Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Fıstık ezmesi beni uçuruyor

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında vela2016 tarafından paylaşıldı.

  1. vela2016

    vela2016 Kıdemli Üye

    Kayıt:
    24 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    275
    Beğeniler:
    567
    Seviye:
    İkidir yorgun hissettiğim iş gününün sonunda, sürüşten önce(15-20dk önce) birer kaşık fıstık ezmesi yedim ve sürüşte ne yorgunluk hissettim ne de ağrı.
    Önceleri çok düşük bir eğim olan yolu bile iş çıkışında tırmanırken zorlanıyordum ama fıstık ezmesi yedikten sonra o yolu da rahat çıktım.

    Acaba fıstık ezmesi mucize yiyecek olabilir mi? Yoksa benimki sadece psikolojik mi?
     
    aerdig, Godzilla, sonyaz ve 4 kişi daha bunu beğendi.
  2. I am the Uptown R.

    I am the Uptown R. Onursal Üye

    Kayıt:
    24 Ocak 2015
    Mesajlar:
    2.193
    Beğeniler:
    2.324
    Şehir:
    Uptown, Albuquerque
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Başlık çok güzel olmuş :D Aynısını ben de tecrübe ettim.Cycling Weekly'in muz'la birlikte enerji verici dediği gıdalar arasında vardı ayrıca.Uzun bir süre önce izlemiştim, güncellenmiş halini bilemiyorum ama.
     
  3. Aytaç DİREK

    Aytaç DİREK Aktif Üye

    Kayıt:
    17 Haziran 2013
    Mesajlar:
    155
    Beğeniler:
    473
    Şehir:
    izmir
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    @vela2016 Mucizevi midir? Değil midir? bilemem ama şu an acayip canımı çektirdiniz.
     
    Burak A., berktx, Hakan Acar ve 10 kişi daha bunu beğendi.
  4. cagrı2

    cagrı2 Yeni Üye

    Kayıt:
    24 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    37
    Beğeniler:
    21
    Şehir:
    istanbul
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Icindeki calori orani cok fazla bisiklet ve kosu dan 1 saat once bir muz ve 1 tatli kasigi yiyorum on numara oluyor
     
    vela2016 bunu beğendi.
  5. anti panik

    anti panik Forum Bağımlısı

    Yaş:
    50
    Kayıt:
    22 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    748
    Beğeniler:
    790
    Şehir:
    Bursa
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    Cube reklamında da hatunlar bisiklet molasında çikolata yiyorlar.

    Fıstıklı olabilir.:D:D
     
    berktx, Groims, Hami Bulut ve 3 kişi daha bunu beğendi.
  6. Rüzgar Inoğlu

    Rüzgar Inoğlu Kıdemli Üye

    Kayıt:
    24 Şubat 2013
    Mesajlar:
    251
    Beğeniler:
    147
    Şehir:
    D
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    Psikolojik. Tamamen plasebo etkisi.
     
    anti panik bunu beğendi.
  7. Deniz A

    Deniz A Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    8 Ekim 2014
    Mesajlar:
    805
    Beğeniler:
    1.608
    Şehir:
    istanbul
    Adı:
    YDA
    Bisiklet:
    Cannondale
    Seviye:
    Ortalama 150 kal ve yanında bol miktarda yağ almışsınız uçmanız normal :)
    Dikkat edin fazlası dokunur :)
     
    Groims, anti panik ve vela2016 bunu beğendi.
  8. celikkadro

    celikkadro Too old to downhill, too young to die

    Yaş:
    40
    Kayıt:
    4 Haziran 2016
    Mesajlar:
    319
    Beğeniler:
    358
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Tayfun
    Seviye:
    Hizli kana karisan sekerli gidalar hizli bir enerji patlamasi yapar. Spordan once yersen ucarsin, spor yapmazsan sadece gobek yaparsin.

    Psikolojik etki mutlaka var. Fistik ezmesi yedim, simdi ucacagim diye dusunup kendini buna inandirirsan ucarsin. Kafanin ici iyi durumda degilse bir kasik degil kavanozun tamamini gotursen oturdugun yerden kalkamazsin.
     
  9. mariokaldato

    mariokaldato The Bike father

    Yaş:
    42
    Kayıt:
    1 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    4.490
    Beğeniler:
    11.683
    Şehir:
    Bursa
    Adı:
    Raşit Cumhur Çakın
    Bisiklet:
    Merida
    Seviye:
    @anti panik reklami ozelden atar misin linki bi gorelim su cube leri :D

    Ayrica fistik ezmesi Turk Hava Kuvvetleri pilotlarinin resmi kahvaltisidir. Askerde bizde sebeblendik o gelenekten ehehe :D
     
    berktx, mmehmedd ve kadirboz bunu beğendi.
  10. Ahmetgitar

    Ahmetgitar Onursal Üye

    Yaş:
    37
    Kayıt:
    13 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    1.505
    Beğeniler:
    7.897
    Şehir:
    Ankara
    Adı:
    Ahmet
    Seviye:
    sivribey, Groims, Fat1h ve 7 kişi daha bunu beğendi.
  11. NomadCRY

    NomadCRY Ghost Kato 5

    Yaş:
    21
    Kayıt:
    11 Eylül 2016
    Mesajlar:
    150
    Beğeniler:
    162
    Şehir:
    İstanbul
    Adı:
    Emin Demircan
    Bisiklet:
    Ghost
    Seviye:
    Tamamen denemez o yüksek kalorili fıstık ezmesinin elbette etkisi var.
     
  12. Onur YCL

    Onur YCL “A bicycle ride is a flight from sadness.”

    Yaş:
    27
    Kayıt:
    17 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.339
    Beğeniler:
    2.808
    Şehir:
    Kahramanmaraş
    Bisiklet:
    Diğer
    Seviye:
    5 kavanoz fistik ezmesi 10 lira!!!.. Yanlış duymadınız 1 değil 2 değil 3 değil tam tamına 5 kavanoz. Yanında büyük boy wd 40 ve pusulalı seccade hediye..

    Tuzlu olmayanını bulan varsa konum atsın lütfen.
     
  13. #13
    vela2016

    vela2016 Kıdemli Üye

    Kayıt:
    24 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    275
    Beğeniler:
    567
    Seviye:
    Ben geçenlerde yer fıstığı, ay çekirdeği ve kabak çekirdeğini karıştırdım. Tadı da fena olmadı ama koruyucu koymadığımız için bi süre sonra küflendi. Belki dolaba koymuş olsam küflenmezdi.
    Ay çekirdeği içini malum marketlerden ucuza alıp tekrar fıstıkla karıştırıp deneyeceğim. Tavsiye ederim. Yalnızca fıstık kullanmak istemeyenler için güzel bir alternatif. Ama sürülebilir kıvama(krem) gelmesi için baya bi uğraşmak gerekiyor.

    Bu arada konuda bahsettiğim fıstık ezmesi yine malum marketlerde satılan malum markanın hazır ürünü.

    Tuzlu olmayanını sanırım sadece çiğ olarak evde kendimiz yapabiliriz. Bilinen fıstık ezmeleri hep kavrulmuşundan oluyor ve onlar da tuzlu genelde.
     
    Ahmetgitar bunu beğendi.
  14. Onur YCL

    Onur YCL “A bicycle ride is a flight from sadness.”

    Yaş:
    27
    Kayıt:
    17 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1.339
    Beğeniler:
    2.808
    Şehir:
    Kahramanmaraş
    Bisiklet:
    Diğer
    Seviye:
    @vela2016 Universitedeyken oda arkadaşım suudi arabistandan az miktarda şekerli olanını getiriyordu ve tadi harikaydi. Evde ben pekmezle denedim ancak sürülebilir bir kıvam elde edemedim.
     
    vela2016 bunu beğendi.
  15. anti panik

    anti panik Forum Bağımlısı

    Yaş:
    50
    Kayıt:
    22 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    748
    Beğeniler:
    790
    Şehir:
    Bursa
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    @mariokaldato
    Hocam cube un sitesindeydi birkaç ay önce ..
    Ama kaldırmışlar.
    Kızlı erkekli downhill grubu deli gibi yarışıp.
    Uçuruma ve muhteşem göl manzarasına geliyorlar.
    İki pedal daha çeviren uçurumdan aşağıda yani..

    İşte tam o anda herkes..ve hatunlar ağır çekimde manzaraya karşı çikolatalarının tadına bakıyorlar..:D:D..
    Herkes enerjisini alıp tekrar yarışa devam.:)
     
    mariokaldato bunu beğendi.
  16. #16
    vela2016

    vela2016 Kıdemli Üye

    Kayıt:
    24 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    275
    Beğeniler:
    567
    Seviye:
    Bi ara Sarelle markası fıstık ezmesi de çıkarmıştı ve o da çok güzeldi ancak bi anda ortadan kayboldu. Şuan sadece fındık ezmesi satıyor. Keşke gene fıstık ezmesi satsalar.
     
    Ahmetgitar ve Onur YCL bunu beğendi.
  17. alper 76

    alper 76 Onursal Üye

    Yaş:
    41
    Kayıt:
    5 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    1.680
    Beğeniler:
    1.799
    Şehir:
    mersin
    Bisiklet:
    Scott
    Seviye:
    @Onur YCL çiğ olarak satılanlar var ve tamamen tuzsuz...
    üstelik teflon tavaya atıyorsun (mümkünse en küçük olanlarından alın en lezzetlileri onlar) biraz çıtırdamaya başlar elinizle su serpin. Tuzluktan da gerektiği kadar tuz ile ...
    Sonuç SÜPER! ee yanında da :))))) iyi gider
     
    Groims, mariokaldato ve Onur YCL bunu beğendi.
  18. anti panik

    anti panik Forum Bağımlısı

    Yaş:
    50
    Kayıt:
    22 Mayıs 2016
    Mesajlar:
    748
    Beğeniler:
    790
    Şehir:
    Bursa
    Bisiklet:
    Cube
    Seviye:
    @alper 76

    Çiğ daha iyi..
    Tuza gerek yok.
    Sıcak severseniz 1-2 dk mikrodalgada kavurunca süper olur.
    Çiğ kuruyemiş en iyisidir. Bu konuda diyetisyene gitmiştim. Kavrulan kuruyemiş özelliğini yitiyormuş.
    Örnek. Üzeri kabuklu ve çiğ finduk..finduk..:)
     
    mariokaldato ve vela2016 bunu beğendi.
  19. #19
    vela2016

    vela2016 Kıdemli Üye

    Kayıt:
    24 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    275
    Beğeniler:
    567
    Seviye:
    Tamam çiğ en iyisidir kabul ama kavrulanın protein değerinde bir değişme oluyor mu acaba? Bunu hep merak etmişimdir, besin değerleri kısmında kavrulan kuruyemişlerde de hep aynı oranlar var. İnanasım gelmiyor açıkçası. Bu konuda net ve kesin bilgisi olan arkadaşımız var mı acaba aramızda?
     
  20. Ahmet Bilge Kaan AKIN

    Ahmet Bilge Kaan AKIN Yağmur Getiren

    Kayıt:
    29 Nisan 2016
    Mesajlar:
    1.889
    Beğeniler:
    2.969
    Şehir:
    Isparta/ Ankara
    Adı:
    Ahmet Bilge Kaan AKIN
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    A101 de satılan fıstık ezmesini deneyen var mı? Tadını merak etmişimdir hep :D
     
    kadirboz ve vela2016 bunu beğendi.