Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Bu İyİ Bİr BaŞari

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Karakartal Platton tarafından paylaşıldı.

  1. Karakartal Platton

    Karakartal Platton Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    31 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    763
    Beğeniler:
    180
    Seviye:
    ARKADAŞLAR BENİM BİSİKLETE BİNME SEBEBİM ASLINDA KİLOLARDAN DOLAYI BİSİKLETEN BİNMEDEN ÖNCE 70 KG 'YDİM ŞİMDİ İSE 60 KG YİM AMA BEN KİLO VERDİM DİYE AĞIR ŞEYLER YEMİYORUM HAFİF HAFİF ŞEYLER YİYİYORUM
     
  2. Ahmet Gökdere

    Ahmet Gökdere Onursal Üye

    Kayıt:
    30 Mart 2006
    Mesajlar:
    1.629
    Beğeniler:
    2.836
    Şehir:
    istanbul-kartal
    Seviye:
    hocam zayıfmışsın zaten 70 kg ikende, çok zayıflama ideal kiloa geldiysen bisiklete ara ver
     
    Karakartal Platton bunu beğendi.
  3. Anıl(shopar)

    Anıl(shopar) Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    23 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    574
    Beğeniler:
    239
    Şehir:
    Erenköy, İstanbul
    Seviye:
    yani ben 100 kg ama gende biniom bisiklete derdim kilo fln diil yanlış anlaşılmasın bnm ki geiz ve eğlence ama :D
     
    Karakartal Platton bunu beğendi.
  4. Karakartal Platton

    Karakartal Platton Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    31 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    763
    Beğeniler:
    180
    Seviye:
    SaĞ OlunarkadaŞlar SaĞ Olun
     
  5. İsmail Ağıllı

    İsmail Ağıllı Onursal Üye

    Kayıt:
    5 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    1.707
    Beğeniler:
    930
    Şehir:
    Ürgüp, Kapadokya
    Seviye:
    azmin elinden birşey kurtulmaz kardeşim pedallamaya devam :in:
     
  6. Mesut Girgiç

    Mesut Girgiç Onursal Üye

    Kayıt:
    28 Mart 2006
    Mesajlar:
    4.526
    Beğeniler:
    12.611
    Şehir:
    Konya
    Seviye:

    Bence kesinlikle bisiklete ara vermesin.. yemeye hız verip olayı dengelesin.. :D :D :D öylesi daha zevkli olur..;)
     
  7. Cevat_Genc

    Cevat_Genc Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    24 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    470
    Beğeniler:
    245
    Şehir:
    Fatih / WesTanBuL
    Seviye:
    brawo sana.. ben ne şişmanlıyorum ne zayıflıyorum Çok pis boğazım ama 5-6 yıldır hep 63 kiloyum bende anlamadım walla Bünye meselesi heralde... :) boy 1,68
     
    Karakartal Platton bunu beğendi.