Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Judo ve Bisiklet

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Cem Unden tarafından paylaşıldı.

  1. Cem Unden

    Cem Unden Onursal Üye

    Kayıt:
    12 Şubat 2010
    Mesajlar:
    3.461
    Beğeniler:
    5.523
    Şehir:
    İzmir
    Seviye:
    Şimdiden bu da nereden çıktı ? yada "yuh artık " diyenleri duyuyor gibiyim .

    Yalnız burada paylaşmadan duramayacağım.

    Judo gibi uzakdoğu sporlarında ilk öğrenilen hareketler "Ukemi" denilen düşme hareketleridir. Düşmeyi bilirseniz ,sağlam ayağa kalkmayı da bilirsiniz.

    Birçok yabancı forumda özellikle bisikletçilerin düşme gibi durumları daha az zararla atlatmaları için Judo , Aikido gibi spor dallarının UKEMI(Düşmeler) konularında çalışmalar yaptıklarını duydum.

    Bende küçük yaşlarımda judo ile ilgilenmiştim. Dengenin çok önemli olduğu bir spor dalı ve bu konuda bisiklete faydalı olacak bir cross training türü.

    Aşağıda UKEMI ile ilgili bir site ve 4 ana teknik var. İsterseniz UKEMI olarak aratıp bu konuda daha birçok bilgi bulabilirsiniz


    http://judoinfo.com/ukemi.htm

    Bu site Japonca ama resimler güzel .Google Translate ile İngilizceye çevirebilirsiniz
    http://www.homemate.co.jp/useful/judo/ukemi/
     
  2. Kadir AYINTAP

    Kadir AYINTAP Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    27 Kasım 2009
    Mesajlar:
    910
    Beğeniler:
    2.781
    Şehir:
    İstanbul Maltepe
    Adı:
    Kadir
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    Ali merhaba
    Daha evvel judo yapmışsın antalyanın neresinde judo yaptın antrenörün kimdi?
    bende 2.dan milli judocuyum şimdi istanbulda antrenörlük yapıyorum.
    yazın antalyaya geldiğimde ordaki judo idmanlarına katılıyorum cem hoca var arkadaşlarımdan mustafa izgi var onlarla sürekli görüşüyorum.

    bisikletten çok düştüm :D ama pekte judonun faydasını bu konuda görmedim lakin yinede judocu olunca insan düşmekten pek çekinmiyor :)

    Resim Türkiye 2. olduğum bir musabakan.
    [​IMG]
     
  3. Cem Unden

    Cem Unden Onursal Üye

    Kayıt:
    12 Şubat 2010
    Mesajlar:
    3.461
    Beğeniler:
    5.523
    Şehir:
    İzmir
    Seviye:
    2.olduğunuza göre beyazlı siz oluyorsunuz galiba

    Şaka tabii ki