Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Diz Ağrısı

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında ERTĞRL tarafından paylaşıldı.

  1. ERTĞRL

    ERTĞRL Aktif Üye

    Kayıt:
    12 Nisan 2014
    Mesajlar:
    164
    Beğeniler:
    138
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Merhaba arkadaşlar, benim problemim biraz enteresan. Acaba başkalarına da oluyor mu diye merak ediyorum.

    Masabaşı çalışıyorum, dolayısıyla haftanın 5 günü oturarak geçiyor. Bu günlerde otururken/kalkarken dizimde bir sızı hissetmeye başladım, sanki uzun süre çömelmişim de ayağa kalkmaya çalışıyormuşum gibi bir ağrı. İşin enterasan bölümü bu sızı bisiklete binince geçiyor. Haftasonunu genelde sele üzerinde geçiriyorum ve o süreç boyunca çok iyiyim, hatta ertesi gün de çok iyiyim. Ama bir süre bisiklete binmeyince ağrı başlıyor. Evet, saçma baya.

    Genel bir problem midir acaba bu?
     
  2. Ali D.

    Ali D. Üye

    Kayıt:
    6 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    96
    Beğeniler:
    70
    Şehir:
    Ankara
    Bisiklet:
    b'Twin
    Seviye:
    Bisiklet sürerken ağrıyı unutmanız normal. Orda bir sorun olabilir ama bisiklet sürerken yola konsantre olduğunuz için ağrıyı duyumsamayabilirsiniz. Kreçlenme başlangıcı olabilir doktora gitmenizi tavsiye ederim.
     
  3. Yakup ADIGÜZEL

    Yakup ADIGÜZEL Kıdemli Üye

    Kayıt:
    25 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    321
    Beğeniler:
    71
    Şehir:
    Afyon
    Seviye:
    Çalıştığınız yer serinse yada cereyan yapıyorsa o yüzden de olabilir,dizinizi sıcak tutmanızı tavsiye ederim.Bisiklet sürerken dizlerimiz hareket ediyor ısınıyor o yüzden ağrı hissetmiyor olabilirsiniz.
     
  4. Ahmet Onur Çakmak

    Ahmet Onur Çakmak Onursal Üye

    Yaş:
    30
    Kayıt:
    11 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.601
    Beğeniler:
    3.069
    Şehir:
    Zeytinburnu
    Seviye:
    pedalları çok ağır çeviriyor olabilirsiniz. bu sırada dizlerinizdeki bağlar gerilir. daha yumuşak pedal çevirmeyi denediniz mi?
     
  5. muratcolakoglu

    muratcolakoglu Onursal Üye

    Kayıt:
    19 Haziran 2012
    Mesajlar:
    2.869
    Beğeniler:
    517
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Colnago
    Seviye:
    Eklem faresi denen bir şey var. Doktora görünün.