Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Kışın Nezle-Grip-Öksürük vb.'den Korunmak İçin

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Hasan Kuru tarafından paylaşıldı.

  1. Hasan Kuru

    Hasan Kuru Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    1.655
    Beğeniler:
    1.313
    Şehir:
    Denizli-Merkez >> Denizli Bisik
    Seviye:
    Zencefil
    [​IMG]
    Soğuk algınlığı grip gibi hastalıklarda bir çay kaşığı toz zencefil bir tatlı kaşığı bal ile karıştırıp macun yapılarak yenildiği zaman insanın içini ısıtarak bronşlarını açar ve temizler.Balgamı söktürür öksürüğü keser.
    Zencefil aynı zama doğal aspirindir; kanı sulırır damarları açar pıhtılaşmayı önler.
    İyi bir zihin açıcıdır hafızayı güçlendirir.Zencefil yeni projeler üretmek isteyen insanların ilacıdır beyni canlırır.
    İlaçların mide ve bağırsaklara yaptığı yan etkiyi yok eder. İyi bir bulantı ilacıdır. Sindirim sistemini düzenler hızlırır enerji verir.
    Zencefil İngiltere´de besin takviyesi olarak kabul edilmiştir.Kışın salepin üzerine tarçın yerine zencefil serperek içilmesi yorgunluğu alır sinir sistemini düzeltir.
    İnsanlar üzerinde yapılan deneylerde zencefilin hiçbir yan etkisine rastlanmamıştır.
     
  2. Hasan Kuru

    Hasan Kuru Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    1.655
    Beğeniler:
    1.313
    Şehir:
    Denizli-Merkez >> Denizli Bisik
    Seviye:
    Keçiboynuzu

    [​IMG]

    Keçiboynuzu kalsiyum bakımından çok zengindir (sütün 3 katı) İçindeki E vitamini sayesinde; öksürüğe, gribe, kemik erimesine ve kansızlığa iyi gelir.

    Balgam söktürür,göğsü yumuşatır,bronşları açar, sigara tiryakileri için faydalıdır ve nefes darlığına oldukça etkilidir.(Alerjik nefes darlığı çekenlere ısrarla keçiboynuzu pekmezi tavsiye edilir.)

    Yüksek ham selüloz etkisi ile bağırsak rahatsızlıklarına ve gastrite etkilidir. Mide ve bağırsak gazlarını dışarı atarak mide şişkinliğini giderir.

    Bağırsak kurdu, tenya, solucan gibi bağırsak parazitlerini temizler. Mideye kuvvet verir. Yüksek mineral ve vitamin içeriği ile de diş ve diş etleri üzerinde çok olumlu etkileri vardır.

    Yüksek doğal şekerler, zengin mineraller (özellikle çinko) ve vitaminler (A , B , B2, B3, D) içeriği dolayısıyla doğal güç ve besin kaynağıdır.

    Yüksek sodyum ve potasyum içeriği sayesinde tansiyon, karaciğer ve akciğer üzerine çok yararlı etkileri bulunmaktadır. Kanın zehirli maddelerini temizler.

    İnsanlığın korkulu rüyası akciğer kanserini %90 oranında önleme gücüne sahiptir.

    Kalbe faydalıdır, kalp çarpıntısını önler. İnsan vücuduna giren radyasyonu dışarı atar.

    İshale karşı mükemmel takviyedir. Kabızlık şikâyeti olanların da tüketmesi gereken bir meyvedir.

    Keçiboynuzu iktidarsızlığa karşı iyi geliyor bunun için yapmanız gereken şu:

    Hareketli sperm sayısını ve kalitesini artırıcı ve de erkeklerdeki iktidarsızlığa karşı olan bu kür için kaynamakta olan yaklaşık yarım litre suya 6-7 adet keçiboynuzunu küçük küçük kırarak atınız.


    Ağzı kapalı olarak hafif ateşte 3 dakika kaynatınız. Kaynama süresi tamamlandıktan sonra ocağın altını kapatınız ve 20 dakika dinlendiriniz.


    Dinlenme süresi tamamlandıktan sonra kaşıkla keçiboynuzu parçalarını çıkartınız. Soğuduktan sonra yarısını sabah aç karna, diğer yarısınıda akşam yatağa giderken içiniz.

    Bu uygulamaya bir hafta boyunca her gün devam ediniz. Birinci haftadan sonra 3 ay boyunca her gün akşam yatağa giderken bir su bardağı içiniz. Daha sonraki aylarda zaman zaman uygulayınız.
     
  3. Hasan Kuru

    Hasan Kuru Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    1.655
    Beğeniler:
    1.313
    Şehir:
    Denizli-Merkez >> Denizli Bisik
    Seviye:
    Kabuk Tarçın

    [​IMG]


    • Romatizmayı önler.
    • Faranjite karşı direnç verir.
    • Yüksek tansiyona yakalanma riskini azaltır.
    • Yorgunluğu giderir.
    • Gerginliği alır, sakinleştiricidir.
    • Geniş spektrumlu doğal bir antibakteriyeldir.
    • Deri hastalıklarına karşı direnç kazandırır.
    • Bağırsaklarda nitrozamine oluşumunu engeller.
    • Yoğun çalışma temposunun sebep olabileceği baş ağrılarını önler.
    • Zihin yorgunluğunu giderir.
    • Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
    • Migreni önler.

    Önemli uyarı: Kabuk tarçın çayını abartılı olarak tüketmeyin. Haftada en fazla dört-beş kez tüketilebilir daha fazla tüketilmemelidir.

    Dönem dönem 15-20 günlük ara verilerek tüketilmesi çok daha etkili olur. Unutmayını, hiç bir bitkisel çay alışkanlık haline getirilmemelidir.
     
  4. Hasan Kuru

    Hasan Kuru Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    1.655
    Beğeniler:
    1.313
    Şehir:
    Denizli-Merkez >> Denizli Bisik
    Seviye:
    Hatmi Çiçeği

    [​IMG]


    Hatmi Çiçeğinin Faydaları ve Etkileri: Vücuda rahatlık verir. Göğsü yumuşatır ve balgam söktürür. Öksürüğü keser. Nezle ve bronşit şikayetlerini azaltır. Boğaz, ağız ve diş eti iltihaplarını giderir. Bağırsak iltihaplarında faydalıdır. İdrar söktürür ve idrar yollarını yumuşatarak sancıları dindirir. Ciltteki yaraları iyileştirmeye yardımcı olur. Cilt bakımı için de faydalıdır.

    Hatmi Çiçeği Nasıl Kullanılır? Hatminin kökü, yaprağı ve çiçeği ilaç yapımında kullanılır. Kökleri salata, şekerleme gibi yiyeceklere tat vermek için kullanılmaktadır. Hatmi taneleri dövülüp toz haline getirildikten sonra vücuda sürülürse böcek ve sivrisinek sokmalarını önler. Hatmi çiçeği çay yapılıp içilirse soğuk algınlığı, nezle ve öksürüğe iyi gelir. Hatmi tohumu böbrek taşlarını düşürmeye yardımcı olur. Yaprakları ile arı sokan yer ovulursa ağrıyı ve kızarıklığı giderir. Köklerinden çay yapılıp içilebilir.
     
  5. tolgayalcin

    tolgayalcin Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    15 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    847
    Beğeniler:
    1.531
    Şehir:
    İstanbul/Beşiktaş
    Seviye:
    saol hasan kardeşim.. bu değerli bilgileri paylaştığın için. umarım herkes bunlardan birine ihtiyaç duyacaktır. Benim zencefil ve bal çok hoşuma gitti mesela.
    zencefil bal keçi boynuzu tarçın ve hatmi çiçeğini bi karışım yapsak yesek HE-MAN gibi gezermiyiz acaba ? Gölgelerin gücü adına :)
     
    Hasan Kuru bunu beğendi.
  6. Hasan Kuru

    Hasan Kuru Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    1.655
    Beğeniler:
    1.313
    Şehir:
    Denizli-Merkez >> Denizli Bisik
    Seviye:
    Önemli Not :Hekiminizin verdiği ilaçlar varsa mutlaka kullanınız.Bu uygulamalrı destekleyici olarak kullanınız.Ancak bilmeniz gereken nokta kullanacağınız bitkiye karşı alerjinizin olup olmadığıdır.Bu konuda hekim görüşünü alınız.
     
  7. Hasan Kuru

    Hasan Kuru Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    1.655
    Beğeniler:
    1.313
    Şehir:
    Denizli-Merkez >> Denizli Bisik
    Seviye:
    Baharatçılarda enerji için bir çok ürün var.Mesela arı sütü,ginseng,keçi boynuzu pekmezi,mesir macunu gibi bunlardan istediğini güvenle kullanabilirsin.Tabii aşırıya kaçmamak şartıyla:D
     
  8. Hasan Kuru

    Hasan Kuru Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    1.655
    Beğeniler:
    1.313
    Şehir:
    Denizli-Merkez >> Denizli Bisik
    Seviye:
    Herkese bol sağlıklı günler dilerim.Bitkilerle sormak istediğiniz veya merak ettiğiniz bir şey varsa çekinmeyin sorun biliyorsak cevabını söylerim.:)
     
    sonEr´´ ve Serhat ASLAN bunu beğendi.
  9. Hasan Kuru

    Hasan Kuru Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    1.655
    Beğeniler:
    1.313
    Şehir:
    Denizli-Merkez >> Denizli Bisik
    Seviye:
    İlgi yok galiba :(
     
  10. gokhan erdogan

    gokhan erdogan Bisikletkolik

    Kayıt:
    12 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.016
    Beğeniler:
    1.297
    Şehir:
    Luleburgaz
    Seviye:
    lokman hekim hasan :D tamam seni sitenin lokman hekimi ilan ediyorum valla hasan zencefil dediğin gibi çok faydalıymış bende kllanyım dedim ama midesi bulanıyor insanın daha çok : ) tabi bir kaç denemeden sonra alışıyorsun zencefili herkes tavsiye ediyor tabi tazesi daha makblmüş onuda bulmak zor ...
     
    Hasan Kuru bunu beğendi.
  11. Hasan Kuru

    Hasan Kuru Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    1.655
    Beğeniler:
    1.313
    Şehir:
    Denizli-Merkez >> Denizli Bisik
    Seviye:
    İlgin için çok teşekkür ederim Gökhan abi. Babamın mesleği oluşu beni bu tür şeylerle uğraşmama vesile oluyor.Bende bu pratik bilgileri sizlerle paylaşmak istedim.
     
    gokhan erdogan ve Nuri Kongur bunu beğendi.
  12. Serhat ASLAN

    Serhat ASLAN Yeni Üye

    Kayıt:
    29 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    16
    Beğeniler:
    3
    Şehir:
    Bursa - İstanbul
    Seviye:
    gerçekten çok güzel çok yararlı bilgiler vermişsin hepsini deneyeceğim ve eminim ki faydasını göreceğim. Paylaşımlarının devamını bekliyoruz :) Sağlıklı Günler
     
    Hasan Kuru bunu beğendi.
  13. Nuri Kongur

    Nuri Kongur Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    30 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    568
    Beğeniler:
    867
    Şehir:
    Kocaeli/ Başiskele Merkez
    Seviye:
    zencefil karfur gibi yerlerin baharat veya sebze bölümlerinde taze olarak bulunabiliyor. tadı çok acı olduğu için tatlı bir şeyle beraber alınması mantıklı olacaktır, bal gibi. hasan kardeş verdiğin malumat için sağol.
    kendi tecrübelerime göre toz halindeki karanfil ve meyan kökü karışımı öksürüğe, boğaz ağrısına ve soğuk algınlığını tedavide çok iyi geliyor. karışım 2 ölçek meyan kökü tozu-1 ölçek karanfil tozu. karanfilin tadı biraz acıdır ama meyan kökünün tatlı oluşu o acılığı telafi ediyor. yinede çocuklarda balla karıştırlarak verilebilir. ölçü ve kullanım olarak yetişkinlerde balla karıştırmadan 1 seferde en fazla yarım çay kaşığı meyan+karanfil tozu ağızda eridikten 1 dakika sonra su içilebilir. çocuklarda balla karışık çeyrek veya yarım çay kaşığı.
    dediğim gibi boğaz ağrısı,öksürük ve soğuk algınlığına birebir bu karışım. meyan kökünün aşırı kullanımı ile ilgili uyarılar var kitaplarda ama aşırı kelimesinin tarifi aylarca her gün yoğun meyan kökünü kullanmak , yani haftada 10-15 yarım çay kaşığı değil aşırıdan kasıt. aklımdayken yazayım, zencefilin 0-2 yaş arası çocuklara verilmemeli diye biliyorum. yanlışsam düzeltin lütfen.
     
    Hasan Kuru ve sonEr´´ bunu beğendi.
  14. sonEr´´

    sonEr´´ Onursal Üye

    Kayıt:
    15 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    2.333
    Beğeniler:
    1.554
    Şehir:
    İstanbul/Esenler
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    emegınıze saglık guzel bılgıler......
     
    Hasan Kuru bunu beğendi.
  15. Hasan Kuru

    Hasan Kuru Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    1.655
    Beğeniler:
    1.313
    Şehir:
    Denizli-Merkez >> Denizli Bisik
    Seviye:

    Evet dediğin gibi 0-2 yaş grubu kulanılması önerilmiyor.
    Ve antibiyotik özellikli olduğu için günde en fazla 4 gram tüketebilirsiniz.
     
    Nuri Kongur bunu beğendi.
  16. Necati Günüç

    Necati Günüç Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    7 Ocak 2007
    Mesajlar:
    837
    Beğeniler:
    618
    Şehir:
    KONYA
    Seviye:
    sağolasın kardeş...
     
    Hasan Kuru bunu beğendi.
  17. cedrick41

    cedrick41 Bisikletkolik

    Kayıt:
    30 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    1.168
    Beğeniler:
    1.565
    Şehir:
    izmit-merkez
    Seviye:
    teşekkürler!
    şu son yazdığınızı işyerinde hobisi otlar ve şifalı bitkiler olan bir arkadaşımdan duymuştum eski tıp eserlerinden araştırarak ihtiyacı olan arkadaşlara yardımcı oluyor!
     
    Hasan Kuru bunu beğendi.
  18. Hasan Kuru

    Hasan Kuru Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    1.655
    Beğeniler:
    1.313
    Şehir:
    Denizli-Merkez >> Denizli Bisik
    Seviye:
    Ben bunu zayıflarken tok tutucu olarak kullanıyordum.Ve sayesinde 16 kilo kadar verdim.
     
  19. swunk

    swunk Kıdemli Üye

    Kayıt:
    15 Aralık 2005
    Mesajlar:
    308
    Beğeniler:
    59
    Şehir:
    antalya
    Bisiklet:
    Dahon
    Seviye:
    hasan bey verdiğiniz bilgiler için teşekkürler.
    bunlara ihtiyaç kalmaması için neler kullanmalıyız?
    örneğin nezle grip olmamak için bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek gibi.
    çünkü biri ağzı ile üflese bana nezle grip oluyorum yada franjid. bunları önlemek için neler yapmalı.?
     
  20. Hasan Kuru

    Hasan Kuru Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    1.655
    Beğeniler:
    1.313
    Şehir:
    Denizli-Merkez >> Denizli Bisik
    Seviye:
    Bu tür ürünler sadece hastalandıktan sonra değil hastlanmadan öncede yenilip bu tür hastalıklara karşı direnç oluşturmasını sağlamalıyız.