Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Göğüste agrı

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında yighitjan tarafından paylaşıldı.

  1. yighitjan

    yighitjan Bisikletkolik

    Kayıt:
    1 Ocak 2007
    Mesajlar:
    1.018
    Beğeniler:
    314
    Şehir:
    Ankara/Dikmen
    Seviye:
    Geçen katıldıgım bi yarısta çıkısı iyi yaptım. 1.gidiyodum.Ama Göğsüme bi ağrı girdi(Nefes alırken Agrı oluyo,Yanma hissinde)Mecbur yarıstan cekilmek zorunda kaldım.Bu agrı neden olabilir acaba.yardımcı olursanız sevinirim.

    Şimdiden Teşekkürler..
     
  2. Oksal Özdöl

    Oksal Özdöl Onursal Üye

    Kayıt:
    5 Ekim 2006
    Mesajlar:
    1.668
    Beğeniler:
    1.299
    Şehir:
    izmir
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    Katıldığın yarış ne yarışı idi mesafesi ne idi? Parkur nasıldı İyi ısındınmı?? normal zamanda antremanlarda olan bir ağrımı?? çok havada bir soru sormuşsun biraz açarmısın??
     
    yighitjan bunu beğendi.
  3. Barış Kılınç

    Barış Kılınç Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    22 Eylül 2007
    Mesajlar:
    735
    Beğeniler:
    1.208
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Kalple ilgili bir sorun yoksa, ani bir üşütme ya da tutulma olabilir mi? Çünkü benzer nefes yanması ve göğüs ağrısı benim de başıma geliyor bazen...
     
    yighitjan bunu beğendi.
  4. yighitjan

    yighitjan Bisikletkolik

    Kayıt:
    1 Ocak 2007
    Mesajlar:
    1.018
    Beğeniler:
    314
    Şehir:
    Ankara/Dikmen
    Seviye:
    fazla ısınmadım belki onun için olabilir.Ama ani üsütmede olabilir eve geldiğimde öksürüyodum.Bi doktora gitmek lazım.
     
  5. yighitjan

    yighitjan Bisikletkolik

    Kayıt:
    1 Ocak 2007
    Mesajlar:
    1.018
    Beğeniler:
    314
    Şehir:
    Ankara/Dikmen
    Seviye:
    ilginiz için Teşekkürler..
     
  6. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.039
    Beğeniler:
    5.674
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
    %90 yeterli ısınmamaktan olmuştur.
     
    yighitjan bunu beğendi.
  7. Mesut Girgiç

    Mesut Girgiç Onursal Üye

    Kayıt:
    28 Mart 2006
    Mesajlar:
    4.526
    Beğeniler:
    12.611
    Şehir:
    Konya
    Seviye:
    Sorun solunum sisteminizde olabilir. Yarıştan önce hafif bir soğuk algınlığına yakalanmış olabilirsiniz ve yarışta da bu durum daha da belirgin hal almış olabilir.
    Mümkünse bir göğüs hast uzmanına uğrayın.
    Geçmiş olsun.
     
    yighitjan bunu beğendi.
  8. Ediz Tevfik Özgan

    Ediz Tevfik Özgan Bisikletkolik

    Kayıt:
    26 Ocak 2006
    Mesajlar:
    1.143
    Beğeniler:
    1.069
    Şehir:
    BURSA
    Seviye:
    Hocam sizi yakalamışken efor sonrası gelişen bronşial spasm nasıl engellene bilir,zorlu antreman sonrası öksürük, göğüste yanma,nefeste ötme gibi sorunların olmaması için önerileriniz nelerdir. Bazan bu sorunu yaşıyorumda.Şimdiden teşekkürler. Göğüscü arkadaşlar bişiyok deyip geçiyorlarda.
     
    yighitjan bunu beğendi.
  9. Mesut Girgiç

    Mesut Girgiç Onursal Üye

    Kayıt:
    28 Mart 2006
    Mesajlar:
    4.526
    Beğeniler:
    12.611
    Şehir:
    Konya
    Seviye:
    Belki gerçekten birşey yoktur üstad.. :) :) :)



    (Egzersizde İndüklenen Bronkospazm: EİB) EİB egzersiz sırasında başlar ve en şiddetli düzeyine egzersiz bitiminden 5-10 dakika sonra ulaşır. Semptomlar 60 dakikada kendiliğinden kaybolur veya hafifler.
    Tanı

    Egzersiz sırasında ve egzersiz sonrası nefes darlığı, göğüste tıkanıklık ve ağrı, hırıltı yakınmaları vardır. Tanı için egzersizle provokasyon testi yapılır. Egzersiz öncesinde ve egzersizden sonra 5 dakikalık aralıklarla FEV1 ölçümü yapılır, %15`lik düşme tanı için yeterlidir.

    Tedavi

    Egzersiz semptomları uygun ve yeterli antiinflamatuar tedavi almayan astımlı hastalarda ortaya çıkar. Bu nedenle basamak tedavi ilkelerinde alınan antiinflamatuar tedavinin dozları artırılarak ve gerekli ilaçlar eklenerek önlenebilir. Hastanın egzersizde semptomu olmamalıdır.

    Sadece egzersizde semptomu olan hastalar

    1. Doktor önerisiyle egzersizden 5-60 dak. önce, 2-4 puf kısa etkili nefes açıcı alır. Etkisi 2-3 saat sürer.

    Diğer İki Alternatif

    Doktor önerisiyle egzersizden en az 30 dak. önce uzun etkili nefes açıcı alır. Etkisi 10-12 saat sürer.

    Doktor önerisiyle egzersiz öncesi inhale anti enflamatuvar alabilir. Etkisi 1-2 saat sürer.

    2. Egzersiz öncesinde 6-10 dak. ısınma hareketleri uygulanır.



    Geçmiş olsun üstad.

    Kaynak: http://www.toraks.org.tr
     
    yighitjan ve Ediz Tevfik Özgan bunu beğendi.
  10. Oksal Özdöl

    Oksal Özdöl Onursal Üye

    Kayıt:
    5 Ekim 2006
    Mesajlar:
    1.668
    Beğeniler:
    1.299
    Şehir:
    izmir
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    Yoğun ve sıkı bir fiziksel aktiviteden sonra öksürme çok normal. Kaygılanacak birşey olduğunu düşünmüyorum. Ciğer ler tam anlamıyla açılmış oluyor. Ve nefes aldığınızda öksürme hissi oluyor. Aynı zamanda yanma hisside oluşuyor.
     
    yighitjan ve Ediz Tevfik Özgan bunu beğendi.
  11. yighitjan

    yighitjan Bisikletkolik

    Kayıt:
    1 Ocak 2007
    Mesajlar:
    1.018
    Beğeniler:
    314
    Şehir:
    Ankara/Dikmen
    Seviye:
    herkese cevapları içi Tesekkürler
     
  12. Ali AKTAŞ

    Ali AKTAŞ Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    31 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    836
    Beğeniler:
    1.027
    Şehir:
    Denizli
    Seviye:
    Ciğerleri aşırı zorlamandan kaynıklı bi sorun olduğunu düşünüyorum, muhtemelen antrebnmanlarda yaptığın yüklenmelerden çok fazlasını yaptın ve sonucunda bu oldu, gayet normal.
     
    yighitjan bunu beğendi.
  13. Mesut Girgiç

    Mesut Girgiç Onursal Üye

    Kayıt:
    28 Mart 2006
    Mesajlar:
    4.526
    Beğeniler:
    12.611
    Şehir:
    Konya
    Seviye:
    Ben bu ağrının aynı zamanda yetersiz antrenman geçmişinin bir sonucu olduğunu düşünüyorum.
    Yani aynı şiddette antenmanlara devam edildikçe ileride bu sıkıntının benzerleri yaşanmayacaktır kanaatindeyim.
     
    yighitjan bunu beğendi.
  14. mcaliskan23

    mcaliskan23 Bisikletkolik

    Kayıt:
    29 Eylül 2006
    Mesajlar:
    1.004
    Beğeniler:
    258
    Şehir:
    Ankara
    Seviye:
    Türkiye de triathlon neden düzgün değil? sorunlu mu yani
     
  15. Oksal Özdöl

    Oksal Özdöl Onursal Üye

    Kayıt:
    5 Ekim 2006
    Mesajlar:
    1.668
    Beğeniler:
    1.299
    Şehir:
    izmir
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    Bu konu dışı bir soru olmuş ... Triathlon la ilgili bir sayfaya yazarsanız altına cevabını yollayayım yada özelden de yazışabiliriz...
     
  16. yighitjan

    yighitjan Bisikletkolik

    Kayıt:
    1 Ocak 2007
    Mesajlar:
    1.018
    Beğeniler:
    314
    Şehir:
    Ankara/Dikmen
    Seviye:

    ilk olarak teşekkür ediyorum.Aynı şey bi kez daha basıma gelmişti aldırmadım ama antramnları yarıs seviyesinde yapında yarıslarda kesiliyomus bunu çok sonra farkettim.