Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

istemdışı spor yapılır mı?

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Cihan ÜRÜT tarafından paylaşıldı.

  1. Cihan ÜRÜT

    Cihan ÜRÜT Kıdemli Üye

    Kayıt:
    27 Ekim 2009
    Mesajlar:
    280
    Beğeniler:
    70
    Şehir:
    bursa
    Seviye:
    Selamlar,

    Merak ettiğim bir konu var. Televizyonda reklamlarda gördüğüm, titreşimlerle karın kaslarını çalıştıran kemerler var. Yaydığı dalgalarla kaslara istemdışı kasılma hareketi yaptırdığı söyleniyor. Siz işinize gücünüze hatta televizyon ekranına bile bakarken bir yandan da karın kası çalıştırmış oluyorsunuz.

    Öncelikle sorum şu : Böyle birşey olabilir mi?

    İkinci sorum da şu ki : ayak bileklerimizden kendimizi bir salon bisikletine bağlasak ve bisikletin pedalları bir motor vasıtasıyla kendiliğinden dönse bu sayede bizim bacaklarımız bisiklet çeviriyor gibi sürekli açılıp kapansa?
    Bacak kaslarımız gelişir mi? Bize kalan sadece oturmak olur? :)
     
    RAHMİ bunu beğendi.
  2. H.Sages

    H.Sages Kıdemli Üye

    Kayıt:
    17 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    274
    Beğeniler:
    185
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Bacak kaslarımız gelişir diyemeyiz tam olarak .İlgili bölgede kan dolaşımını hızlandırdığından kasların beslenmesine ve yine ilgili bölgelerdeki yağların kırılmasına yardımcı olur. Ama bu yardımcı bir roldür. Uygun programlanmış masaj seansları hem aynı işi görür hem de daha yararlıdır. Çünkü tüm vücuda uygulanmaktadır.
    Ancak hedefiniz kas geliştirmek ve yağ yakmaksa klasik yöntemler yine başrolde olmalıdır.
     
    Cihan ÜRÜT bunu beğendi.
  3. Fırat Dizman

    Fırat Dizman Onursal Üye

    Kayıt:
    13 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.019
    Beğeniler:
    1.036
    Şehir:
    BABAESKİ
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    birinci cevap evet fizyolojik olarak kas kasılıyor,ama ne amaçla yapıyorsunuz? o zaman cevap değişebilir,ama sizin düşündüğünüz anlamda çalışmıyor,bu sistem felçli, hastalar için düşünülmüş ve para kazanma sistemi başka yerlere getirmiş,ikinci cevap:siz bisiklete niye biniyorsunuz,amacınız ney sadece kilo vermekmi,dedğiniz şey ilk soru ve cevaba yakın çok farklı değil,eğer sırf kilo amaçlı ise, yatarak yapabileceğiniz birşey var !!! yemek yemiyeceksiniz.
     
    Cihan ÜRÜT bunu beğendi.
  4. RAHMİ

    RAHMİ Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    8 Eylül 2008
    Mesajlar:
    784
    Beğeniler:
    363
    Şehir:
    Isparta
    Seviye:
    En güzeli antreman ile kasları gelisitrmektir diye düşünüyorum..
     
    Cihan ÜRÜT bunu beğendi.
  5. Hüseyin Külcüoğlu

    Hüseyin Külcüoğlu Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    29 Haziran 2010
    Mesajlar:
    969
    Beğeniler:
    881
    Şehir:
    Bursa
    Bisiklet:
    Ghost
    Seviye:
    Bence böyle şeyler tamamen yalan sen yorulmadan nasıl kas yapıcaksın böyle bişey mümkünmü acı yoksa gelişemede yok :)
     
    Cihan ÜRÜT bunu beğendi.
  6. Hüseyin Külcüoğlu

    Hüseyin Külcüoğlu Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    29 Haziran 2010
    Mesajlar:
    969
    Beğeniler:
    881
    Şehir:
    Bursa
    Bisiklet:
    Ghost
    Seviye:
    Ayrıca o durumda kaslar zorlanmıyor sadece çalışıyor kasları zorlamadan hiçbir şekilde gelişmez.