Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

hep merak ettim....redbull mu...powerade mi

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında bianchiultra tarafından paylaşıldı.

  1. bianchiultra

    bianchiultra Bisikletkolik

    Kayıt:
    28 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.220
    Beğeniler:
    235
    Şehir:
    Siirt
    Seviye:
    evet sayın forum dostu abi ve kardeşlerim sizce hangisi redbull mu ? yoksa powerade mi... şididen ilginize teşekkürler
     
  2. halid acar

    halid acar Bisikletkolik

    Kayıt:
    28 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    1.235
    Beğeniler:
    630
    Şehir:
    KONYA
    Seviye:
    ben genel olrak poweradeyi tercih ediyorum red bull u denemedim hiç
     
  3. Fatih Buzgan

    Fatih Buzgan Onursal Üye

    Kayıt:
    10 Ekim 2004
    Mesajlar:
    2.579
    Beğeniler:
    3.212
    Şehir:
    İzmir
    Seviye:
    Bu su ile ispirtoyu karşılaştırmaya benziyor.
    Birisinin yararlarını saymakla bitmez, diğeri dövseler içilmez.
    Eski konuları araştırın, cevapları bulacaksınız.
     
  4. sadana

    sadana Onursal Üye

    Kayıt:
    19 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    2.268
    Beğeniler:
    2.592
    Şehir:
    Adana
    Seviye:
    bence bu tür içeçeklerle enerji alınacağına hakan yazman abinin açtığı bir konu var..O hepsinden daha kalite vede sizin yapmış olamnız daha güven verici..En azından doğal ve ne içtiğinizi ne yediğinizi biliyorsunuz...
    Ve maddi olarakda çok uygun..Tşk ler..İyi forumlar.

    http://www.bisikletforum.com/showthread.php?t=45874

    Hakan Yazmana verdiği bilgilerden dolayı çok tşk ler.
     
  5. ozansefer

    ozansefer Kıdemli Üye

    Kayıt:
    24 Haziran 2008
    Mesajlar:
    360
    Beğeniler:
    196
    Şehir:
    Antalya-Kemer
    Seviye:
    tavsiyem gazı alınmış kızılay maden suyunu(sodyum oranı diğer maden sularından yüksek) kara üzüm pekmeziyle karıştırıp içmek :)
    en kral enerji içeceği sodyum potasyum kaybını giderir ayrıca pekmezdeki vitamin ve mineraller saymakla bitmez maden suyundada çokça mineral vardır terle kaybedilen hızla geri kazanılır.
     
    bforummurat ve bianchiultra bunu beğendi.
  6. oktay yumak

    oktay yumak Yeni Üye

    Kayıt:
    30 Haziran 2009
    Mesajlar:
    21
    Beğeniler:
    14
    Şehir:
    TRABZON
    Seviye:
    redbul gibi içeceklerin üzerine zaten sporcu içeceği değildir yazar. pawered ise bana göre şerbet gibi bişey. asitli olmayan maden suları minarel kaybını erken yoldan kazandırır. isimlerini zikrettiğimiz içecekler bana göre fasafiso olmasada ona yakın bişey. tez yoldan şampiyon olmaya çalışmayalım bu imkansız zaten. sadece önerim basit karbonhidratlardan biraz uzak durup; meyve, sebze, et, beyaz et özellikle balık ve hergün mutlaka 1 lt süt bunları bir program dahilinde alabilirseniz yani doğru bir beslenme ile bir iki haftada derecelerinizin ilerlediğini göreceksiniz. bu bir. ikincisi sabırla antrenman yapmak hiç acele etmeden. birinci yıl olmasa 2. veya 3. yılda belli bir km tamamlanınca dereceler gelecektir. saygılarımla
     
    bianchiultra bunu beğendi.
  7. sadana

    sadana Onursal Üye

    Kayıt:
    19 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    2.268
    Beğeniler:
    2.592
    Şehir:
    Adana
    Seviye:
    Sağlık abi başka bir şey değil..Bilinçli tüketim şart..Bu besleme alışkınları bize ilerliyen yaşlarda inanılmaz bir şekilde karşımıza çıkıyor..Vücuda yapılan yatırım hiç bir maddi imkanla kıyaslanamaz..Ve forumdaki emeği geçen arkadaşlara verdiği bilgilerden dolayı ciddi anlamda tşk ediyorum.Hepinize Sağlıklı bir yaşam diliyorum..İyi forumlar.
     
    bianchiultra bunu beğendi.
  8. Ahmet Kapusuz

    Ahmet Kapusuz Üye

    Kayıt:
    4 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    71
    Beğeniler:
    23
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Bildiğim kadarıyla powerade sporcu içeceği olarak geçiyor ve su kaybını gidermeye yönelik. Zararlarını yararlarını pek bilmiyorum. Redbull ise karbonhidrat miktarı yüksek bir enerji içeceği diye biliyorum. Zaten redbull üzerinde günde 500 ml'den fazla içilmemesine dair bir uyarı var. Yani çok yararlı bir ürün olmadığı kesin.
     
    sadana bunu beğendi.
  9. Ayberk Türk

    Ayberk Türk Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    14 Şubat 2009
    Mesajlar:
    508
    Beğeniler:
    296
    Şehir:
    KONYA-ANKARA-ANTALYA
    Seviye:
    bence en iyisi dogal yollarla yapılan karısımlara bakmanı oneririm ...