan da karsilayabiliyoruz. Gunluk bir litre cok fazla bir tuketim. Denemeyin.
     
    volkan sayın, Metawox ve Cem Unden bunu beğendi.
  8. yey52

    yey52 Yeni Üye

    Yaş:
    18
    Kayıt:
    10 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    35
    Beğeniler:
    38
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Yunus Emre
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    Günde 2 şişe.Fazla tüketimin zararlı olduğunu söylemişti diyetisyen tanıdığım. 1 litre de gayet fazla. :)
    @taner07 "Türkiye'ye maden suları ilk geldiğinde yani 80 sene önce, bunlar Amerikan menşei olduğu için soda diye adlandırılmış. Soda yapay bir Amerikan içeceğidir. Çeşme suyuna bikarbonat atılarak yapılan bir çeşit sudur. Türkiye'de de soda var ama maden sularının çoğunu da biz yanlışlıkla soda diye biliyoruz. Maden suyu son derece yararlıdır ama soda bu kadar yararlı değildir." Kaynak
     
    Mesut Oğuz, Yusuf G. ve Cem Unden bunu beğendi.
  9. Major Tom

    Major Tom LAZARUS

    Kayıt:
    27 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    462
    Beğeniler:
    293
    Şehir:
    bursa
    Adı:
    kenan Ç.
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    Gunde iki enn fazla uc bazen hic icmiyorum
     
  10. Zafer KAPLAN

    Zafer KAPLAN Kıdemli Üye

    Kayıt:
    27 Mart 2011
    Mesajlar:
    334
    Beğeniler:
    271
    Şehir:
    SÖKE
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    Enteresandır ama bu konuyla ilgili yıllar önce çalıştığım bir petrol ofisinin marketinde karşılaştığım bir doktorun soda nın çok zararlı olduğunu ve tamamen tuzdan ibaret olduğunu söylemişti, o günden beride çok fazla(çok da tüketmezdim zaten) tüketmemeye çalışıyorum. Açıkçası yıllardır Tv ler, gazeteler de insanlara dayatılan şunun 10 faydası, bunun 20 zararı gibi haberlere,makalelere çok kulak asmıyorum çünkü biri çıkıyor yararlı diyor öbürü de zararlı karmakarışık bir duruma sokuyorlar insanı..
     
    gmfaruk bunu beğendi.
  11. ismail.yüksel

    ismail.yüksel Forum Demirbaşı

    Yaş:
    25
    Kayıt:
    4 Nisan 2012
    Mesajlar:
    562
    Beğeniler:
    318
    Şehir:
    Denizli
    Seviye:
    yalnız soda ile maden suyu aynı şey değil
     
  12. Kuzey Ege

    Kuzey Ege Single Speed

    Kayıt:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    2.149
    Beğeniler:
    5.153
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Diğer
    Seviye:
    Kesinlikle ayni sey degil. Batililarin maden suyu diye ictikleri sivinin bizde satilanla alakasi yok. Tadi hafif acimsi (madensel bilesiklerden kaynakli)
    Bizde satilanlar ise gazozun seker katilmamis hali.
     
  13. Osman Kıtay

    Osman Kıtay Forum Bağımlısı

    Yaş:
    41
    Kayıt:
    31 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    888
    Beğeniler:
    1.153
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Fuji
    Seviye:
    @Taxonera sıfır. Çünkü tansiyon nedeni ile yasak.
     
  14. unaldemirel

    unaldemirel Üye

    Yaş:
    32
    Kayıt:
    29 Nisan 2015
    Mesajlar:
    55
    Beğeniler:
    205
    Şehir:
    Sakarya
    Adı:
    Mehmet Ünal Demirel
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    maden suyu değilde mineralli su içmeniz daha yararlı .
     
    ahmtayd bunu beğendi.
  15. Dedekorkut

    Dedekorkut Yeni Üye

    Yaş:
    22
    Kayıt:
    22 Haziran 2015
    Mesajlar:
    42
    Beğeniler:
    20
    Şehir:
    Trabzon
    Adı:
    Galip D.
    Seviye:
    Asitsiz maden suyundan günde 2 şise
     
  16. M.Burak KARADAĞ

    M.Burak KARADAĞ Onursal Üye

    Yaş:
    23
    Kayıt:
    22 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.701
    Beğeniler:
    2.030
    Şehir:
    İstanbul, tatil dönemlerinde Ankara
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    Maden sularımızda (soda demiyorum) asit olduğu için günde 1-2 taneden fazlası mide yorgunluğu yapıp ilerleyen dönemlerde hazım problemine yol açacaktır. Bunu engellemek için sodanın asidini kaçırarak içmek en sağlıklısı. O zaman 4-5 şişe tüketmekte sıkıntı olmuyor demişti bir doktor tanıdığım. Ama zamana ve sürüşe yaymak gerekli. Ben o yüzden günde yaklaşık 4-5 litre su içiyorum 100 km kadar sürüş yapıyorum her suluğa 1 şişe soda koyup asidini kaçırdıktan sonra üstünü suyla takviyeliyorum. Buradan bir abi söylemişti bu yöntemi de. Hem su daha doyurucu oluyor mideyi suyla şişirmiyorsunuz hemde gerekli minerali sürüş esnasında yavaşta olsa almış oluyorsunuz. Tavsiye ederim. :harika:

    Mineralli su muhabbeti de ben bir tek evian gördüm hiç denemedim. Mübareğin şişesi 2.5 lira.
     
  17. Cem Kahveci

    Cem Kahveci Carraro Cr Race 052

    Kayıt:
    30 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    66
    Beğeniler:
    154
    Şehir:
    West Midlands
    Adı:
    Cem
    Seviye:
    Günde ortalama 10 şişe civarı (bazen daha az bazen daha fazla) maden suyu içerim, 20 yıldan fazladır. Bir zararını görmedim. Çok tükettiğim için iki ayrı doktora zararı var mı diye sordum ikisi de mideyi tembelliğe alıştırması dışında normal sudan farkı yok aynı miktarda tüketebilirsin dedi.
     
  18. 1dost

    1dost Yazıyor...

    Kayıt:
    11 Nisan 2014
    Mesajlar:
    965
    Beğeniler:
    928
    Şehir:
    40
    Bisiklet:
    Lapierre
    Seviye:
    Günde 1 bazen 2. Bazen 0
     
  19. Tolstoy

    Tolstoy Aktif Üye

    Yaş:
    31
    Kayıt:
    10 Nisan 2015
    Mesajlar:
    140
    Beğeniler:
    91
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Muhammet A.
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    Bazen sıfır bazen bir, soda ile maden suyu arasındaki ayrımı hiç bilmiyorum, doğal maden suyu yazıyo, demekki musluktan dolduruğ getirmişler gibi bişey. Elazığda falan maden suyu çıkan bi yerde musluktan öaden suyu akan bi yer olduğunu duymuştum oraya giden arladaşlardan. Beydağı maden suyu yazan doğal galiba. Mide yorgunluğu aklıma pek gelöemişti ama bende asidinin çok içilirse zararlı olabileceğini düşünüyorum.
     
  20. Ahsen Okyay

    Ahsen Okyay Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    4 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    895
    Beğeniler:
    770
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Dahon
    Seviye:
    Hergun 2 sise limonlu sabit
     
    Cem Unden bunu beğendi.