Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Kramp

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Ege Muallaoğlu tarafından paylaşıldı.

  1. Ege Muallaoğlu

    Ege Muallaoğlu Üye

    Kayıt:
    16 Şubat 2010
    Mesajlar:
    97
    Beğeniler:
    16
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    herkese merhaba ben hafta içi her gün bisikletle okula gidip geliyorum ancak son bi kaç gündür diz kapaklarımın yanlarına doğru hafif kramplar girmeye başladı acaba neden olabilir yardımcı olursanız sevinirim
     
  2. Aytaç Biber

    Aytaç Biber Onursal Üye

    Kayıt:
    4 Mayıs 2005
    Mesajlar:
    2.164
    Beğeniler:
    2.262
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Bisiklete binmeden birkaç saat öncesinden magnezyum takviyesi yapmanı öneririm. Eczaneden tablet yada toz şeklinde bulabilirsin.
     
    uğur kocaağa bunu beğendi.