Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Gripten korunmak için kendim uyguladığım bitkisel çay.

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Doruk Atay tarafından paylaşıldı.

  1. Doruk Atay

    Doruk Atay Bisikletkolik

    Kayıt:
    4 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    1.085
    Beğeniler:
    1.675
    Şehir:
    Tuzla
    Seviye:
    Kışın gelmesiyle birlikte artan grip salgınından korunmak için birçok yazılar okudum ve en sonunda hergün içtiğim ve bana kendimi zinde hissettiren çayı sizlerle paylaşmak istedim. Forumdada buna benzer yazılar var fakat bende paylaşmak istedim. Kesinlikle tavsiye ederim hem lezzeti güzel hemde faydası:rolleyes:

    Aktarlarda kolaylıkla bulabileceğiniz bitkiler olduğundan çok hummalı bir araştırma yapmaya gerek yok.

    *Ihlamur
    *Adaçayı
    *Kuşburnu
    *Bamya çiçeği
    *Dağ çayı
    *Tarçın
    *Zencefil
    *Havlıcan
    *Karanfil
    *Nane
    *Karabiber
    *Papatya

    Bu bitkileri aldıktan sonra demlikte aynı çay veya ıhlamur kaynatır gibi kaynatıyoruz. Sonra limon veya bal ile tatlandırıp afiyetle içiyoruz efenim:) Bazı bitki isimlerini bende araştıma yapmaya başladığımda uzak buldum ve kolay bulamayacağımı düşündüm fakat herhangi bir aktarda rahatlıkla bulunan şeylermiş.

    Ölçü vermeye gerek duymadım çünkü bende göz kararı koyduğum için ölçüleri bilmiyorum ama nasıl olursa olsun zaten tadı genellikle aynı oluyor:)
    Umarım denersiniz ve faydasını görürsünüz.
    Herkese iyi forumlar.




    Teşekkür butonunu sizlere zorluk olmasın diye hemen sağda aşağı koyduk:)
     
  2. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.039
    Beğeniler:
    5.678
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
    Teşekkürler Doruk, gerçekten güzel bir karışım, karabiber de iyi olur diyecektim, bir baktım o da varmış listede :)
    Dağ çayını daha önce duymamıştım, o nasıl bir şey acaba ?
     
  3. Özgür Tunalı

    Özgür Tunalı Bisikletkolik

    Kayıt:
    26 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    1.220
    Beğeniler:
    716
    Şehir:
    Bahçelievler, İstanbul
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Doruk seni bu tarz sağlık konularında da görmek güzel :D Yanlız hepsini karıştırınca tehlikeli birşey olmasın:D
     
    Doruk Atay bunu beğendi.
  4. Doruk Atay

    Doruk Atay Bisikletkolik

    Kayıt:
    4 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    1.085
    Beğeniler:
    1.675
    Şehir:
    Tuzla
    Seviye:

    Bende daha önce duymamıştım başka bir adı da Sideritis Hakan abicim belki o şekilde biliyorsunuzdur. Hastalanır gibi oldum geçenlerde sonrada dedim doktora gitmeden yapabileceğim birşey varmı ilk aşamada diye sonrada bu karışım çıktı ortaya. Hatta şuandada limonlu limonlu içmekteyim:rolleyes:

    Özgürüm tehlikesiz olsa niye yapayım:) Tabiiki şaka, bir yan etkisini ben görmedim..
     
    Hakan Yazman ve Özgür Tunalı bunu beğendi.
  5. tolgayalcin

    tolgayalcin Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    15 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    847
    Beğeniler:
    1.531
    Şehir:
    İstanbul/Beşiktaş
    Seviye:
    teşekkürler, bu tarz içecekler ayrıca pisikolojik olarkata iyi hissetmemizi sağlıyor.eczanelerde kolayca bulabileceğimiz immunex isimli ilaçsa bağışıklık sistemi zayıf olan ve sürekli nezle grip olan arkadaşlara tavsiye ederim.. ve kırmızı biber (çiğ) , maydonoz ciddi C vitamini kaynakları...

    sağlıklı günler dilerim...
     
    Doruk Atay bunu beğendi.
  6. Soner Sarihan

    Soner Sarihan Onursal Üye

    Kayıt:
    17 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    3.915
    Beğeniler:
    8.487
    Şehir:
    İznik
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    Sevgili Doruk,teşekkürler
    kuşburnu,
    papatya ( tadı güzel olmasa da )
    tarçın
    da benim favorilerim arasında.
    Bal bitki çayı tadına alışmamış olanlar için çok gerekli.

    Senin karışımı önce küçük bir doz deneyeceğim.

    Domuz gribine karşı da iyi gelir mi bunlar ? :)
     
    Doruk Atay bunu beğendi.
  7. Doruk Atay

    Doruk Atay Bisikletkolik

    Kayıt:
    4 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    1.085
    Beğeniler:
    1.675
    Şehir:
    Tuzla
    Seviye:
    Umarım denersin Soner abi çünkü pişman olmayacağına eminim. Hem boşaltım sisteminede iyi geliyor;) Domuz gribine karşı iyi gelmesini umuyorum:D
     
  8. Çağla Küçük

    Çağla Küçük Yeni Üye

    Kayıt:
    28 Aralık 2008
    Mesajlar:
    5
    Beğeniler:
    6
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    Teşekkürler Doruk bizleri düşündüğün için ama tabi hiç bi karışım benim kuşburnu çayımın yerini tutamaz :D :in:
     
    Doruk Atay bunu beğendi.
  9. Doruk Atay

    Doruk Atay Bisikletkolik

    Kayıt:
    4 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    1.085
    Beğeniler:
    1.675
    Şehir:
    Tuzla
    Seviye:
    Haklısın senin kuşburnu çayının üstüne başka tanımam:)
     
    Çağla Küçük bunu beğendi.
  10. Emirhan Kocamaz

    Emirhan Kocamaz Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    19 Eylül 2007
    Mesajlar:
    678
    Beğeniler:
    453
    Şehir:
    Erenköy, istanbul
    Seviye:
    ballı sütü unutmamak lazım:)
     
    Doruk Atay bunu beğendi.
  11. Önder Özdoğan

    Önder Özdoğan Onursal Üye

    Kayıt:
    25 Mayıs 2005
    Mesajlar:
    2.329
    Beğeniler:
    1.290
    Seviye:
    Bu aralar yukarıdaki gibi yazılan bazı bitkisel içecekler "sabah-akşam" içiyorum.Her derde devadır derler,doğrudur.

    Teşekkürler Doruk.
     
    Doruk Atay ve Hakan Yazman bunu beğendi.
  12. Soner Sarihan

    Soner Sarihan Onursal Üye

    Kayıt:
    17 Temmuz 2005
    Mesajlar:
    3.915
    Beğeniler:
    8.487
    Şehir:
    İznik
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    :)
    Boşaltım sistemi için kayısı da acayip bir etki bırakıyor. Tavsiye ederim.
    Ben yıllardır her gün bir kaç tane atarım ağzıma muhakkak.
     
  13. m.ali mülayim

    m.ali mülayim Aktif Üye

    Kayıt:
    7 Aralık 2008
    Mesajlar:
    145
    Beğeniler:
    137
    Şehir:
    sakarya > pamukova > kemaliye (tirse)
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Bir çorba kaşığı kestane balının içine bir çay kaşığı zencefil koyup karıştırın ve karışımı yutun. Bu soğukta atlet ile gezin o kadar diyorum;)

    Sağlıcakla kalın efendim....
     
    N.Erdem TUGRAHAN, Nuri Kongur ve çirkin bunu beğendi.
  14. Şenol ÇOKGÜLER

    Şenol ÇOKGÜLER Aktif Üye

    Kayıt:
    27 Ekim 2009
    Mesajlar:
    119
    Beğeniler:
    95
    Şehir:
    Erzincan
    Seviye:
    Teşekkürler karışım güzel gözüküyor.Kesinlikle bitkisel çayları içmemiz gerekir kışın .
     
    Doruk Atay bunu beğendi.
  15. emregogus

    emregogus Aktif Üye

    Kayıt:
    20 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    109
    Beğeniler:
    55
    Şehir:
    ANTALYA
    Seviye:
    bu kadar yapılan bir karışım bazı kişilerde, alerjilere sebep olabilir. Ben sabahları ananemin yaptığı saf üzüm pekmezinden 3-4 kaşık içiyorum. Birebir, enerji sağlamlıkda verir:D
     
  16. Doruk Atay

    Doruk Atay Bisikletkolik

    Kayıt:
    4 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    1.085
    Beğeniler:
    1.675
    Şehir:
    Tuzla
    Seviye:
    27 aralık BO-CE gece yarışında yine üşüttüm boğazları ve yine bu yazıyı yazarken elimde bir bardak çayım var. Artık nedense çok çabuk hastalanıyorum:( Bir yerde bir eksik var ama....
     
  17. yiğit_kara26

    yiğit_kara26 Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    17 Ocak 2009
    Mesajlar:
    464
    Beğeniler:
    175
    Şehir:
    ESKİŞEHİR
    Seviye:
    paylaşım için teşekkürler :)
     
  18. mertcan gölge

    mertcan gölge Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    2 Şubat 2010
    Mesajlar:
    677
    Beğeniler:
    522
    Şehir:
    eskişehir
    Seviye:
    çok iyi bir paylaşım teşekkürler