Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

iran caddesini (Ankara) tek seferde çıkmak

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında illgnsyyz tarafından paylaşıldı.

  1. illgnsyyz

    illgnsyyz Üye

    Kayıt:
    30 Nisan 2013
    Mesajlar:
    74
    Beğeniler:
    32
    Şehir:
    Ankara
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
    Başlıktaki gibi, Ankara'daki; Kuğulu'dan Çankaya Cad.'sine çıkan İran caddesini tek seferde (duraklamadan) çıkmaya çalışıyorum. Ankara'daki arkadaşlar caddeyi bilir fakat diğer şehirdekiler için cadde şu sekilde:

    Toplam 1100m uzunluğunda ortalama %8,5 eğimi var. 580m lik kısmın %10, belki daha fazla eğimi var. yol kenarında 5-8 m eninde bisiklet kullanımına uygun kaldırım var.

    Ben yaklaşık bir aydır her gün 20-25 km arası iniş çıkışlı bisiklet kullanıyorum. Bisikletim çok iyi değil 16kg civarı pek akıcı da sayılmaz doğrusu. Fakat son 4 gündür İran caddesine dadandım 2 defa 2dk lik mola vererek çıkabiliryorum şimdilik.

    Sizce İran cad. tek seferde çıkılabilir mi? Elbette donanım ve kondisyona bağlı fakat her bisikletci biraz çalışma ile çıkabilecek duruma gelebilir mi ? Yoksa ideal sporcu disiplinine sahip olmak mı gerekir?
     
  2. Çağlayan

    Çağlayan Onursal Üye

    Kayıt:
    1 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.764
    Beğeniler:
    2.110
    Şehir:
    İzmir
    Seviye:
    O yolu biliyorum,ancak hiç orada bisiklet sürmedim,izmir'dede buna benzer yollar var,ancak kalbi fazla yormamak adına dinlenmekte fayda var,
     
  3. muratcolakoglu

    muratcolakoglu Onursal Üye

    Kayıt:
    19 Haziran 2012
    Mesajlar:
    2.869
    Beğeniler:
    518
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Colnago
    Seviye:
    Zigzag çizerek çıkmayı dene. Eğimi azaltıp rahatlarsın.
     
  4. Bisikletli Gezgin

    Bisikletli Gezgin Onursal Üye

    Kayıt:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    3.626
    Beğeniler:
    4.264
    Şehir:
    Altındağ, Ankara
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    İran caddesini durmadan rahatlıkla çıkabilirsiniz, denemeye devam edin... :)
     
  5. Serbay Akar

    Serbay Akar Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    26 Nisan 2010
    Mesajlar:
    589
    Beğeniler:
    224
    Şehir:
    Ankara-Çankaya
    Bisiklet:
    KTM
    Seviye:
    Abimize katılıyorum, yüksek kadansta orası çıkılabiliyor. Ama dikkat edin yüksek viteste dizlerinizi zorlamayınız. Düşük viteste seri pedal çeviriniz.

    Abi orada zigzag çizmek biraz zor yolda arabalar vızır vızır geçiyor, sakat o çok.
     
  6. illgnsyyz

    illgnsyyz Üye

    Kayıt:
    30 Nisan 2013
    Mesajlar:
    74
    Beğeniler:
    32
    Şehir:
    Ankara
    Bisiklet:
    Bianchi
    Seviye:
    Umduğum cevap buydu, insan üstü gayret olmadan çıkılabiliyosa ben de bir gün çıkarım elbet.

    Kaldırımdan çıkınca zigzag için yer oluyor bi miktar. Sonlara doğru zigzag da yapıyorum. Tek seferde çıkmak için her hileyi yapıyorum :) ama başaramadım henüz.
     
  7. muratcolakoglu

    muratcolakoglu Onursal Üye

    Kayıt:
    19 Haziran 2012
    Mesajlar:
    2.869
    Beğeniler:
    518
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Colnago
    Seviye:
    Ayağa kalkmak da başka bir yöntem.