Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Hafta içi sabah antrenman

Konu, 'Ege Bölgesi' kısmında t_ege tarafından paylaşıldı.

  1. t_ege

    t_ege Yeni Üye

    Kayıt:
    18 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    16
    Beğeniler:
    9
    Şehir:
    izmir
    Seviye:
    Arkadaşlar merhaba,

    İzmir Karşıyaka'da oturuyorum ve hafta içi 2-3 gün arasında antrenman yapıyorum. Sabah 530-730 arasında olmak üzere takribi 50-55 km yol yapıyorum. her zaman tek gidilmiyor, katılmak isteyen olursa buraya yazmaları yeterli,

    T. Egemen Ertolga
     
    ugur_gurkan bunu beğendi.
  2. Melih35

    Melih35 Yeni Üye

    Kayıt:
    27 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    İzmir
    Bn Katılmak isterim ama evim bornovada istersen belirli biyerde buluşup gidebilirZ Eğer Okeylersen sasar-92.hur@hotmail.com adresimi ekle geniş olaraK konuşalıM ;)
     
  3. semdekor

    semdekor Kıdemli Üye

    Kayıt:
    12 Haziran 2008
    Mesajlar:
    386
    Beğeniler:
    334
    Şehir:
    izmir-Narlıdere
    Seviye:
    Antrenmandan kastın nedir:) ne kadar hızla nereye gidiyorsun? 8:30 da mesaim başladığına göre arada bu tarz bi antrenman iyi gelecektir bana ama ben de üçkuyular tarafında oturuyorum. çok hızlı gidebildiğimi söyleyemem.
     
  4. BF Okuru

    BF Okuru Yeni Üye

    Kayıt:
    2 Şubat 2005
    Mesajlar:
    17
    Beğeniler:
    74
    Seviye:
    Merhaba,
    Karşıyaka'da oturuyorum. Bazen Sasalı- Kuş cenneti tarafına gidiyorum. Bu durumda sanıyorum Bornova ve Üçkuyular'dan gelmeniz zor olur. Ama bazen de Sahilden Altınyol- Konak- Yalı sahilyolu- feribot iskelesi- güzelbahçe yolundaki deniz sahil komutanlığından(adı sanırım bu) Karşıyaka'ya dönüyorum. Yol yaklaşık 50 km. ısınması ile 2 saat sürüyor. yolda tempomu 27-28 civarında tutuyorum. Ama kalabalık olursak ortalama yükselecektir.
     
  5. BF Okuru

    BF Okuru Yeni Üye

    Kayıt:
    2 Şubat 2005
    Mesajlar:
    17
    Beğeniler:
    74
    Seviye:
    pilavdan dönenin kaşığı kırılsın
     
  6. ilkerturker

    ilkerturker Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    27 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    889
    Beğeniler:
    214
    Şehir:
    Fatsa/Ordu
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    merhabalar.
    İkinci öğretim öğrencisiyim,vapurla karşıyaka iskeleye gelirim sabahları benim için de iyi olur fakat o kadar uzun yol alabilir miyim bilmiyorum :)
     
  7. gravesbf

    gravesbf Yeni Üye

    Kayıt:
    7 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    47
    Beğeniler:
    48
    Şehir:
    izmir
    Seviye:
    Selamlar, ben Bornova Manavkuyudayım. Antreman günleri ve güzergah belli ise uygun günlerde katılmak isterim..
     
  8. BF Okuru

    BF Okuru Yeni Üye

    Kayıt:
    2 Şubat 2005
    Mesajlar:
    17
    Beğeniler:
    74
    Seviye:
    sabah 6 da karşıyakadan pedala basmış oluyorum. bornovadan gelmek pek mantıklı olmayabilir. fakat yine de sen bilirsin. saat 730 da iskelenin önünde olacak şekilde sürüyorum. yaklaşık 40 km. ısındıktan sonra tempo 28- 30 arasında değişiyor artık. fakat ısınana kadar takribi 25 ortalamam. ara sıra bu taraftan arkadaşlar geliyor. aybars, turgay, tolga, ahmet. hepsi bir arada hiç olmadı ama. dediğim gibi; sasalı yolundayım, herkesi beklerim
     
  9. spokesman

    spokesman Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    12 Şubat 2007
    Mesajlar:
    520
    Beğeniler:
    411
    Şehir:
    izmir-karşıyaka
    Seviye:
    Yol bisikletimi dağ bisikletimi kullanıyorsunuz?
    Hangi günler çıkıyorsunuz?
    Ben de girne lunapark karşısında oturuyorum birlikte sürebiliriz
     
  10. BF Okuru

    BF Okuru Yeni Üye

    Kayıt:
    2 Şubat 2005
    Mesajlar:
    17
    Beğeniler:
    74
    Seviye:
    yol bisikleti sürüyoruz, hafta içi her gün. sabah 6- 730 arasında...
     
  11. bertone

    bertone Aktif Üye

    Kayıt:
    20 Nisan 2008
    Mesajlar:
    100
    Beğeniler:
    46
    Şehir:
    izmir/bornova
    Seviye:
    Güzergahın çok güzel ama bende bornovada oturduğum için gelemem o saatte.Cumartesi ve pazar günleri 70 km falan yapabiliyorum.Hafta içi trafikten dolayı gene oraya gelmek mantıklı olmadığı için başka yerlerde kısa antremanlar yapıyorum.
    İnşallah bir hafta sonu beraber çıkma fırsatı bulabiliriz.İyi pedallar.
     
  12. BF Okuru

    BF Okuru Yeni Üye

    Kayıt:
    2 Şubat 2005
    Mesajlar:
    17
    Beğeniler:
    74
    Seviye:
    teşekkürler yine de, hafta sonu uzun plan olduğunda buradan haberleşiriz.
     
  13. spokesman

    spokesman Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    12 Şubat 2007
    Mesajlar:
    520
    Beğeniler:
    411
    Şehir:
    izmir-karşıyaka
    Seviye:
    Buluşma yeriniz neresi?
     
  14. Önder Tarım

    Önder Tarım Onursal Üye

    Kayıt:
    27 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    3.400
    Beğeniler:
    1.906
    Şehir:
    Bologna / İtalya
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Ben de Atakentte oturuyorum,yol bisikleti almak için yaz tatilinde işe başladım.Eve dönünce erken yatarsam sabahları size katılabilirim.O saatlerde ışıklandırmaya ihtiyaç var mı?
     
  15. BF Okuru

    BF Okuru Yeni Üye

    Kayıt:
    2 Şubat 2005
    Mesajlar:
    17
    Beğeniler:
    74
    Seviye:
    ben Alaybeyde oturuyorum. mesela sabah 6:10 da yeni girne de kareksan ın önünde olabilirsin. hem, o saatte ışıklandırmaya ihtiyaç olmuyor. ama sasalı tarafı serin, kolluk varsa almanızda fayda var. giderken güneş de arkadan olduğu için üşütüyor. Bu arada hatırlatayım; en azından benim niyetim kışın da aynı saatlerde devam etmektir.
     
  16. Önder Tarım

    Önder Tarım Onursal Üye

    Kayıt:
    27 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    3.400
    Beğeniler:
    1.906
    Şehir:
    Bologna / İtalya
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Sabah o kadar soğuk oluyo mu? Kısa kolluyla gelsek üşütür mü çok?
     
  17. spokesman

    spokesman Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    12 Şubat 2007
    Mesajlar:
    520
    Beğeniler:
    411
    Şehir:
    izmir-karşıyaka
    Seviye:
    Sasalı tarafı için nerede buluşuluyor?
     
  18. BF Okuru

    BF Okuru Yeni Üye

    Kayıt:
    2 Şubat 2005
    Mesajlar:
    17
    Beğeniler:
    74
    Seviye:
    sabah 610 da girne kareksan ?
     
  19. Önder Tarım

    Önder Tarım Onursal Üye

    Kayıt:
    27 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    3.400
    Beğeniler:
    1.906
    Şehir:
    Bologna / İtalya
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Bende sonunda ucuz yollu bir yol bisikleti aldım antreman amaçlı.Salı akşamı alacağım bisikleti ama perşembe günü de Foça'daki rock festivaline gidiyom.Pedal bulabilirsem takar gelirim bisikletle çarşamba sabahı.
     
  20. celal erdoğan

    celal erdoğan Aktif Üye

    Kayıt:
    13 Nisan 2009
    Mesajlar:
    137
    Beğeniler:
    8
    Şehir:
    izmir
    Seviye:
    merhaba ben karşıyakada oturuyorum alaybeye yakın. bende katılabilirmiyim yol bisikletimle