Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Güne bir bardak su ile başlamak

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında aeneskral tarafından paylaşıldı.

  1. aeneskral

    aeneskral Allah için NAMAZ'a dur ey müslüman!

    Yaş:
    29
    Kayıt:
    11 Ocak 2015
    Mesajlar:
    703
    Beğeniler:
    1.015
    Şehir:
    Gaziosmanpaşa, İstanbul
    Adı:
    Abdulkadir Enes KIRAL
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    özellikle bisiklet gibi bedenin neredeyse tamamını kapsayan sporlarda, aktivitelerde tamda ihtiyacımız olan ziyadesiyle faydalı bir başlangıçtır güne su ile başlamak.
    sabah uyanıp elinizi yüzünü güzelce yıkadıktan sonra(dişinizi fırçalamayın buraya dikkat lütfen) daha pijamalarınız üzerinizdeyken hemen gidin en az bir(iki bardak olursa daha iyi) bardak su için. öyle zehir gibi soğuk olmasın(yaz ayları için uyarı). yaz-kış ılık olsun. biranda kafanıza dikip bitirmeyin. sünnete uyun. en az üç kerede bitirmeye çalışın. zorlanacaksınızdır. sabah sabah insan istemeyebiliyor çünkü. zorlayın ama. o bir bardağı bitirin en azından. böylelikle;
    yeni kas ve kas hücrelerinin oluşumuna yardımcı olun.
    kilo vermek isteyenler için birebir. neden derseniz sabah içilen su metabolizmayı hızlandırır.
    toksinlerden arınmayı sağlar.
    bağışıklık sisteminin kuvvetlendirir.

    su sağlıktır. su hayattır. su gibi aziz olunuz efendim.
     
    no_name, mrtsr, Merve Hilal ve 18 kişi daha bunu beğendi.
  2. Melih Muratoğlu

    Melih Muratoğlu Kıdemli Üye

    Kayıt:
    18 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    342
    Beğeniler:
    208
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
  3. Ahmet-E

    Ahmet-E Kıdemli Üye

    Yaş:
    47
    Kayıt:
    14 Ekim 2014
    Mesajlar:
    231
    Beğeniler:
    290
    Şehir:
    antalya
    Bisiklet:
    Lapierre
    Seviye:
    Yıllardır aksatmadan her sabah yaparım
     
    aeneskral bunu beğendi.
  4. sevban tarım

    sevban tarım Aktif Üye

    Kayıt:
    15 Nisan 2014
    Mesajlar:
    157
    Beğeniler:
    74
    Şehir:
    KOCAELİ
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    Acayip fayfalı bir hadise yüce yaradan insanlar için herşeyi düşünmüş.
     
  5. Erdal YILMAZ

    Erdal YILMAZ Onursal Üye

    Yaş:
    35
    Kayıt:
    5 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    3.120
    Beğeniler:
    3.894
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Canyon
    Seviye:
    İnternet sitelerinden birisinde şöyle bir şey okumuştum. Sabah uyanır uyanmaz dişleri fırçalamadan içilen su, uyku süresince ağız da biriken toksinlerin yutulmasına neden olur ve bu iyi bir şey değildir.

    Okuduğum kaynağı az önce bulmaya çalıştım ama bulamadım. İnternet ortamında herhangi bir haber sitesi de olabilir bu. Hangisi doğru acaba, kafam karıştı. :)
     
  6. harunbas141

    harunbas141 Namık Kemal Üniversitesi Bilgisayar Mühendisliği

    Kayıt:
    21 Ocak 2015
    Mesajlar:
    76
    Beğeniler:
    24
    Şehir:
    Tekirdağ Çorlu
    Adı:
    Harun
    Seviye:
    Yatarken dişini fırçalarsan bence toksin falan olmaz diye düşünüyorum
     
    Ghost ve aeneskral bunu beğendi.
  7. Hasan Saylık

    Hasan Saylık Onursal Üye

    Kayıt:
    15 Kasım 2013
    Mesajlar:
    2.209
    Beğeniler:
    1.765
    Şehir:
    Aydın, Karacasu
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Her sabah mutlaka içerim kahvaltı yapmadan önce. Eğer unuttu isem kahvaltıdan sonra yine susuyor ve içiyorum. Su hayattır, insanda iç dengeyi sağlayan başlıca madde sudur.
     
    aeneskral bunu beğendi.
  8. Osman Uygun

    Osman Uygun I love 27.5

    Kayıt:
    9 Haziran 2014
    Mesajlar:
    280
    Beğeniler:
    176
    Şehir:
    Samsun
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Konu âlâ, içerik aliyyül Âlâ ;)

    Yeri gelmişken bir önemli husustan da bahsedelim. Hadiste Peygamber Efendimiz(s.a.v) "ayakta içtiğiniz suyu mümkünse kusunuz" diyor. Bu denli ciddi olan bu konunun tabiki bilimsel tarafı da çok kuvvetli; dik konumda midenin pozisyonundan dolayı içine gelen su midenin asitli içeriğini o akımla duodenuma yani 12 parmak bağırsağına taşır, burası kesinlikle bazik olmalıdır, zira asidik içerik buraya ciddi zarar verebilir. O yüzden suyu otururken içelim üç yudumda içelim. Zira ne kadar Susamış olursanız olun suyu alıp Aralıklı olarak üç yudumda yavaş yavaş içtiğinizde suyun ağzınızda kalma ve Yayılma süresi uzadığı için ilginç bir şekilde ikinci bardağa pek ihtiyaç duymazsınız. Bilginize dostlar, kalın sağlıcakla :)

     
  9. aeneskral

    aeneskral Allah için NAMAZ'a dur ey müslüman!

    Yaş:
    29
    Kayıt:
    11 Ocak 2015
    Mesajlar:
    703
    Beğeniler:
    1.015
    Şehir:
    Gaziosmanpaşa, İstanbul
    Adı:
    Abdulkadir Enes KIRAL
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    çok faydalı oldu dedikleriniz osman bey. Allah razı olsun.
     
  10. Osman Uygun

    Osman Uygun I love 27.5

    Kayıt:
    9 Haziran 2014
    Mesajlar:
    280
    Beğeniler:
    176
    Şehir:
    Samsun
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Estağfirullah Görevimiz
     
  11. kimi7

    kimi7 Yeni Üye

    Yaş:
    26
    Kayıt:
    2 Mart 2015
    Mesajlar:
    12
    Beğeniler:
    0
    Şehir:
    konya
    Adı:
    Yasin
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Bilgiler için tesekkurler. Çok şükür her sabah aksatmadan yaptığım bisey. Bide arada alışkan olmadığı icin oturmayi unutmasam süper olacak
     
  12. ToffieBoi

    ToffieBoi Onursal Üye

    Kayıt:
    29 Haziran 2010
    Mesajlar:
    4.484
    Beğeniler:
    7.054
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Gökhan
    Bisiklet:
    Orbea
    Seviye:
    Dişleri fırçalamama nedenimizi anlamadım ben?
     
    Mehmet H. bunu beğendi.
  13. Fırat Y.

    Fırat Y. Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    8 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    926
    Beğeniler:
    1.502
    Şehir:
    samsun
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    bisiklet üzerinde su içmek caizmidir acep sevgili din alimleri
     
    OnurA, aliburak, umito ve 2 kişi daha bunu beğendi.
  14. YüzSürKoş

    YüzSürKoş Onursal Üye

    Kayıt:
    24 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    2.274
    Beğeniler:
    2.912
    Seviye:
    @Fırat Y. Bir insanın zekası verdiği cevaplardan değil, soracağı sorulardan anlaşılır. ;)
     
    Atilla G. ve Furkan TK bunu beğendi.
  15. Fırat Y.

    Fırat Y. Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    8 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    926
    Beğeniler:
    1.502
    Şehir:
    samsun
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    @Ebubekir haklısın ama insanlardan zekalarının kaldırabileceğinden fazlasını istememek lazım :) su içme pozisyonunun tartışıldığı bir ortamda sorum gayet zekiyceydi bence :komik:
     
    OnurA ve umito bunu beğendi.
  16. Mehmet Yusuf Koçak

    Mehmet Yusuf Koçak Aktif Üye

    Kayıt:
    25 Mart 2014
    Mesajlar:
    109
    Beğeniler:
    18
    Şehir:
    Gaziantep
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Sadece sabah kalkınca mı yatmadan önce içilen su cildinizi nemli ve esnek tutacaktır. Böbrek taşlarını önlemeye, kişiyi düzenli tutmaya ve eklemlerle kasların işlerliğini artırmaya yardımcı olur.
    Yatmadan önce büyük bir bardak su, toksinleri uzaklaştırarak hastalık ve enfeksiyon riskini azaltır. Ayrıca, kalp hastalığı riskini azaltmakta yardımcı olabilir. Teşekkür ediyorum :kyfmyrn: ve iyi geceler diliyorum :srnsml:
     
    Atilla G. ve Furkan TK bunu beğendi.
  17. Furkan TK

    Furkan TK Onurlu Üye

    Kayıt:
    26 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.088
    Beğeniler:
    1.881
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    Böyle güzel faydalı bir konu paylaşılmış, konuyu okuyanların büyük bir kısmı ek bilgiler ekleyerek içeriği genişletmiş fakat gelgelim araya seviyesi düşük gereksiz yorum atanda olmuş. Bizde katkımızı yapalım.

    "Banyo yaptıktan sonra ayaklara soğuk su dökmenin kan dolaşımını hızlandırıp sıcak sudan dolayı genleşmiş olan damarların içindeki kanın aktivasyonunu artırarak tansiyon düşüklüğünü önlediğini ve savunma mekanizmasını güçlendirmektedir."
     
    YüzSürKoş ve Atilla G. bunu beğendi.
  18. Metin Yakıcı

    Metin Yakıcı Yeni Üye

    Kayıt:
    2 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    21
    Beğeniler:
    2
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Orbea
    Seviye:
    sabah aç karnına ılık suya limon sıkılarak içilmesininde oldukça faydalı olduğu söyleniyor.
     
  19. rsomuncu

    rsomuncu Üye

    Kayıt:
    4 Şubat 2015
    Mesajlar:
    77
    Beğeniler:
    41
    Şehir:
    gümüşhane
    Adı:
    remzi
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    Her sabah bir bardak suyun içine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi koyulup icmek vucuda zindelik ve yağ yakici etki yapar ve ben her sabah içerim