Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Kastamonu???

Konu, 'Karadeniz Bölgesi' kısmında melih3576 tarafından paylaşıldı.

  1. melih3576

    melih3576 Kıdemli Üye

    Kayıt:
    20 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    266
    Beğeniler:
    126
    Şehir:
    KASTAMONU
    Seviye:
    Arkadaşlar Kastamonuda yokmu bisiklete binenler?Sezonun açılmasına az kaldı,roller antremandan sıkıldım artık birazda cennet Kastamonuda beraber pedallayalım...
     
  2. boşgezeninboşkalfası

    boşgezeninboşkalfası Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    1 Kasım 2007
    Mesajlar:
    628
    Beğeniler:
    772
    Şehir:
    Ordu
    Adı:
    Mustafa Önder ATİK
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Aslında bilgilerime göre Kastamonu spor ve antreman için çok güzel bir yer. Oksijen oranı bol ve yüksekliklerde pedal çevirmek. Hatta Kastamonunun bir ilçesinde yarış atları yetiştiriliyordu. O bol oksijenden bol bol yararlanmak lazım. Bence en güzel yarışlara hazırlanma yeri olduğunu düşünüyorum. Keşke nasip kısmt imkan olsada bir sezona orada hazırlık yapabilsek. Ben zonguldak ereğlide yaşıyorum. Samsun bafralıyım. İnşallah kastamonu dan birilerine denk gelirsin.Kastamonu daki yol bisikleti yarışlarını az çok biliyorum. Fazla bi bilgim yok. Ama bulacağına eminim.Kendine dikkat et.


    Sevgi ve Saygılarımla

    Mustafa Önder ATİK



    Hakkımda öğrenmek istediğiniz herşey için


    http://mustafaonderatik.100webspace.net/
     
  3. melih3576

    melih3576 Kıdemli Üye

    Kayıt:
    20 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    266
    Beğeniler:
    126
    Şehir:
    KASTAMONU
    Seviye:
    Merhabalar Mustafa Önder,farkındamısın buraya atılan mesajlara cevap olarak en az benimkine cevap yazılmış,gerçektende burası doğasıyla ve havasıyla bir cennet,heleki bisiklet için biçilmiş kaftan.Ancak buradaki insanlar ( yerlileri) bunun farkında değiller 'Saldım çayıra mevlam kayıra' şeklinde yaşıyorlar.Bugün çevre yolunda bisiklete bindim ve çam ağaçlarının kozalaklarının açılmasıyla orman 'çıt çıt' inliyordu resmen.Harika bir duyguydu ve bunu paylaşacak bir vatandaş yoktu.Neyse artık ben ve benim gibi ;doğa ve bisiklete düşkün arkadaşlar arttıkça paylaşımlarda artar diye düşünüyorum,sevgiler..
     
    boşgezeninboşkalfası bunu beğendi.
  4. boşgezeninboşkalfası

    boşgezeninboşkalfası Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    1 Kasım 2007
    Mesajlar:
    628
    Beğeniler:
    772
    Şehir:
    Ordu
    Adı:
    Mustafa Önder ATİK
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Aslında dediklerinize katılıyorum. Şöyle düşünebilirsiniz. Mesela bir gazeteyi elinize alınca siz kendinizin ilgi çeken kısımlarını daha çok vakit ayırıp incelersiniz , gerekirse yazılarını tek tek özenle okursun. Bu mesajlara karşılık vermekte öyle bişey. Herkes kendi bölgesinin veya kendisinin ilgisini çeken bölümlerle ilgili sayfaları gezer oraları takip eder ve oralarda fikirlerini belirtip kendince düşüncelerini paylaşır. Ama yinede kötümsememek lazım. Ben sizlerle arkadaş olmak isterdim. Keşke biraz maddi açıdan imkanım olsa , Kastamonu gibi güzel bir şehirde kamp yapmak isterdim. Bu sıralar kendime haftada 6 günlük bi program yapıyorum. Nasipse önümüzdeki haftadan itibaren düzenli sıkı ve disiplinli ciddi antremanlar yapacağım. Bu sezonumu sıkı ve güzel bir şekilde değerlendirip kendimi hem kondisyon hem form hemde güç ve teknik açısından iyice geliştirip nasipse seneye hedefim türkiyede ilk 20 - 25 e girmek gibi bir hedef koydum. Hedeflerim yüksek belki ama ona göre ciddi düzenli ve programlı istikrarlı ve disiplinli bir antreman yapmak gerek. Aslında Kastamonunun doğası havası tek kelimeyle herşeyi benim gibi birisine ve benim gibi ciddi ciddi hedefleri olan kişilere aslında tavsiye etmek istiyorum. Türkiye deki yarış atları da burada yetişiyor diyebiliyorum. Çünkü oksijen açısından yüksek bi orana sahip ve bunu aslında değerlendirmek lazım. Her neyse türkiyede bildiğiniz gibi ferdi ve imkanı olmayan kişilere pek adam yerine koyulmuo veya başarabileceğine pek imkan verilmiyor. Ama herşeyin hayırlısı. Önce kalbinle isteyeceksin. Sonra başarılıolabileceğine inanıp güzelce çalışacaksın. Herşeyin hayırlısı olsun. Tekrar fikir ve düşüncelerinizi paylaşmak dileğiyle...


    Hakkımda öğrenmek istediğiniz herşey için:

    http://mustafaonderatik.100webspace.net/


    Sevgi ve Saygılarımla

    Mustafa Önder ATİK
     
  5. melih3576

    melih3576 Kıdemli Üye

    Kayıt:
    20 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    266
    Beğeniler:
    126
    Şehir:
    KASTAMONU
    Seviye:
    Teşekkür ediyorum sana,umarım isteklerin kabul olur ancak sıkı çalışmalısın.Bu arada benim amacım uzun seyahatler yapmak.Mesela forumdan Serkan Taşdelen adlı bir doğa sevdalısı arkadaş kimi için saçma kimi için ise zahmetli bir seyehat aracı olan bisikletiyle Türkiye'yi dolaşıyor.Ne mutlu O'na.Umarım ilerleyen zamanlarda bende böyle bir seyehate çıkarım.Bende kış boyunca 45 dakikalık roller antremanı yaptım ve bu yıl geçen hafta 2 defa 2 şer saatlik tur yaptım ve kondisyonumun iyi olduğunu gördüm,havalar biraz daha ısınınca koşu+bisiklet düşünüyorum.Ben Beden Eğitimi mezunu olduğum için spor yorgunluklarına alışığım.Yani senin anlayacağın bu bir yaşam biçimi,sevgilar...
     
  6. boşgezeninboşkalfası

    boşgezeninboşkalfası Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    1 Kasım 2007
    Mesajlar:
    628
    Beğeniler:
    772
    Şehir:
    Ordu
    Adı:
    Mustafa Önder ATİK
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:

    Gerçekten çok takdir ettim sizi. Hem tecrübelisiniz. Hem de bilgilisiniz. Gerçekten tekrar bilgilerimizi ve düşüncelerimizi paylaşmak dileğiyle. Şu antreman programımı hazırlayayım. Burada sizlerlede paylaşmayı düşünüyorum.


    Sevgi ve Saygılarımla

    Mustafa Önder ATİK
     
  7. Tuncer Bayık

    Tuncer Bayık Kıdemli Üye

    Kayıt:
    23 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    330
    Beğeniler:
    320
    Şehir:
    SİVAS
    Seviye:
    sevgili melih,ben de karabükte bisiklet kültürünü yerleştirmeye çalışıyorum.ben de geçen sene 70-80 km lik turlar yaptım.yenice,eskipazar ve eflani'ye gittim.Bu seneki hedefim bartın ve kastamonu idi.Sezonu henüz açmadım.Tanışırsak çok memnun olurum.
     
    boşgezeninboşkalfası bunu beğendi.
  8. Tuncer Bayık

    Tuncer Bayık Kıdemli Üye

    Kayıt:
    23 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    330
    Beğeniler:
    320
    Şehir:
    SİVAS
    Seviye:
    Ereğli'li arkadaşım,ayrıca Ereğli de düşünüyorum.Ama daha geçen sene başladım bisiklet olayına.Gözüm keserse ve hafta sonu 2 günlük bir programla olabilir.çünkü sadece hafta sonum var benim.Senin ora accuk daha uzak.sizlerin varlığı bana katalizör oluyor.Seninle de tanışmak isterim.Hem bana fikir verirsin.Burada da bisiklet takımı oluşturup yarışlara hazırlamayı düşünüyorum.
     
    boşgezeninboşkalfası bunu beğendi.
  9. melih3576

    melih3576 Kıdemli Üye

    Kayıt:
    20 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    266
    Beğeniler:
    126
    Şehir:
    KASTAMONU
    Seviye:
    Mustafa Önder teşekkür ediyor ve neler yaptıklarını zaman içerisinde bizlerle paylaşmanı diliyorum,
    Tuncer Hocam Kastamonu'dan sevgiler,öncelikle sezonu hemen açın artık zamanı geldi.Yapmış olduğunuz seyehatler benim gibi düşünen arkadaşların olduğunu gösteriyor ve mutlu ediyor beni.Umarım seyehat programına Kastamonuyuda dahil edersiniz,iyi antremanlar...
     
    boşgezeninboşkalfası bunu beğendi.
  10. boşgezeninboşkalfası

    boşgezeninboşkalfası Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    1 Kasım 2007
    Mesajlar:
    628
    Beğeniler:
    772
    Şehir:
    Ordu
    Adı:
    Mustafa Önder ATİK
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Sevgili Tuncer Abi,

    Ben çok tecrübeli bir bisikletçi olamasam da elimden geldiğince ve bilgim yettiğince sizlere elbette yardımcı olurum. Ben okuduğum bir kitaptan esinlenerek şöyle söylemek istiyorum. Demişsiniz ki bende burada bir bisiklet takımı oluşturup yarışlara hazırlamak istiyorum. Kitaptan alıntı: Kendinize bir hedef belirleyin. Ve hedefinizle ilgili öncelikle detaylı ve kapsamlı iyi bir araştırma yapın. Sizlerin sınırlarınızı sizden başka hiç kimse bilemez. Hedefleriniz çok rahat ulaşılabilecek kadar ve çok hayalde kalacak kadar uzak olmasın. Demiş. Benim size öncelikli tavsiyem. Bir bisiklet takımının oluşması için ne kadar bilgiye ihtiyacımız var. Nelere ihtiyacımız var. Bu alt yapıyı oluşturabilmek için neler yapmak gerekir. Yani demek istediğim bence önce bisikletforumdan olsun çevrenizdekilerden olsun bu konuda profesyonellerden fikir alışverişi yapmak sonrada diğer insanlarla fikirlerimizi paylaşmak bence çok güzel olur diye düşünüyorum. Fikirler paylaşa paylaşa eleştiriler yapıla yapıla hem hatalarımızı görme şansımız hemde eksiklerimizi tamamlama şansımız olur. Bence bisiklet takımı oluşturup yarışlara hazırlamak konusu adı altında bu konuyu Diğer Bisiklet Konuları sayfasına taşıyıp insanların yorumlarına bırakmayı deneyebiliriz. Şimdilik benden bu kadar. Fikirler paylaşa paylaşa düşünceler tartışıla tartışıla çözümlere ulaşılırmış...


    Hakkımda öğrenmek istediğiniz herşey için kişisel web sitem:

    http://mustafaonderatik.100webspace.net/


    Bana mail yoluyla iletişim için

    m_onder_atik@hotmail.com


    Sevgi ve Saygılarımla

    Mustafa Önder ATİK
     
    Tuncer Bayık bunu beğendi.
  11. boşgezeninboşkalfası

    boşgezeninboşkalfası Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    1 Kasım 2007
    Mesajlar:
    628
    Beğeniler:
    772
    Şehir:
    Ordu
    Adı:
    Mustafa Önder ATİK
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Bu bir deneme mesajıdır. İmzamı görmek istedimde. Kusura bakmayın.


    Sevgi ve Saygılarımla

    Mustafa Önder ATİK
     
  12. sophorous55

    sophorous55 Yeni Üye

    Kayıt:
    16 Mart 2008
    Mesajlar:
    3
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    Kastamonu
    Merhaba Arkadaşlar,
    Ben de Kastamonuluyum. Bu forum sitesini yaklaşık bir hafta önce kendime bisiklet almak için google da yaptığım aramalar sonucunda buldum. Burda yazan yorumlar bütçeme en uygun bisikleti almama olanak sağladı. Bu forum konusuyla tesadüfen bugün karşılaştım; ben de kendi kendime içimden Kastamonu da benden başka bisiklet ile ilgilenen hiç arkadaş yokmu diye geçiriyordum. İşlerden dolayı ben de sadece Pazar günlerini bisiklete ayırabiliyorum. Bugün yeni bisikletimle ilk test sürüşünü yaptım, uzun yıllar ara verdiğim için kondisyonum pek iyi değildi, ama çok eğlendim. Umarım ilerde burdaki arkadaşlarla birlikte güzel faliyetler yapabiliriz.
     
    boşgezeninboşkalfası bunu beğendi.
  13. boşgezeninboşkalfası

    boşgezeninboşkalfası Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    1 Kasım 2007
    Mesajlar:
    628
    Beğeniler:
    772
    Şehir:
    Ordu
    Adı:
    Mustafa Önder ATİK
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Melih abi var kastamonudan. Mutlaka tanışmanızı tavsiye ederim. Ayrıca yeni bisikletiniz hayırlı uğurlu olsun.

    Sevgi ve Saygılarımla

    Mustafa Önder ATİK
     
  14. melih3576

    melih3576 Kıdemli Üye

    Kayıt:
    20 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    266
    Beğeniler:
    126
    Şehir:
    KASTAMONU
    Seviye:
    Sophorous merhabalar,öncelikle yeni bisikletin hayırlı uğurlu olsun,nihayet Kastamonudan birisi cevap yazdı,bu konuda Mustafa Önder Atik'e de teşekkürler.Ben hafta içleri ve özellikle hafta sonları bisikletle antreman+gezi yapıyorum.Bu hafta sonu havalar uygun olursa sizinle tanışıp Kastamonu turu yapabiliriz.Bu arada ne aldığınızı merak ediyorum...
     
    boşgezeninboşkalfası bunu beğendi.
  15. melih3576

    melih3576 Kıdemli Üye

    Kayıt:
    20 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    266
    Beğeniler:
    126
    Şehir:
    KASTAMONU
    Seviye:
    Eveeet,
    haftasonum çok güzel geçti,hava hafif yağışlıydı ama Taşköprü'ye doğru yola çıktım(45 km)Tam yarıdan dönmek zorunda kaldım çünkü hava bozdu iyice,dünde çevre yolunda antreman yaptım,buralı değilim ama güzel memleket....
     
    boşgezeninboşkalfası bunu beğendi.
  16. boşgezeninboşkalfası

    boşgezeninboşkalfası Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    1 Kasım 2007
    Mesajlar:
    628
    Beğeniler:
    772
    Şehir:
    Ordu
    Adı:
    Mustafa Önder ATİK
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:

    Süpersin abi tebrik ederim. Bende programımı tam olarak oturtamadım ama kaba taslak olarak bahsedeyim. Hemen hemen 2 hafta oldu. 3 gün kross 3 gün bisiklet yapıyorum. Derslerim ve vizelerin yaklaşması ve ayrıca kötü hava koşulları yüzünden programımda değişiklikler olabiliyor. En son geçen hafta pazar günü 6 km koşmuştum pazartesi günü 36 km lik antreman yaptım. Salı gününe hiç bir problem yokken sol ayak tarağımın dışa bakan kısmında üstüne bastıkça sızlama ve acı hissediyordum. 4-5 gün süren krem ve bacağımı sararak aldığım önlemler sonucu şu anda gayet iyiyim. Bu sıralar tekrar yağmurlu hava dalgası bizleri tehdit ediyor. 3 güne kadar düzeleceğini tahmin ediyorum. 2 gündür ishaldim. :D Onu da atlattık çok şükür. Şu an ki hedefim 8 mayıs Kocaeli deki Üniversiteler arası Türkiye Bisiklet Şampiyonasında derece yapabilmek için güzel ve sıkı bir şekilde hazırlanıyorum. O kadar mücadele veriyorum. Artık kendimi yavaş yavaş kanıtlamamın vaktinin geldiğini düşünüyorum. Dualarınızı esirgemeyiniz ... Umarım çok katılım olmaz :D





    Sevgi ve Saygılarımla

    Mustafa Önder ATİK
     
  17. Tuncer Bayık

    Tuncer Bayık Kıdemli Üye

    Kayıt:
    23 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    330
    Beğeniler:
    320
    Şehir:
    SİVAS
    Seviye:
    Karabük'ten dualarımız seninle kardeşim. Kendini mutlu edecek bir derece almanı dilerim. Ayrıca geçmiş olsun.İnşallah başka sıkıntılarla karşılaşmazsın.(imzan da çok güzel olmuş.)
     
    boşgezeninboşkalfası bunu beğendi.
  18. Tuncer Bayık

    Tuncer Bayık Kıdemli Üye

    Kayıt:
    23 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    330
    Beğeniler:
    320
    Şehir:
    SİVAS
    Seviye:
    Öndercim,siteni ziyaret ettim. Ereğli takımının çalışmalarında mtb de varmı? Ereğli'ye gelip seninle ve o trek'li arkadaşla hatta takımla tanışmak isteriz.Sevgiler.
     
  19. Tuncer Bayık

    Tuncer Bayık Kıdemli Üye

    Kayıt:
    23 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    330
    Beğeniler:
    320
    Şehir:
    SİVAS
    Seviye:
    Arkadaş banlanmış,herne ise geçmiş olsun.Melih kardeşim,Oraya gelecem inşallah ama sen gittiğin yerleri fotolarsan bir fikir olur.Kalma olayını bir çadır yeri bulunca hallederiz.Sorun olmaz.Yazı ve fotoları bekliyoruz.Sevgiler.
    (üstüste yazmış oldum,Murat kardeşim kusura bakma)
     
  20. melih3576

    melih3576 Kıdemli Üye

    Kayıt:
    20 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    266
    Beğeniler:
    126
    Şehir:
    KASTAMONU
    Seviye:
    Havalar iyiden iyiye ısınıyor ve tabiat canlandı tekrardan.Bu aralar yoğun olmam dolayısıyla ve şimdilik bisiklet alma fikrinden vazgeçtiğinden dolayı foruma çok giremedim.Tuncer Hocam bugün gidip kendime fotoğraf makinası satın aldım ve hafta sonu fotoğraf çekip siteye gönderebilirim.Gerçi fotoğraflarla ilgili bir denemem olmadı ama zannediyorum yapabilirim.Kastamonuya ne zaman gelmeyi düşünüyorsunuz?Eğer gelipte tanışamazsak kötü olur çünkü benim yazın nerede olacağım henüz belli değil.Ona göre mutlaka önceden haberleşmemiz lazım.Kalma problem değil burada,ben size öğretmen evinden yer ayarlarım,haberim olsun sadece,saygılar:)