L'carnitin (sadece kullananlar)

Arkadaşlar l'carnitin kullananlar bu ürün ile ilgili bildiklerini paylaşabilir mi? İyi ve kötü yönleri nelerdir? Forumda birkaç yerde denk geldim.
Sadece kullananlar yorumlasın lütfen. Varsayımlar haricinde elle tutulur yorumlar bekliyorum.
Kopyala yapıştır yapılmazsa gerçekten sevinirim.

Ben kullanmıyorum. Ama body yapan tanışıma sordum. İşlevi spordan 1 saat kadar önce alınması yağ yakmaya yardımcı oluyor. Yağları ufak parçalara ayırıyor o yüzdende eriyor. Muadili ürün ise sade şekersiz nescafe (gold değil).

Yaklasik 6 ay boyunca ve sadece kardiyo yaptigim gunlerde kullandim. Kullandigim gunlerde kardiyoyu daha uzun sure yapabildim.

Kalici olarak hic bir ise yaramayan, bu isi bilenlerin de kullanmadigi reklam urunu.

Onun yaktigi yag vucudun depoladigi yag degil.dolayisiyla kalici olarak hic bir ise yaramiyor...

Erkek ve bayanlarda ayrı miligram sınırında kullanılıyor. Misal ben 1500'lük kullanıyorum. Sıvısını tercih ediyorum, hap olarak özünme süreci daha yavaş. Gereğinden fazlasını kullandığında vücut idrarla fazlasını atıyor. Günümüzde hayvancılık çiftlik hayvanları olarak şekillendiği ve hayvanların hazır yem yemesi sebebiyle almamız gereken L-Carnitin oranı düşük oluyor. Bu sebeple dışardan herkesin alması gerekiyor. Çünkü vücudumuz bu enzimi üretmiyor.

cyclingtr.com'da çok güzel bir yazı vardı bu konuyla ilgili kopyala yapıştır istemediğinden linki paylaşmadım

Ben sürüşlerden önce kullanıyorum fakat yağları bölüp parçalamak gibi fantastik özellikleri olduğunu ilk burada okudum.

Böyle birşey yok. Yaptığı size bir nevi ek yakıt deposu kazandırmak, enerji vermek ve spor sırasında daha fazla efor sarfetmenize katkı sağlayıp bu şekilde yağ yakımına yardımcı olmak.

Kısacası mucize bir hap değil ama faydası yok da değil.

İnsan üretimi her besin takviyesinin zararlı olduğunu düşünüyorum.
Mümkün olduğu kadar doğal beslenmekte fayda var.
Bugün değilse bile yaşlanınca olumsuz etkileri görülür.

Not: Bunu o dediğiniz ürünü kullanmış biri olarak söylüyorum.
CLA ve L-Carnitine kullandım. Kullanılmasını tavsiye etmiyorum.

Bu maddeyi vücud üretiyor fakat bilmem biliyormusunuz

Bunun yerine amino asit almak daha faydali olabilir Neden dersen oda enerji veriyor 1 saat turlayacağına 1.5 saat turlarsın daha cok yakarsın Bu arada ne alırsanız alın kaliteli alın.

Ben hatırı sayılır derecede kullandım. hap olarak kullandım pek bir faydasını görmedim, sıvı olarak bir çok marka denedim hatta düzenli kullandım düzensiz de kullandım yine pek bir faydasını görmedim. demek ki dedim bu iş bir para tuzağı.
kullandıktan sonra ağızda kuruluk yapıyor bende psikolojik olarak birazcık etki ettiğini düşündüğünüz zaman sizde biraz yükleniyorsunuz bu sefer çarpıntı yapıyor.
yinede illaki alıyım deneyim derseniz inkospor (made in germany) sıvıyı tavsiye ederim.
Unutmamanız gereken bir diğer konuda bu iş tabiri caizse merdiven altında da çok yaygın aldığınız ürünün orijinal olmasına özen gösterin.
Sorununuz yağlarınızı yakmaksa biraz disiplin birazda sabır tavsiye ederim unutmayın o yağlar 1 haftada veya 1 ayda birikmedi.
Sağlıklı günler

genelde kronik diyaliz hastaları oral iv. veya oral formunu kullanırlar aynı zamanda sporcular vücuttaki yağları yakarak enerjiye çevirdiğinden dolayı carnitin kullanırlar bu kanıtlanmıştır hurafe değildir tıbbi literaturde mevcuttur.

L'karnitin yalanı bknz.
(link)
(link)

sevgili kardeşim FDA suç işliyor o zaman endikasyonu bir yalan uğruna vermişler .. lütfen her okuduğunuza inanmayın.

1000mg'lik ağızda eriyen modelini kullandım. 2 kutu. açıkçası fazla bir yararını görmedim.
öncesinde bilimsel pek çok yazıyı araştırdım, hepsi "yağ eritmesine yardımcı olur" gibi kesin olmayan cümleler kullanmışlar.
belki de psikolojik etkiden, bilemiyorum. ama sonuçta kestim.

kalbinizde bir problem yok ise, spor öncesi şekersiz bir fincan türk kahvesi bundan çok daha yararlı.

Değerli yorumlarınızı paylaşmanızı bekliyorum. Kullanıp da yorum yapan arkadaşlara teşekkürler.
(Şimdilik kahvenin de aynı etkiyi yaptığını öğrenmiş bulunuyorum)

@katran merhaba, ben l'carnitine likit olarak kullaniyorum bisiklet veya koşudan yarım saat önce fotoğraftaki ürünü 1kapak olacak şekilde ve performansimda saat baz alinirsa normalde 1 saat ust seviye performansimi bu urunu alarak en az 1 buçuk sate kadar cikarabiliyorum, bazi arkadaşlar yağ yakici diye yaglari parcaliyo diye yaziyorlar oyke birsey yok vucuda bir nevi doping etkisi yaratip performans arttiran ve daha fazla efor ile daha cok spor yapmaya olanak sağlayan bir urundur l'carnitine.. tecrübelerim bu sekildedir

Body yaparken kullandım , şahsen kilo verme olmadı ama vücut sıkılaştı , pahalı bir ürün bu nedenle tavsiye etmiyor bazıları.Performans artışı harbi oldu....

Yağların hücrelere aktarımını kolaylaştırıyordu diye hatırlıyorum, ara ara kullanırım yorucu bir antreman yapıcaksam, karaciğerde depolanan şeker bittiğinde yaşanan performans düşüşünü farkedilmez hale getiriyor. Yani daha uzun antreman yapabiliyorsunuz bu şekilde bir performans katkısı var. Düzenli kullanım gerekli değil bunun için alın 1 adet(decathlonda farklı mg.ları var) kendiniz deneyin Kullanırken su tüketimini de arttırmak faydalı olacaktır.

1 kutu olimp marka kullandım çok faydasını gördünmü dersen hayır
Eğer, ekstra enerji = daha uzun kardiyo= daha fazla yağ yakımı mantığında bakıyorsak
1 adet sade nescafe+ 1 adet aspirin
En kral yağ yakıcı ve en kral proworkout olur ve çok daha ucuza

@SMMMtugi
100 mg kafein yazıyor kutuda abi olsun o kadar