thomisus lx
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 25 Haziran 2007
- Mesaj
- 2.910
- Tepki
- 2.055
Burada yazmaktan başka bisikletle ilgili bir şey yapmayanlar...
- Konuyu başlatan thomisus lx
- Başlangıç Tarihi
ismail eren
Forum Demirbaşı
- Kayıt
- 17 Temmuz 2013
- Mesaj
- 406
- Tepki
- 593
- Şehir
- Yalova - Manisa
- Bisiklet
- Scott
biride benim. koşuya ağırlık verdim. scuba falan derken bisiklet üçüncü öncelik sırasına indi.
bazen bisiklete atlayıp dolaşayım diyorum ama şehrin curcunası ile mücadele etmeyi çoğu zaman göze alamıyorum
bazen bisiklete atlayıp dolaşayım diyorum ama şehrin curcunası ile mücadele etmeyi çoğu zaman göze alamıyorum
Barış TURAN
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 28 Ağustos 2011
- Mesaj
- 2.677
- Tepki
- 1.990
- Yaş
- 43
- Şehir
- Bursa
- Bisiklet
- Kron
Fanonn
Aktif Üye
- Kayıt
- 6 Mayıs 2014
- Mesaj
- 144
- Tepki
- 141
- Şehir
- İstanbul
- Bisiklet
- KTM
Bisikleti sürekli kullanmak için bence en iyisi bisikleti gündelik yaşamımızın içine sokmamız. Yani işe, okula, alışverişe bisikletle gidersek, otomobille, toplu ulaşımla gittiğimiz yerler için bisikleti bir alternatif olarak düşünmeyi alışkanlık haline getirirsek, uzun turlara falan vakit ayıramıyor, çok kilometre yapamıyor olsak da hiç olmazsa bisikletten uzaklaşmamış oluruz.
Ben bisikletle tura çıkacak vakit ayıramıyorum kendime ama bir süredir, işe, alışverişe giderken mümkün olduğu kadar bisiklet kullanmaya çalışıyorum. Haftada ortalama 90-100 kilometre yol yapıyorum. Birçok binici için çok az olabilir ama bu hem süreklilik sağlıyor hem de hiç yoktan iyidir diye düşünüyorum
Herkese sevgiler, saygılar.
Ben bisikletle tura çıkacak vakit ayıramıyorum kendime ama bir süredir, işe, alışverişe giderken mümkün olduğu kadar bisiklet kullanmaya çalışıyorum. Haftada ortalama 90-100 kilometre yol yapıyorum. Birçok binici için çok az olabilir ama bu hem süreklilik sağlıyor hem de hiç yoktan iyidir diye düşünüyorum
Herkese sevgiler, saygılar.
Ahmet F.ELBİR
Forum Demirbaşı
- Kayıt
- 30 Temmuz 2013
- Mesaj
- 457
- Tepki
- 115
- Şehir
- İstanbul / Fatih
- Bisiklet
- Salcano
Biri de benim , akşam eve gidince bi yorgunluk çöküyor bi halsizlik, şeytan oynuyo benle bir türlü binemiyorum, 20 aylık oğlumuda bahane ediyorum, ancak şunu anladım ki bu yaştan sonra bisiklet benim için sadece ulaşım amaçlı kullanılınca güzel oluyor, oda imkansız 1-iş yerinde duş olayı yok 2- Temden gitmek yasak(Ben öyle biliyorum) 3- iş yeri ev arası 22 km Sabah sabah son 8 km tırmanış çekilmiyor (1 kez denedim)
Bir iki gün önce bir abimiz fırçaladı zaten hepimizi, forumda yazmak için yılda en az 4 bin km yol yapmalı (strava ve noter onaylı iki nüsha), yılda en az 3 yarışa katılıp, TDF de en az bir kere domestiklik yapmalı demişti. Diğerleri sadece "günün resmi, günün videosu, günün klibi, günün şeysi" konularında yorum yapsa, hatta yapmayıp sadece resmi paylaşsa daha iyi olur diye de eklemişti.
Ferhat Köse
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 13 Şubat 2010
- Mesaj
- 6.263
- Tepki
- 8.464
- Yaş
- 48
- Şehir
- Eskişehir
- Bisiklet
- Bisan
@Raşit S
Rasit bey ben o mesaji kacirmisim ozelden atabilirmisiniz hangi konu diye merak ettim dogrusu.
Rasit bey ben o mesaji kacirmisim ozelden atabilirmisiniz hangi konu diye merak ettim dogrusu.
Berke
Road Bike Cyclist
- Kayıt
- 21 Haziran 2013
- Mesaj
- 5.419
- Tepki
- 5.964
- Yaş
- 26
- Şehir
- İstanbul
- Başlangıç
- 2014—15
- Bisiklet
- Bianchi
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
@Ferhat Köse
Alüminyum kadroya karbon jant konusunda şu mesaj sanırım abi.
@kayhan
Alüminyum kadroya karbon jant konusunda şu mesaj sanırım abi.
@kayhan
Bisikletle uzun süre ara verdikten sonra yeniden başlamadan önce biraz form tutmakta fayda var. Şunu ifade etmek istiyorum; 3 ay binmeyip sonra aniden binip hiç ara vermemiş gibi uzun bir sürüş yaparsanız aşırı yorgunluk ve kas ağrıları olur. Bu yüzden uzun aradan sonra bisiklete bitmeden önce 2 -3 gün iyice istirahat sonra 3- 4 gün sevdiğiniz başka bir spor yüzme yürüyüş treking gibi. Firma girdikten sonra kısa binişler ve her biniş sonrası vücut kendini toplasın diye dinleme. Ama bu önerilerim tıp spor Fizyoloji si gibi uzmanlık alanlarına giriyor. Sadece denenmiş ve faydası görülmüş uygulamalardır. Ne derece doğru ne derece yanlış onu doktor ve antrenör ler bilir.
Fanonn
Aktif Üye
- Kayıt
- 6 Mayıs 2014
- Mesaj
- 144
- Tepki
- 141
- Şehir
- İstanbul
- Bisiklet
- KTM
@Raşit S
İşe gidip gelirken haftada ortalama 80 kilometreden yılda 4 bin 160 kilometre eder, hadi buradan kurtarırım ama yılda 3 yarış, en az bir kez domestiklik falan bu yaşta zor valla. Haddimizi bilelim o zaman.
Herkese sevgiler, saygılar.
İşe gidip gelirken haftada ortalama 80 kilometreden yılda 4 bin 160 kilometre eder, hadi buradan kurtarırım ama yılda 3 yarış, en az bir kez domestiklik falan bu yaşta zor valla. Haddimizi bilelim o zaman.
Herkese sevgiler, saygılar.
x-rayted
Forum Bağımlısı
- Kayıt
- 20 Eylül 2011
- Mesaj
- 1.241
- Tepki
- 1.102
- Şehir
- istanbul, Maltepe
- İsim
- Cenk K.
- Başlangıç
- 1972—73
- Bisiklet
- Bisan
- Bisiklet türü
- Yol bisikleti
..Biri de benim ..
Yazın her şey çok güzeldi.
Önce evin çevresinde köpek saldırısı oldu , bu benim şevkimi kırdı, daha geçtiğimiz hafta sonu köpeklerin olmadığı yerden geçmeye çalışırken lastik patlattım. İlk aylarda çok iyi kilo vermiştim şimdi o da bitti kilo da veremiyorum. İşten gelince hava kararmış oluyor , bizim ev dağ başında korkunç rüzgar oluyor. Binemiyorum yani .
Pazarları dışında pek binemiyorum artık
Oysa kışın da devam edip nisana kadar 15 kilo vermek kondisyonumu artırmak ve kendime bir tane canyon endurace CF 8.0 (105-5800 setli) alma hayalim vardı. Suya düşecek sanırım
Yazın her şey çok güzeldi.
Önce evin çevresinde köpek saldırısı oldu , bu benim şevkimi kırdı, daha geçtiğimiz hafta sonu köpeklerin olmadığı yerden geçmeye çalışırken lastik patlattım. İlk aylarda çok iyi kilo vermiştim şimdi o da bitti kilo da veremiyorum. İşten gelince hava kararmış oluyor , bizim ev dağ başında korkunç rüzgar oluyor. Binemiyorum yani .
Pazarları dışında pek binemiyorum artık
Oysa kışın da devam edip nisana kadar 15 kilo vermek kondisyonumu artırmak ve kendime bir tane canyon endurace CF 8.0 (105-5800 setli) alma hayalim vardı. Suya düşecek sanırım
Benimde içim gidiyor ama 3 gün önce yaptığım turda aşırı derecede rüzgar aldım. Rüzgarlığım da var ama giysem aşırı derecede terliyorum giymesem rüzgar alıyorum. Bir türlü çözüm bulamadım. Her turda tur sonrası yine hastalanacaksın Serkan diyorum kendime. Bu sefer ki hafif geçiyor. Galiba yarın tur bekler beni..