Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Boyun Ağrısı

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Nikola.gulucan tarafından paylaşıldı.

  1. Nikola.gulucan

    Nikola.gulucan Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Kasım 2012
    Mesajlar:
    167
    Beğeniler:
    24
    Şehir:
    Ankara
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    Bugün yaklaşık 30 km sürdüm, bisikletimi alalı 2 gün oluyor ve 1 senedir bisiklet kullanmıyordum. Şu sıralar boynumun sırta inen kısmı üzerinde bir ağrı var. Normal midir acaba? Ağrının sebebi ne olabilir? Teşekkürler.
     
  2. Mr. Potato

    Mr. Potato Giggity

    Kayıt:
    30 Nisan 2013
    Mesajlar:
    517
    Beğeniler:
    138
    Şehir:
    Ankara
    Bisiklet:
    Ghost
    Seviye:
    İlk sürüşte beklenmedik ağrılar çıkabiliyor. Kasların güçsüzlüğünden de olabilir az. Oturuşunuza dikkat edin, o ağrı bazen uzun süre yamuk oturunca bisiklet üstünde değil koltuktayken bile olabiliyor bana.
     
  3. Nikola.gulucan

    Nikola.gulucan Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Kasım 2012
    Mesajlar:
    167
    Beğeniler:
    24
    Şehir:
    Ankara
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    Daha fazla dikkat edecem, sağolasın tavsiyen için :)
     
  4. Çağrı Cantürk

    Çağrı Cantürk Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    134
    Beğeniler:
    12
    Şehir:
    Aydın
    Bisiklet:
    Giant
    Seviye:
    Bazen de bilmeden kendini kasıyorsun ondan da olabiliyor. Bisiklete alışıp rahatladıkça çok daha uzun yollar gidebilirsin.
     
  5. Nikola.gulucan

    Nikola.gulucan Aktif Üye

    Kayıt:
    16 Kasım 2012
    Mesajlar:
    167
    Beğeniler:
    24
    Şehir:
    Ankara
    Bisiklet:
    Carraro
    Seviye:
    Bisikletle bi' tur yapmak istiyorum ama malesef bugün de hala ağrı var :/