@Batu54
Göbek var ise bisikletin geometrisinden ötürü eğilmek nefes alış verişini zora sokacağından dolayı rahatsız edebilir.
Tabii ki en güzel şey göbekten kurtulmak, ancak kısa vadede kurtulmak mümkün değil, bu nedenle Göbek sorunu için bol bol uzun metrajlı yürüyüş ve mekik egzersizleri tavsiye ederim. Bunu 8 ayda 30 kilo vermiş biri olarak yazıyorum.
Pardon ben yazmıyorum, ajan arkadaşlar benim yerime yazıyor, ben şu an havuz başında, yeni gelen bayan stajyer arkadaşlarla mojito'mu yudumluyorum