Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Kalp ritmini ölçen programlar

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Melih Muratoğlu tarafından paylaşıldı.

  1. Melih Muratoğlu

    Melih Muratoğlu Kıdemli Üye

    Kayıt:
    18 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    342
    Beğeniler:
    208
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    Kalp ritmini yani nabzı ölçen programları (Runtastic heart rate,instant heart rate ,vb.) düzenli kullanan arkadaşlar var mı ? Bilmeyenler için androidde ve iosta bulunuyor bu programlar.Nabzı ölçmek için program başladığında flaş yanıyor ve parmağımızı flaş kısmına tutuyoruz.Program da nabzımızı söylüyor.
    Kesin sonuç alınan nabız saatleriyle bu programı kıyaslayan arkadaşlar var mı ? Ya da bilimsel açıdan ölçülmesi mümkün mü ? Doğru tahminler mi yapılıyor ? Bu konuda yeteri kadar bilgisi olmayan arkadaşları ve beni bilgilendirirseniz sevinirim ;)
     
    emrah9700 bunu beğendi.
  2. Murat B.

    Murat B. Forum Trolü

    Kayıt:
    23 Eylül 2013
    Mesajlar:
    2.332
    Beğeniler:
    4.887
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Önce trollük yapayım: Kalp ritmi ile nabız aynı şey değildirler. Nabız, dakikada kaç kere attığıdır. Kalbin ritmi ise atışların düzenli olup olmadığıdır. Telefonlardaki bu programlar derinizin renk değişimine göre nabız ölçüyorlar, ritmi hakkında hiçbir bilgi vermiyorlar (atrial fibrilasyon falan olup olmadığını gösteren telefon uygulaması varsa da ben duymadım).

    Bu programlar, nabzı yeterince doğru bir şekilde gösteriyorlar. Zaten anlık değil de 8-10 saniyelik bir sürenin ortalamasını verdikleri için ufak ölçüm hataları gösterilen değere az yansıyor.
     
    Melih Muratoğlu ve Ali Demir bunu beğendi.
  3. Termiksi

    Termiksi Paragliding

    Kayıt:
    29 Haziran 2012
    Mesajlar:
    200
    Beğeniler:
    15
    Şehir:
    Kayseri
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    Bendeki nabız saati ile denemiştim programı parmağını oynatmadan düzgün tuttuğun müddetçe ikiside aynı veriyi gösteriyordu. Fakat problem o programları spor esnasında nasıl kullanılacağı.
     
  4. Melih Muratoğlu

    Melih Muratoğlu Kıdemli Üye

    Kayıt:
    18 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    342
    Beğeniler:
    208
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    Sağol üstad bilgilendirmen için :D
     
  5. Ardaa

    Ardaa Kıdemli Üye

    Kayıt:
    23 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    284
    Beğeniler:
    400
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Arda
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Sigma nabız ölçer kullanıyorum. telefonla eşleşmiyor onun için yüksek seviye olan göğüs bandından almak gerekli ( tuzlu birşey) ama saat çok güzel açıkçası.. idman saatini, yaktığın ortalama kaloriyi, kalp ritmini, ve bunların ortalamalarını tutuyor ayrıca toplam olarak kullanım bilgilerinide hafızada tutuyor. Hediye geldi bana para vermedim o yüzden bilemiyorum ne kadar ama iyiki gelmiş.
     
  6. Melih Muratoğlu

    Melih Muratoğlu Kıdemli Üye

    Kayıt:
    18 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    342
    Beğeniler:
    208
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    Hocam benim nabız hep otururken 58-60 çıkıyor ama aileden birisine ölçtürdüğüm de 90-80 arası değişiyor sorun bende mi bu mu yanlış anlamadim :D
     
  7. Murat B.

    Murat B. Forum Trolü

    Kayıt:
    23 Eylül 2013
    Mesajlar:
    2.332
    Beğeniler:
    4.887
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Genelde 60-100 arası nabız normal kabul edilir. Sizinki bundan biraz daha düşük ama sürekli spor yapanların kalbi büyüdüğü için şaşırılacak bir durum değil.
     
    Melih Muratoğlu bunu beğendi.
  8. Murat.Bagci

    Murat.Bagci Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    13 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    496
    Beğeniler:
    325
    Şehir:
    oslo
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    konusu varken buradan sorayim gunluk kullanimda kola bileklik saat gibi takilanlardanda degilde gogus bandi seklide fakat uzun sureli kullanimda cok fazla da rahatsizlik vermeyen bir gogus bandi var mi acaba . telefonla surekli entegre olsun ama gun boyunca giyilecek cunku bilektekiler ayni gogus bandi gibi calismiyor ustteki arkadasin dedigi gibi biri nabiz birisi kalp ritmi.
     
  9. x-rayted

    x-rayted Bisikletkolik

    Kayıt:
    20 Eylül 2011
    Mesajlar:
    1.366
    Beğeniler:
    1.481
    Şehir:
    istanbul, Maltepe
    Adı:
    Cenk K.
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Muhtemelen aynı şey değil ama bende dx.com dan 15-20 TLye aldığım aldığım bir tane nabız da ölçen kol saati var. Diyebilirim ki 5 para etmez. Çünkü istirahatte iyi, hafif eksersizde iyi ama asıl nabız bilgisnin çok önemli olduğu 140-150lerden sonra kesinlikle doğru ölçmüyor (ya bendeki dandik ya da sistemleri nedeniyle yüksek nabızları doğru ölçmiyor).