Melih Mete
Üye
- Kayıt
- 10 Kasım 2013
- Mesaj
- 10
- Tepki
- 0
- Şehir
- Ordu
Merhabalar
Lise son sinif ogrencisiyim. Bu yaz sinavdan sonra 165 km'lik bir mesafeyi bisikletle gitmek istiyorum. (Samsun-Ordu).
Normalde basketbol oynuyorum yillardir. Bos zamanlarimda 1 saat bisiklet surerim. 20 km oluyor genellikle. Demek istedigim spor yapiyorum genel olarak. Tek bir problem var kilom fazla. Boyum 1,82 kilom ise 95. Kilo verdikten sonra ne yaparak 165 km'yi gidecek bir kondisyon kazanmam lazim?
Lise son sinif ogrencisiyim. Bu yaz sinavdan sonra 165 km'lik bir mesafeyi bisikletle gitmek istiyorum. (Samsun-Ordu).
Normalde basketbol oynuyorum yillardir. Bos zamanlarimda 1 saat bisiklet surerim. 20 km oluyor genellikle. Demek istedigim spor yapiyorum genel olarak. Tek bir problem var kilom fazla. Boyum 1,82 kilom ise 95. Kilo verdikten sonra ne yaparak 165 km'yi gidecek bir kondisyon kazanmam lazim?