Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

el bileği ile ilgili

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında çağatay_çankaya tarafından paylaşıldı.

  1. çağatay_çankaya

    çağatay_çankaya Onursal Üye

    Yaş:
    29
    Kayıt:
    18 Eylül 2004
    Mesajlar:
    2.828
    Beğeniler:
    844
    Şehir:
    İstanbul / Eyüp
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    arkadaşın spd ayakkabılarını alıp kullanmaya başladım.aradan bilirli bir vakit geçti. ve lastik tranway yolunun arasına girdi bende spdleri çıkaramıyınca düştüm ve el bileğini çok sert bir şekilde çaptım.çatlamış olacağından şüphelendim.6 küsür saat geçti ve oynatmadığım helde bile sızlıyor sizce bu bikaç gün içinde geçer mi?? yardımlarınızı bekliyorum.
     
  2. behcetatinc

    behcetatinc Bisikletkolik

    Kayıt:
    18 Eylül 2004
    Mesajlar:
    1.382
    Beğeniler:
    1.386
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Bu tür durumlarda hiç kimsenin dediğini dinlemeden doktora görünmekte yarar var.
     
    çağatay_çankaya bunu beğendi.
  3. Serkan Taşdelen

    Serkan Taşdelen Onursal Üye

    Kayıt:
    27 Şubat 2006
    Mesajlar:
    2.692
    Beğeniler:
    5.216
    Şehir:
    Türkiye
    Seviye:
    Çağatay Behçet Abim haklı bencede doktora git ve görün.
    Geçmiş olsun.:(

    Sevgiler...
     
    çağatay_çankaya bunu beğendi.
  4. çağatay_çankaya

    çağatay_çankaya Onursal Üye

    Yaş:
    29
    Kayıt:
    18 Eylül 2004
    Mesajlar:
    2.828
    Beğeniler:
    844
    Şehir:
    İstanbul / Eyüp
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    tşkler bende doktora gitmeyi düşünüyorum.inanilmaz bi aci var.
     
  5. Mesut Girgiç

    Mesut Girgiç Onursal Üye

    Kayıt:
    28 Mart 2006
    Mesajlar:
    4.526
    Beğeniler:
    12.611
    Şehir:
    Konya
    Seviye:
    Bu tür el bileği travmalarında, uzman önerisiyle röntgen çektirilerek önce bilekteki kemik yapıların durumu ortaya konmalı sonra dr. un önereceği bir atel veya bandaj ile bileğin travmatize olmuş anatomik oluşumları dinlendirilmeli.

    ilk 15 gün içinde, gerek el bileği istirahati ve gerekse medikal tedaviyle iyileştirilmeyen ve ihmal edilen travmaların etkileri belki aylar hatta yıllar boyu sizi rahatsız edebilir. El bileği, çok kullanılan, çok oluşumlu ve çok oynak bir eklem olduğu için çabuk incinir, geç iyileşir.

    Umarım, kırık yada çatlak yoktur. Dr muayenesi sonucu durumdan bizi de haberdar ederseniz sevinirim.
     
    ismailofli, SerkanEriş ve Tuğrul bunu beğendi.
  6. beverly

    beverly Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    7 Nisan 2006
    Mesajlar:
    434
    Beğeniler:
    307
    Şehir:
    bursa
    Seviye:
    gecmis olsun...
     
  7. SerkanEriş

    SerkanEriş Bisiklet Meraklısı :)

    Kayıt:
    14 Eylül 2004
    Mesajlar:
    239
    Beğeniler:
    97
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    benim en yakın arkadaşım çatlatmıştı ve deli gibi şişmişti kolu. Ama şişmediği durumlarıda duydum. genede doktora gitmenizi bende öneriyorum. geçmiş olsun. tramway yolları hakkaten tehlikeli.. gelişmelerden haberdar edin :in:
     
  8. bikergrrl

    bikergrrl Bisikletkolik

    Kayıt:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    1.106
    Beğeniler:
    798
    Seviye:
    kontrol sart, ancak bu sure icerisinde buz kompres yapmani oneririm.. buzu direk derinin uzerine koyma sakin, mumkunse pamuklu, yumusak ve temiz bir bezin icerisinde bilegin uzerinde tut.. dayanabildigin kadar, ancak cok canin yakmayacak sekilde... bunu butun gun sık araliklarla, ya da bilegin rahatsizlik verdikce uygula.. sonraki gunlerde daha azaltabilirsin..

    ancak aklinda bulunsun, travmalarda doktora ya da rontgene yetisene kadar buz kompres gerekli ancak cogumuzun atladigi bir uygulama...

    gecmis olsun...
     
    Mesut Girgiç ve ismailofli bunu beğendi.
  9. Ediz Tevfik Özgan

    Ediz Tevfik Özgan Bisikletkolik

    Kayıt:
    26 Ocak 2006
    Mesajlar:
    1.143
    Beğeniler:
    1.069
    Şehir:
    BURSA
    Seviye:
    geçmiş olsun
     
  10. Ender Alıcıoğlu

    Ender Alıcıoğlu Onursal Üye

    Kayıt:
    5 Haziran 2006
    Mesajlar:
    2.430
    Beğeniler:
    4.154
    Şehir:
    Antalya
    Seviye:

    Çağatay geçmiş olsun.

    Forumda da gözükmediğine göre, elin inşallah başına, büyük dertler açmamıştır. İnşallah, en kısa zaman da iyileşip eski durumuna dönersin.

    Kazasız ,iyi günler dilerim.
     
  11. çağatay_çankaya

    çağatay_çankaya Onursal Üye

    Yaş:
    29
    Kayıt:
    18 Eylül 2004
    Mesajlar:
    2.828
    Beğeniler:
    844
    Şehir:
    İstanbul / Eyüp
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    arkadaşlar abilerim ablalalarım gösterdiğiniz ilgiye çok tşk ediyorum. bu sabah kalktığımda elimde ağrı vs gibi şeyler yoktu..çok az bi sızı var.şişlikte çok yok var ama çok az...elimi bandaşla sarıl 7 gün filan öyle gezecem ben her ihtimale karşı
     
  12. Hakan Yazman

    Hakan Yazman Onursal Üye

    Kayıt:
    31 Ekim 2004
    Mesajlar:
    4.039
    Beğeniler:
    5.678
    Şehir:
    Alanya/İstanbul
    Seviye:
    Geçmiş olsun Çağatay ben de şöyle bir tavsiyede buluncağım, malum uzun senelerdir spor yapıyoruz ve çevremizde bir çok sakatlanan insan oluyor, en büyük sorun kazalardan sonra insanlar çatlak minik kırık gibi şeyleri bilemiyorlar, farkına varamıyorlar, bunun nedeni ise bir çok ufak çatlak vs röntggende gözükmüyor, neden sonra bu insanlar ağrıları dinmediği için Emar çektirdiklerinde bu çatlakları görebiliyorlar, çevremde bir çok insanda olmuştur senin de gözününde bulundurmanda fayda var...
     
  13. emrullah

    emrullah Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    3 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    412
    Beğeniler:
    247
    Şehir:
    ADANA_SEYHAN
    Seviye:
    geçmiş olsun çağatay buna benim spd lerin sebep olması beni üzdü.spd lerim adına senden özür dilerim._NİTRO_
     
  14. çağatay_çankaya

    çağatay_çankaya Onursal Üye

    Yaş:
    29
    Kayıt:
    18 Eylül 2004
    Mesajlar:
    2.828
    Beğeniler:
    844
    Şehir:
    İstanbul / Eyüp
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:

    emrullah abi senin spdlerin bi suçu günahı yok.tamamiyle benim hatam alışamadığım için dengemi kaybettiğimde spdleri hemen çıkaramadım.bu konuyu açarken tek elle yazmıştım şuanda herhangi gibi bir ağır sancı yok.sadece beliği çok aşağı yukarı doğru hareket ettirince acıyor.ama fazla bi acı değil..:in: nitro sen bana bi spd ayarla ödeşmiş oluruz:D;)
     
  15. goLdenskuLL

    goLdenskuLL Aktif Üye

    Kayıt:
    20 Mart 2006
    Mesajlar:
    168
    Beğeniler:
    58
    Şehir:
    ankara
    Seviye:
    dostum geçmiş olsun. doktora gidip işini sağlama almalısın ;) valla spd ler bazen tehlikeli olabiliyor. yeni başlayan arkadaşlarım en az günde 2-3 kez düşüyorlar. :D onlar düştükçe benim gözüm korkuyor. :rolleyes:
     
  16. çağatay_çankaya

    çağatay_çankaya Onursal Üye

    Yaş:
    29
    Kayıt:
    18 Eylül 2004
    Mesajlar:
    2.828
    Beğeniler:
    844
    Şehir:
    İstanbul / Eyüp
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    doktora göründüm beliğin incilmiş dedi.biraz dinlendir fazla ağır kaldırma o sol elinle dedi...ilginiz için çok tşkler
     
  17. Fethi Aktunç

    Fethi Aktunç Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    14 Eylül 2004
    Mesajlar:
    692
    Beğeniler:
    263
    Şehir:
    Ümraniye, İstanbul
    Bisiklet:
    Trek
    Seviye:
    Geçmiş olsun
     
    çağatay_çankaya bunu beğendi.