Kron FD1000 ile gezilerim.

Scudo

sonyaz

Daimi Üye
Kayıt
13 Kasım 2014
Mesaj
245
Tepki
408
Yaş
37
Şehir
ankara
Başlangıç
2015—16
Bisiklet
Peugeot
Bisiklet türü
Yol bisikleti
29 Mayıs 2015 pazar gezisi...
42km..

her pazar olduğu gibi yine yollardayız, Ankara'nın Sincan-Fatih kısmında havayı normal bulup yola çıktım. Düşüncem; Sincan-Optimum-İstanbul Yolu-Demetevler-Kızılay-Armada-Kentpark-Çayyolu-Etimesgut ve Sincan idi ama Armada'ya geldiğimde yağmur bastırınca metroya bindim. Metro ile eve dönerken, Eryaman taraflarında yağmurun dindiğini görüp tekrar yola çıktım ama yolun yarısında yağmur bastırdı yine :)


Genel Özet; 35,80 lik alıntıda kırmızı noktada artık yağmur şiddetli şekilde yağmaya başlayıp, 6,86 lık alıntıda metrodan inip eve doğru gidiş yolum.

11015295_961143870604881_4062807478272331479_n.jpg

Ankara Optimum tarafı; Bu havaya güvenip yola çıkmıştım, sert bakışlarım için özür dilerim, yorulmuşum belli ki :)
P_20150329_135811.jpg

Batıkent'ten Geçerken; yağmur başladı ve bu sefer hazırlıklı olarak yanımda yağmurluğum vardı. :)

P_20150329_142050.jpg
Çiftlik-Demetevler kavşağında mola; Bur da mola vermeden önce tıkanmış bir mazgalın yanında geçtim su birikintisi olmuş ve surpriz olarak içinde birde çukur varmış, sendeledim orda sol ayağım pedaldan kurtuldu zor toparladım.
P_20150329_143454.jpg
Yenimahalle köprüsünün orada mola; Yağmur kesilmişti çam ağaçlarını da görünce mola verdim biraz.
P_20150329_145206.jpg P_20150329_145217.jpg P_20150329_145226.jpg

Ve Kızılaydayız; 2.fotoğrafta çanakkale sergisinden, 3. ve 4. fotoğraflar TBMM'nin ön tarafları.

P_20150329_151507.jpg P_20150329_151915.jpg P_20150329_152646.jpg P_20150329_152658.jpg

TBMM'den yola çıktığımda hafif yağmur başladı ve Armada'ya gidene kadar hızını artırdı. Zorunlu yemek molası verdim. Yemek sonrası yağmur durursa yola çıkacaktım ama aynı hızında yağıyordu.

P_20150329_154710.jpg

Yağmur yağarsa bizde bisikletimizi katlayıp metroya bineriz. Metroya bindiğimde sanki yanımda sanki uzay makinası taşıyor muşum gibi bakışlar oluyor :)
P_20150329_163508.jpg P_20150329_164631.jpg

Şimdilik bu kadar :)

bu resim en son ki geziden, o geziyi de sonra yazarım....

Rüzgarsız sürüşler...



P_20150405_130719.jpg
 

mavinehir

Daimi Üye
Kayıt
22 Mayıs 2007
Mesaj
336
Tepki
96
Şehir
istanbul
@Soner Y. İşi ilerletip hareket halinde çekim yapabilsen güzel olur aslında.Yolda bu bisikletler için tehlikelisi mazgallar aslında.Ama su birinkitisin içindeki çukur hesapta olmaz tabiki.
 
  • Beğen
Tepkiler: sonyaz

sonyaz

Daimi Üye
Kayıt
13 Kasım 2014
Mesaj
245
Tepki
408
Yaş
37
Şehir
ankara
Başlangıç
2015—16
Bisiklet
Peugeot
Bisiklet türü
Yol bisikleti
@mavinehir hareket halindeyken bir kaç deneme yaptım. Bunun için doğru değerleri göstermeyen km cihazını ve telefonun kullanmadığım kılıfı birleştirdim. Örnek bir videoda ekliyorum, görüntüde titreşim mevcut, göğüse takılan ekipmanda temin etmek gerekiyor.

Telefon ve km cihazının birleşim fotoğrafları;

DSCN0844.JPG DSCN0845.JPG DSCN0847.JPG DSCN0846.JPG

 

sonyaz

Daimi Üye
Kayıt
13 Kasım 2014
Mesaj
245
Tepki
408
Yaş
37
Şehir
ankara
Başlangıç
2015—16
Bisiklet
Peugeot
Bisiklet türü
Yol bisikleti
5 Nisan 74+7 (link) (link) (link) (link)i

Harikalar diyari, optimum, istanbul yolu, çiftlik, etlik, dışkapı, cebeci, kızılay, Tbmm, armada, kentpark, çayyolu kavşağı güzergahı,

11029390_964829293569672_3915682841004796935_n (1).jpg
 

sonyaz

Daimi Üye
Kayıt
13 Kasım 2014
Mesaj
245
Tepki
408
Yaş
37
Şehir
ankara
Başlangıç
2015—16
Bisiklet
Peugeot
Bisiklet türü
Yol bisikleti
@mavinehir

Btwin marka

(link)

Yeni aldım ilk kullanımda baş ağrısı yaptı :)
 

mavinehir

Daimi Üye
Kayıt
22 Mayıs 2007
Mesaj
336
Tepki
96
Şehir
istanbul
Rengini beğendim ben.Şeklide şehir kullanımı için güzel ama ağrı yapıyorsa rahat değil belkide.
 

sonyaz

Daimi Üye
Kayıt
13 Kasım 2014
Mesaj
245
Tepki
408
Yaş
37
Şehir
ankara
Başlangıç
2015—16
Bisiklet
Peugeot
Bisiklet türü
Yol bisikleti
@mavinehir

Ben ilk defa kask kullandım, ilk kullanımda baş ağrısı yaptı, sonrasında hiç ağrısı yapmadı
 

sonyaz

Daimi Üye
Kayıt
13 Kasım 2014
Mesaj
245
Tepki
408
Yaş
37
Şehir
ankara
Başlangıç
2015—16
Bisiklet
Peugeot
Bisiklet türü
Yol bisikleti
19 Nisan pazar günü işe gidiş ve dönüş, bu sefer STRAVA programını kullanmaya başladım. Toplamda 63 km.

11100284_978093812243220_475651661_n.jpg



Strava programı ile ;


Ekran Alıntısı.PNG
 
  • Beğen
Tepkiler: Yusufclp

Ahmet Onur Çakmak

Forum Bağımlısı
Kayıt
11 Şubat 2014
Mesaj
1.366
Tepki
2.562
Yaş
37
Şehir
Zeytinburnu
Gezilerinizi hangi programla gps verisini aliyorsunuz bilmiyorum ama 62 km'de 2300 kalori yakmaniz imkansiz. Kalori degerlerine guvenmeyin
 

sonyaz

Daimi Üye
Kayıt
13 Kasım 2014
Mesaj
245
Tepki
408
Yaş
37
Şehir
ankara
Başlangıç
2015—16
Bisiklet
Peugeot
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Üstteki "mapmyrun" programı alttaki "strava" 2300 değil, toplamda 1814 kalori yakılmış, gidişde çok yokuş çıktım, o yüzden yüksek çıkmış ve 1 buçuk saatlik bir sürüş, bence normal değerler,

Stravanın detaylısı ;

Ekran Alıntısı.PNG
 

Ahmet Onur Çakmak

Forum Bağımlısı
Kayıt
11 Şubat 2014
Mesaj
1.366
Tepki
2.562
Yaş
37
Şehir
Zeytinburnu
Bahsettigim aktiviteniz bu:

http://images.tapatalk-cdn.com/15/05/01/b97ea2e3cd55d7d3855618b0ab5a91d5.jpg

Nabiz bandi olmadan zaten hicbiri dogru olcum yapmayacaktir. Ayrica bisikletiniz 20" teketlere sahip fakat siz road cycling modundasiniz. Yol bisikletleri 28" oluyor.

Bir ust faaloyetinizde yokus asagi giderek 1 saat 42 dakikada ancak 500 civari bir kalori yaktiginizi gosteriyor strava. Ikiye katlarsaniz 1000 kalori yapar. Saatte 13km ortalama ile 60 km de 2300 kalori yakmaniz icin sadece tirmanmaniz gerekiyor. Yariscilar 35 li ortalamalarda tirmanis etaplarinin sonlarinda ancak o degerleri yakiyor.
 
  • Beğen
Tepkiler: sonyaz

sonyaz

Daimi Üye
Kayıt
13 Kasım 2014
Mesaj
245
Tepki
408
Yaş
37
Şehir
ankara
Başlangıç
2015—16
Bisiklet
Peugeot
Bisiklet türü
Yol bisikleti
@Ahmet Onur Çakmak Aklıma geldide yazayım dedim :) Benim teker küçük ve yol bisikletlerine göre daha fazla enerji harcıyorum. Yol bisikleti olan arkadaşlar ile yaptığımız gezide onlara yetişmek için daha fazla bir gayret gösterdim. Yani ordaki kalori benim için daha fazla göstermesi gerekiyor :)
 

Ahmet Onur Çakmak

Forum Bağımlısı
Kayıt
11 Şubat 2014
Mesaj
1.366
Tepki
2.562
Yaş
37
Şehir
Zeytinburnu
@Soner Y.

Fizigin temel kurallarindan biridir. Yoldan kazanc saglayan yapilan isten kaybeder. Yapilan isten kazanan yoldan kaybeder. Soyle dusunun sizin aynakolunuz 52 arka disliniz 22 de olsun. Bu oranda bir tur attiginizda 20" tekerleginizin cevresi kadar yol gitmis olacaksiniz. Yol bisikleti kullanan arkadaslar ise ayni 50-22 oraninda bir turda 28" lastigin cevresi kadar yol almis olacaklar. Bu yuzden onlarin pedallarina uygulamalari gereken kuvvet daha fazla cunku ayni cekis oranlarinda bir turda sizden daha fazla yol gidiyorlar. Siz daha az kuvvet uyguluyorsunuz lastiginizin boyutu geregi. Kisacasi sizin ayni yolu gidebilmek icin daha fazla tur sayisi fakat daha yumusak pedallarla gidiyorsunuz. Benim itiraz ettigim kisim ise yakilan kalori. Hr bandi kullanmadan bu tarz olcumlerin yanlis olmasinin yani sira, 10km de149 kalp atis ortalamasi ve 27-28km ortalama ile yapilan bir suruste yakilan kalori bile 300 bandinda oluyor. Size asagida 10 gun ise giderken yaktigim kaloriyi paylasiyorum referans olmasi acisindan

http://images.tapatalk-cdn.com/15/05/06/55ba84851f46f6d5cea1252d02a738bc.jpg
 

sonyaz

Daimi Üye
Kayıt
13 Kasım 2014
Mesaj
245
Tepki
408
Yaş
37
Şehir
ankara
Başlangıç
2015—16
Bisiklet
Peugeot
Bisiklet türü
Yol bisikleti
@Ahmet Onur Çakmak

Teşekkür ederim paylaşım için ama hiç yumuşak değil, inanki :)
 

sonyaz

Daimi Üye
Kayıt
13 Kasım 2014
Mesaj
245
Tepki
408
Yaş
37
Şehir
ankara
Başlangıç
2015—16
Bisiklet
Peugeot
Bisiklet türü
Yol bisikleti
26 Nisanda Batı Ankara Bisiklet grubu ile temelliye gittik. (link)

Ekran Alıntısı.PNG


Yolda çektiğimiz fotoğraflar;

1417790_10152824167003342_4904422773974301260_o.jpg 1973627_10152824164993342_4181677078255727455_o.jpg 10866169_10152824156543342_6326541107134665653_o.jpg 11021545_10152824165383342_996379597810567965_o.jpg 11109168_10152824165893342_2954186948138451290_o.jpg 11112222_10152824158693342_6830438907665945471_o.jpg 11127054_10152824162078342_5199936820771981864_o.jpg 11127920_10152824158293342_1965909452551062636_o.jpg 11128848_10152824166388342_4785594585328018845_o.jpg 11141294_10152824156923342_7335023492205718784_o.jpg 1973627_10152824164993342_4181677078255727455_o.jpg 11174657_10152824170548342_4125164796413302697_o.jpg 11181228_10152824156653342_7917927400905687444_o.jpg 11181944_10152824164203342_4662805424154062999_o.jpg 11182716_10152824168293342_2056068904077564785_o.jpg 11182749_10152824159388342_5294331996146045006_o.jpg 11182805_10152824171778342_3093057645867491584_o.jpg 11187175_10152824162023342_6459797727848182265_o.jpg 11187206_10152824158483342_6031555090234469005_o.jpg 11187206_10152824170228342_2625319507582258181_o.jpg 11187787_10152824158488342_843356338522037364_o.jpg 11200990_10152824158243342_1199662874100989513_o.jpg 11200990_10152824158933342_7997172675535824362_o.jpg 11203617_10152824158533342_425070402636088507_o.jpg
 
  • Beğen
Tepkiler: muratcan06

sonyaz

Daimi Üye
Kayıt
13 Kasım 2014
Mesaj
245
Tepki
408
Yaş
37
Şehir
ankara
Başlangıç
2015—16
Bisiklet
Peugeot
Bisiklet türü
Yol bisikleti
Gecen haftalardan videoları vakit bulup birleştirebildim...

 
  • Beğen
Tepkiler: mavinehir