Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

laktik asit dağıtımı?

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında gokhancan tarafından paylaşıldı.

  1. gokhancan

    gokhancan Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    801
    Beğeniler:
    664
    Şehir:
    istanbul/bayrampaşa
    Seviye:
    Bacaklarımızda yorgunluğa sebeb olan laktik asit salınımını azaltmak ve daha hızlı toparlanmalar sağlamak için neler yapılmalıdır?

    Gerçekten uzun suruşlerde bunun önüne geçilmenin bir yontemi varsa bunu öğrenmek istiyorum.

    saygılar.
     
  2. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.039
    Beğeniler:
    5.678
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye: