ahmetaldag
Daimi Üye
- Kayıt
- 16 Nisan 2013
- Mesaj
- 229
- Tepki
- 251
- Şehir
- Ankara Eryaman
- Bisiklet
- Motobecane
@Bahadır Gürel hocam activity profilese altinda Race/Alerts seç . Diğer profillerde de var ama biz Race de yapalim.Alerts altinda Time 10dk su alımı için seçelim.Her 10dk da bir otuyor.Distance ve Calorie seçenekleri de var.Benim icin en iyi ihtimal ile yarişi 3.5-4 saat de tamamlarim.Bu da once ki suruslerimden baktigimda en fazla 3800kcal yakmisim.4000kcal yakacagimi varsayarak Calorie seçiminde 400 kalori seçersek tahminien 30-40dk da bir almamiz gereken miktar olur.Böyle bir hesap doğru olur mu sence?