Kaval kemiğinde yanma

Seri merdiven çıktığımda koştuğumda ve bisiklete binerken kaval kemiğinin dışa bakan kısmı ve kaval kemiğinde şiddetli ağrı oluyor ve 2-3 dakika içinde geçiyor. Bu hamlıktan mı kaynaklanıyor yoksa shin splints olabilir mi? Nasıl ayırt edebilirim?