Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Kalp çarpıntısı + Göz kararması

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Burak Kuruoğlu tarafından paylaşıldı.

  1. Burak Kuruoğlu

    Burak Kuruoğlu Climbing Specialist

    Yaş:
    20
    Kayıt:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    223
    Beğeniler:
    191
    Şehir:
    Beylikdüzü, İstanbul
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    Merhaba arkadaşlar ben bugün öğlen sıcağında bisiklet turuna çıktım normalde akşamları çıkıyodum neyse bugün sürmeye başladıktan 6-6.5 km sonra yokuş çıkarken aşırı derecede yoruldum ve bisikletten indiğimde gözlerim karardı, kalbimde çarpıntı oldu oturduktan sonra ayağa kalkamadım yaklaşık bi 15 dk dinlendikten sonra yoluma devam ettim sizce bu aşırı sıcaktan mıdır yoksa kondisyon eksikliğinden mi? Akşam bisiklet sürdüğümde bu kadar çarpıntı olmuyodu 8-9 km yi hiç durmadan bitirebiliyodum neden böyle olmuştur sizce?
     
    bforummurat bunu beğendi.
  2. chnkrmz

    chnkrmz cimi cimi qua qua

    Yaş:
    28
    Kayıt:
    16 Şubat 2014
    Mesajlar:
    6.074
    Beğeniler:
    6.454
    Şehir:
    54karya
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    aynısı bana askerde 1. günümde iğne vurduktan sonra olmuştu. gözüm karardıktan sonra seste duyamamıştım. kör ve sağır olmuştum. bende nedenini bilmiyorum
     
  3. Furkan TK

    Furkan TK Onurlu Üye

    Kayıt:
    26 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.086
    Beğeniler:
    1.879
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    Tansiyonun düşmüş olabilir, şekerin düşmüş olabilir. Vucudun aşırı su kaybetmiş olabilir. Bu liste uzar gider net birşey söylenmez. Durum sürekli tekrarlanma eğilimine geçerse doktora gitmelisin.
     
  4. numanstein

    numanstein Aktif Üye

    Kayıt:
    22 Şubat 2006
    Mesajlar:
    170
    Beğeniler:
    30
    Şehir:
    Konya
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Kendini aşırı yormandan kaynaklanıyor, tempoyu biraz daha düşür, sıcağın da etkisi var tabi.:in:
     
  5. Burak Kuruoğlu

    Burak Kuruoğlu Climbing Specialist

    Yaş:
    20
    Kayıt:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    223
    Beğeniler:
    191
    Şehir:
    Beylikdüzü, İstanbul
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    Daha dün hastanedeydim sağlık raporu aldım. Kan tahlili yaptılar akciğer filmi çektiler onlarda bişey çıkmadı büyük ihtimalle havanın aşırı sıcak olmasından dolayı ama ben yine de sorayım dedim

    Düz yolda giderken tahmini 60 rpm ile gidiyorum sizce bu tempo çok mu fazla bi de bende şu resim var yardımcı olur belki [​IMG]
     
  6. Furkan TK

    Furkan TK Onurlu Üye

    Kayıt:
    26 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.086
    Beğeniler:
    1.879
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    Rutin kontrol işlemleri olmuşun. Aslında bisiklet sporuna gönül verenler detaylı bir kardiyoloji muanesinden geçmeleri gerekir.

    Senin yaşadığın olay her insanın hayatında en az bir kaç kere yaşadığı olaydır güneşin en etkili olduğu saatlerde mümkün oldukça bisiklet sürmemek gerekiyor.
     
  7. Burak Kuruoğlu

    Burak Kuruoğlu Climbing Specialist

    Yaş:
    20
    Kayıt:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    223
    Beğeniler:
    191
    Şehir:
    Beylikdüzü, İstanbul
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    O zaman bidaha akşam 6 gibi çıkarım daha iyi olur dimi?
     
  8. BF Okuru

    BF Okuru Yeni Üye

    Kayıt:
    2 Şubat 2005
    Mesajlar:
    17
    Beğeniler:
    69
    Seviye:
    Sıcak havalarda turluyorsanız, bol sıvı tüketmeniz ve kondisyon şart. Bu tür rahatsızlıklar o gün için beslenmenizden, sıvı kaybından kaynaklanıyor. Her zaman yanınızda mutlaka şekerli bir şeyler bulundurun ve tükettiğiniz sıvıyı hesap ederek yolunuza devam edin. Birde turlarda disiplinli hareket ederseniz Bişey olmaz.
    Ben bu gün 100km'lik bir arazi turundaydım ve havada oldukça sıcaktı, sırt çantamdaki su torbası 2lt.tam 2 kez doldurdum ve tamamını kullandım ayrıca sulukta 750ml. onuda 5 kez doldurup kullandım, varın gerisini siz hesap edin.
     
  9. Furkan TK

    Furkan TK Onurlu Üye

    Kayıt:
    26 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.086
    Beğeniler:
    1.879
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    15:00'e kadar güneşin tepede olduğu saatlerdir. Sağlık açısından 17:00'den sonra çıkabilirsin.
     
  10. Burak Kuruoğlu

    Burak Kuruoğlu Climbing Specialist

    Yaş:
    20
    Kayıt:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    223
    Beğeniler:
    191
    Şehir:
    Beylikdüzü, İstanbul
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    Ben 10 km boyunca hiç su içmedim çok hatalarım var ya spor yapayım derken kendimi hasta etcem nerdeyse :) teşekkür edrim
     
  11. chnkrmz

    chnkrmz cimi cimi qua qua

    Yaş:
    28
    Kayıt:
    16 Şubat 2014
    Mesajlar:
    6.074
    Beğeniler:
    6.454
    Şehir:
    54karya
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    bende ikitane suluk var. 750ml olandan.
    sıcakta ikisinide 2 şer kere doldurup bitirdim.
    ama ihtiyaç molasına çıkmadım hiç
    nereye gidiyo bu svılar. ter olarak atıyorsak ben okadar sıvının hepsini ter olarak mı atmış oluyorum. :confused:

    bu sıcakta 10 km ve susuz..
    mevta olmadığına şükretmelisin
     
  12. Burak Kuruoğlu

    Burak Kuruoğlu Climbing Specialist

    Yaş:
    20
    Kayıt:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    223
    Beğeniler:
    191
    Şehir:
    Beylikdüzü, İstanbul
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    aynen ya bidaha suyumu yanımdan eksik etmiycem :)
     
  13. SerkanH

    SerkanH Onursal Üye

    Kayıt:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    3.869
    Beğeniler:
    2.631
    Şehir:
    Türkiye
    Adı:
    Serkan
    Bisiklet:
    Canyon
    Seviye:
    Su, şeker ve SERİNLİK.. :):)
     
  14. Burak Kuruoğlu

    Burak Kuruoğlu Climbing Specialist

    Yaş:
    20
    Kayıt:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    223
    Beğeniler:
    191
    Şehir:
    Beylikdüzü, İstanbul
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    serinlik Allah'a kalmış O rüzgar verirse serinleriz vermezse yapcak bişey yok :)
     
  15. SerkanH

    SerkanH Onursal Üye

    Kayıt:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    3.869
    Beğeniler:
    2.631
    Şehir:
    Türkiye
    Adı:
    Serkan
    Bisiklet:
    Canyon
    Seviye:
    Akşam serinliği:)
     
  16. BF Okuru

    BF Okuru Yeni Üye

    Kayıt:
    2 Şubat 2005
    Mesajlar:
    17
    Beğeniler:
    69
    Seviye:
    Genelde turlarda ihtiyat molasına gitme ihtiyacı olmaz. Buda çok normal bir durum, ama aslında böbreklerde idrar durur ve siz sarfettiğiniz göçten dolayı onu hissetmezsiniz fakat arada sırada durup olmasa bile ihtiyaç gidermelisiniz, göreceksiz ki ihtiyaç varmış. Zaten bir iki defa bu şekilde çıkarsanız böbrekleriniz çalışmaya başlar ve ihtiyaç olduğunu hissetmeye başlarsınız ve turlarınız rahat ve konforlu geçer.
     
  17. Emre Örsel

    Emre Örsel Aktif Üye

    Kayıt:
    19 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    157
    Beğeniler:
    43
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Emre
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Yokuş çıkarken, nefesini doğru ayarlayamamış olabilirsin. Belki yeterince oksijen alamadın...
    Bu sorunu sık sık yaşarsan doktora görünmeni tavsiye ederim.
     
  18. Oner Tuyluoglu

    Oner Tuyluoglu Yeni Üye

    Kayıt:
    12 Ocak 2014
    Mesajlar:
    31
    Beğeniler:
    54
    Şehir:
    Istanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Kalp ritmine dikkat et arkadasim, max kalp ritminin uzerine uzun sure cikmis olabilirsin ve kondusyonun eksik olabilir. Bahsettigin mesafeler cok kisa mesafeler,


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  19. Burak Kuruoğlu

    Burak Kuruoğlu Climbing Specialist

    Yaş:
    20
    Kayıt:
    12 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    223
    Beğeniler:
    191
    Şehir:
    Beylikdüzü, İstanbul
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    Km saatim olmadığı için nabzımı ölçme gibi bi durumum yok bu arada bugün 30 km sürdüm ne bi kalp çarpıntısı ne bi baş dönmesi hiç bi sorun olmadan geldim o yüzden o gün kesin havanın etkisiyle o hale geldim diye düşünüyorum
     
  20. Cenk Demir

    Cenk Demir Aktif Üye

    Kayıt:
    6 Nisan 2011
    Mesajlar:
    130
    Beğeniler:
    66
    Şehir:
    İzmit
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Sıcaktan dır.