Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Boy uzatmak ve bisikletin boy uzamasına faydası, zararı?

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında HarryBlade tarafından paylaşıldı.

  1. HarryBlade

    HarryBlade Kıdemli Üye

    Kayıt:
    27 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    228
    Beğeniler:
    47
    Şehir:
    Muğla / Fethiye
    Seviye:
    Boyumun uzamasını istiyorum neler yapmalıyım ?
    Bisiklet sürmenin buna zararı olur mu sele hep yüksekte oluyor ayaklarım uzasın diye yapıyorum bunu..

    180 im şu an 185 üstü olabilmek gibi bir hayalim var..:D

    Önerileniriz nelerdir..
     
  2. Mustafa Acar

    Mustafa Acar Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    2 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    821
    Beğeniler:
    537
    Şehir:
    Konya
    Bisiklet:
    Kron
    Seviye:
    bisiklet hakkında bir şey söyleyemem ama yaş gereği bolca sütlü gıdalar alabilirsin...peynir süt yoğurt vb..şeyler...basketin uzattığını söylerler ama ben hiç oynamadım..yaşım 19..3 sene önce boyum 167 civarlarındaydı süt ve biras uyumak ( yer çekimine karşı durulduğu zaman kemiklerde biras sıkılaşma olurmuş yani sabah kaltığınızda akşama göre boyunus biras uzun olacaktır) beni 183 yaptı dersem yalan olmas....:D

    şuda var ailenin genetik yapısı.....

    daha vaktin var..doktorların didiğine göre 20-21 yaşına kadar kemiklerde boyca uzamayı sağlayan kemik uçlarında ki kıkırdak doku sertleşmemmiş olur...yani 20-21 kadar boyca önün açık olacaktır...merank etme bence sen 185 bulursun....

    genede bisikleti boyca uzamak için kullan derim...faydasını bilmem ama bisiklete binmek için mana arayanlara tavsiyem olur :D...
     
  3. Güvenç Terzierol

    Güvenç Terzierol Bisikletkolik

    Kayıt:
    18 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    1.224
    Beğeniler:
    297
    Şehir:
    İstanbul
    Bisiklet:
    Salcano
    Seviye:
    ya benim de 176 15 yaşındayım bende 1,85 istiyorum günde net bir litre süt içiyorum ve sebze ağırlıklı besleniyorum(daha sağlıklı oluyo) vde süt ürünleri bolca tüketiyorum basket oynuyorum ama halen 1,80 olamadım acba bu kadar mı olucaktr boyum???
     
  4. Murat Çiftci

    Murat Çiftci Kıdemli Üye

    Kayıt:
    6 Şubat 2008
    Mesajlar:
    373
    Beğeniler:
    250
    Şehir:
    çanakkale
    Seviye:
    HarryBlade sele boyunu uzatmakla boy uzamatazsın.O bir hurafedir.
    Bisikletin boy falan uzattığı yoktur.Boyun uzaması için en öenmli etken genetik faktördür.
    gvenc_mtb yaşın henüz çok erken ve yaşına görede zaten uzunsun.Boyun daha uzar gibime geliyor.
     
    caglarmetin ve Faik BİLGİN bunu beğendi.
  5. Ali Menemen

    Ali Menemen Onursal Üye

    Kayıt:
    20 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    2.959
    Beğeniler:
    2.997
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    Bisiklet boyu uzatmaz uzatmak için süt ve süt ürünleri ile beslenmek gerekir.
     
  6. Murat Çiftci

    Murat Çiftci Kıdemli Üye

    Kayıt:
    6 Şubat 2008
    Mesajlar:
    373
    Beğeniler:
    250
    Şehir:
    çanakkale
    Seviye:
    Evet beslenmende kalsiyum içeren ürünler tüketmelisin.Fakat dediğim gibi en önemli etken genetiktir.
     
  7. toprakec

    toprakec Kıdemli Üye

    Kayıt:
    27 Haziran 2007
    Mesajlar:
    228
    Beğeniler:
    68
    Şehir:
    Eskişehir/Antalya
    Seviye:
    boyum 1.87 ne süt içer nede spor yaparım(isiklete yeni başlasım).senelerdir boş boş oturdum hala uzyorum durduramazmıyız:D anneme tepeden bakıyorum(1.60)
     
  8. lord

    lord Üye

    Kayıt:
    30 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    90
    Beğeniler:
    21
    Şehir:
    istanbul
    Seviye:
    ne basket nede baska birsey boy uzatmaz genetik die dusunuyorum.cinliler surekli baske oynayarak 3 4 cm uzatabiliyorlarmiş
     
  9. Ali Menemen

    Ali Menemen Onursal Üye

    Kayıt:
    20 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    2.959
    Beğeniler:
    2.997
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    genetik+besinler+coğrafya diyorum
     
  10. Faik BİLGİN

    Faik BİLGİN Forum Demirbaşı

    Kayıt:
    15 Şubat 2008
    Mesajlar:
    410
    Beğeniler:
    175
    Şehir:
    Amasya/Merzifon
    Seviye:
    Arkadaşlar hepiniz doğru söylüyosunuz yani genlerle alakalı bir durum bu.Ben 10 senedir bisiklet sürüyorum şu anda boyum 1,90.Geçmişe dönüp baktığımızda ailemde genelde herkez uzun boylu.İlk başlarda bisikletteb diye düşündüm ama sonra anladım ki genlerle alakalı:)
     
  11. gokhancan

    gokhancan Forum Bağımlısı

    Kayıt:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    801
    Beğeniler:
    664
    Şehir:
    istanbul/bayrampaşa
    Seviye:
    Growth hormonunun etkilerinden faydalanmak için saat 10 da yatıp sabah 7 de falan kalkmak.

    Growth hormonu boy uzamasında en buyuk etkendir.

    saygılar.
     
  12. HarryBlade

    HarryBlade Kıdemli Üye

    Kayıt:
    27 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    228
    Beğeniler:
    47
    Şehir:
    Muğla / Fethiye
    Seviye:
    Arada bir kafayı koydum mu 14 saat uyuyorum..:D
     
  13. tayfur

    tayfur Onursal Üye

    Kayıt:
    22 Mayıs 2005
    Mesajlar:
    1.635
    Beğeniler:
    1.028
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    önerimiz yok, haline şükret.
     
    stratus bunu beğendi.
  14. HarryBlade

    HarryBlade Kıdemli Üye

    Kayıt:
    27 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    228
    Beğeniler:
    47
    Şehir:
    Muğla / Fethiye
    Seviye:
    Olanla yetinme daha fazlasını iste :p

    http://www.boyuzatma.org/ böyle şeyler birşeye etki ediyor mu?


    Satogrowth Basic 2 Aylik 140 Euro
    Satogrowth Advenced 4 Aylik 190 Euro
    Satogrowth Maksimum Growth 8 Aylik 270 Euro
    Satogrowth-PRO 18 Aylik 580 Euro
     
  15. tayfur

    tayfur Onursal Üye

    Kayıt:
    22 Mayıs 2005
    Mesajlar:
    1.635
    Beğeniler:
    1.028
    Şehir:
    İstanbul
    Seviye:
    Sakın ha, ergenlik çağında boy uzaması üzerinde en kuvvetle etkili olan hormonlar aslında sex steroidleri yani testosteron vesairedir. Bunları da dışarıdan alamayacağına göre yapacağın en iyi şey fiziksel aktiviteye devam etmektir.
     
  16. HarryBlade

    HarryBlade Kıdemli Üye

    Kayıt:
    27 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    228
    Beğeniler:
    47
    Şehir:
    Muğla / Fethiye
    Seviye:
    Yok onları dışarıdan alacağıma cüce kalırım daha iyi :D
     
  17. Ouz Deniz

    Ouz Deniz Onursal Üye

    Kayıt:
    19 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    1.815
    Beğeniler:
    1.163
    Şehir:
    İzmir-Sivas
    Seviye:
    Yaş 16 boy 180 yeter adam daha ne olsun!!!
    Ben 16 yaşımdayken boyum 160 civarıydı
     
  18. HarryBlade

    HarryBlade Kıdemli Üye

    Kayıt:
    27 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    228
    Beğeniler:
    47
    Şehir:
    Muğla / Fethiye
    Seviye:
    Bizim arkadaşlar dev gibi ya..:S
     
  19. Murat Çiftci

    Murat Çiftci Kıdemli Üye

    Kayıt:
    6 Şubat 2008
    Mesajlar:
    373
    Beğeniler:
    250
    Şehir:
    çanakkale
    Seviye:
    Boşver sen çevreni,kafana takma keyfine bak.Boyun iyi.
     
  20. HarryBlade

    HarryBlade Kıdemli Üye

    Kayıt:
    27 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    228
    Beğeniler:
    47
    Şehir:
    Muğla / Fethiye
    Seviye:
    İlaçların etkisi olur mu?