Forumda 18-25 yaş arası genç dostlar

@hasanalparslang

hasan grupta herkesin gelişmesi önemli,bu 25 eylülde grupça hareket söz konusu.

Bende katılmak istiyorum malzemelerin hepsi var 35 km hızı geçmezsek yetişirim.

@zubeyr gun

zübeyir 18 'ine bastınmı ,
reşit olanları alıyorum ,doğum tarihin kaç senin .17 yaş almıyorum,
prosedür 18 yaşına basanları kabul ediyorum

18 'ine basdığın an ekiptesin ,burayı takip et,kışın buradayız.

(link)

18 eylül veledroma gel saat 10.00'da yaş sınırlaması yok .detayları konuşuruz.

@zubeyr gun

zübeyir forumdan çıktım,atacağın mesaja saat 05.00 'de cevap veririm,yarın uzun etabım var iyi geceler..

az kaldı abi mecbur kışı bekliyeceğiz yapçak bişey yok.18 eylül veledromda olurum.

Kudret abi bickidere yolunun egimleri cok agir mi acaba

@mebrarc

ebrar bıçkıdereye daha var,öncelikli hedefin 700x35 su oluklu teker almak

https://www.bisikletforum.com/dosyalar/img_0865-jpg.17048/

istanbulun acımasız eğimleri bıçkıdere-göçbeyli arası kışın burada olacağız...

https://www.bisikletforum.com/dosyalar/img_0871-jpg.17049/

eski performans grup...

https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13669758_1227648950601010_6253219008408843465_n.jpg?oh=62e1dd34a66846840de77613ab315d10&oe=58229C68

kiptaşa bakacağız ebrar bu sefer 700x35 teker ile girecen

https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13902565_1227647973934441_2940912167745913782_n.jpg?oh=dc6941f2ec9eeebf3b3f13010ba2951a&oe=585A4BCE

Yola geçemedim amma antremanlara devam ✋

@mavibere

ahmet çalışmalar devam etsin,25 eylül pazara gelir isen iyi olur,
bostancı-viaport-bostancı 60 km olacak.
bostancı nero kafede saat 08.30 'da toplanacağız,hasan ve yunus yeri biliyor.

Bi aksilik olmazsa katılmaya çalışırım

25 eylül,

rota -bostancı-viaport-bostancı,
60 km,
çıkış saati-bostancı nero kafe-08.30

beklenen dostlar,

1-ahmet
2- emrah
3-yunus
4- hasan

Bu pazar yok mu abi

MX4 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

(link)

bu pazar bisiklet forum ailesi veledromda toplanıyor..

bostancı-viaport etapta çok sayıda köpeği besledim,25 eylül pazar günü bu gariban hayvanlardan kaçmak yok,köpek sürülerinin nerede olduğunu bildiğim için (kayışdağı etekleri ve cezaevi )buralarda duracağız ,önceden hazırladığım tavuk şişleri afiyetle yiyecekler.

@Kudret Kurtcebe
Abi ssüpersin

MX4 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

avrupa yakadan en uzak cenk,ona bayağı km 'lere patlayacak,esas etap devreye girecek,göçbeyli-bıçkıdere-göçbeyli 30 km ,bostancı viaport gidiş ve dönüş toplam 86 km ederi 116 km,kadıköyden bostancı gidiş ve dönüş 16 km ,132 km ,avrupa yakadan gelişleride hesaplayın birde dönüşleri,en uzakta olana 170-180 km yazar,malesef avrupa yakada idman yapılacak yerler istanbul dışıdır,en uzakta kalanlar ferdi idman yapabilirler.

güncelleme,

25 eylül,

rota -bostancı-viaport-bostancı,
60 km,
çıkış saati-bostancı nero kafe-08.30

beklenen dostlar,

1-ahmet
2- emrah
3-yunus
4- hasan

yunus ,hasan ,ahmet,emrah ile çalışma olmuştur,kareye yeni gelecek bir eleman ise bu gruba dahil olmayacaktır,nedeni gelen kişinin performansını bilmiyoruz, bu pazar 60 km 'lik etapta tırmanışlar serttir ,gidiş ve dönüşte,saat 11.00 'de viaportta olur isek 11.15 dönüşe geçeriz öğle sonrası saat 15.00-16.00 arası aydos güney yolu trafik açısından hareketlidir.

topiğin başında mtb-şehir-yol demiş idik,ayrım yapmamış idik,ama tanışma turlarında gördükki 14 kilo mtb sıkıntı,özellikle eğimde,
yol bisikleti performans için ideal olanıdır,insanların maddi olanakları yeterli değil,yalnız mevcut mtb 'leri satarak yola geçilebilir,uzunlarda anca 10 kilonun altı mtb kişiye konforlu gelir,bu da para demektir,14 kilolar ile uzun etaplarda kısa mola tempo yapmak ,yıllar içinde rahatsızlıklara sebebiyet verecektir,arkadaşlar yolda yatabilirsiniz ,alttan tutabilirsiniz şehir bisikleti düz gidondur istesenizde yatamazsınız alttan tutma şansınız yok,mtb 'de durum aynı,bu bakımdan rüzgara karşı en makul yol bisikletidir.
hasanın bisikleti kısa mola ve tempolu sürüşlere uygun değildir 100 + km 'lerde yorar...hasan kısalarda kalacak...

etap

(link)

1-ahmet
2- emrah
3-yunus
4- hasan

herhangi bir hastalığınız olduğunu zannetmiyorum,ilaca bağımlı olduğunuzuda,bunu neden söylüyorum,kalp ameliyatı geçirenlerin ,yüksek tansiyonu olanların, ilaca bağlı olanların, sigara ve içki kullananların idmanlarda yer alması sakıncalı..

selam yunus,şimdi senin makine tamam, bu nedenle idmanlarda en fazla senle haşır neşir olacağız,hasan kısalarda bize eşlik ederken uzunlarda sen ve ben olacağız,nedeni boğaziçi üniversitesinden beşiktaş ve dönüş fazla km değil,bu kış kesin olarak senle göçbeyli-bıçkıdere-göçbeylide olacağız,
ahmet umarım yeni yola kavuşur o vakit uzunlarda 3 kişi oluruz kareye uzakta olmasına rağmen cenkte gelir,akabinde emrah

@Kudret Kurtcebe tamamdır abi

(link)

rüzgar makul,yağmur yok,25 eylül.....

25 eylül,

rota -bostancı-viaport-bostancı,
60 km,
çıkış saati-bostancı nero kafe-08.30

beklenen dostlar,

1-ahmet
2- emrah
3-yunus
4- hasan

Havalar bozuk gidiyor abi hayırlısı

@yey52

yunus,yağmurda yokuz,sert rüzgarda yokuz,kuru soğukta varız ,

kış malzemeleri

1-kışlık eldiven
2- termal
3- uzun tayt kışlık
4- kar maske

olmazsa olmazlar,

https://scontent-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/12241263_1066001910099049_4673578902064651641_n.jpg?oh=3a06547c82f39c4ee3f8f69305987226&oe=58667B80

en altta termal uzun kollu-üste bisiklet forma,uzun kışlık tayt specialized-ve kar maske-kışlık eldiven geçen şubatta bu vaziyet bindik...

termalin altına hiç bir şey giymedim..

bu topik demirbaş olarak sabittir,ve çalışmalar ilk 5 yıl içindir,5 yıl bu topik olağanüstü kabaracak,forum devam ettiği müddetçe,bir çok genç ile tanışacağım,hiç idman yapmamışlar için bu topik devam edecektir,ilk gelenler aynen kazançlı olacaklardır,pişenler ile göçbeyli topikte 100 + larda ter dökeceğiz ,ilk gelenler piştikten sonra bu topikte yeni gelenler ile pedallamayacaklardır,bu sistemi 5 yılda oturtacağımı zannediyorum..

(link)

selam yunus hava iyi rüzgar makul,hasan yeni yola kavuşuyor,hafta sonu istanbul dışında ,yorgun olur,bu nedenle gelmeyebilir,saat 08.30 'da yunus senle buluşup bi viaport yapalım,iki tabanca çalışırız.

@Kudret Kurtcebe Kudret abi kilitli pedal işi de tamamdır.Çekerek gitmek farklı hissettiriyor ve ilk başta yordu bacağımı sanki haftasonu 110 km de tamamen alışırım.

@cenkildas

hadi hayırlısı...

• KD 13 km/s
• Kuvvetli Rüzgarlar: 19 km/s

yunus hava ideal,saat 08.30 bostancı neroda görüşmek üzere

(link)

yunus bu pazar senle gran-marmara etabın son 24.9 km 'sini ameliyat masasına yatıralım,resim çekelim eğimlerin tabi.yolu bi görelim.....giderken bisiklet yolundan ta kaynarcaya kadar devam ederiz...