Duyuruyu Kapat
Facebook Gözat
Twitter Gözat

Bisikletten mi? Kendimizden mi?

Konu, 'Sağlık - Antrenman - Beslenme' kısmında Erkin Kalender tarafından paylaşıldı.

  1. Erkin Kalender

    Erkin Kalender Speedy Gonzalez

    Yaş:
    17
    Kayıt:
    7 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    768
    Beğeniler:
    1.085
    Şehir:
    Eskişehir
    Adı:
    Erkin
    Bisiklet:
    Specialized
    Seviye:
    Bu soru çokça konuşuldu ama şuan teknoloji çok ilerledi malum,sizce
    80 kilo 1.70 boyunda 808 jantlı bir p5 kullanmak mı ?
    Yoksa 60 kilo 1.70 boyda 10 kiloluk normal bir yol bisikleti kullanmak mı ?

    Yada 80 kiloda %5 yağ oranı mı ?

    Cevaplarınızı büyük bir merakla beklemekteyim,teşekkürler :)

    Rakamlar bana ait değil,ortalamaya göre yazdım :)
     
  2. Tolga Çelebi

    Tolga Çelebi Culebrist

    Kayıt:
    2 Haziran 2013
    Mesajlar:
    2.703
    Beğeniler:
    4.057
    Şehir:
    Üsküdar / İstanbul
    Adı:
    Tolga Çelebi
    Bisiklet:
    Focus
    Seviye:
    Bu iş bana göre bacaklarda bitiyor. Geçen hafta hiç de zayıf olmayan giriş seviyesi bir Bianchi'si olan abi Veledrom'da 36-37 ile dönüyordu. Tabii ki zayıf olmak yokuşlarda avantaj sağlar ama bence en önemlisi sıkı çalışmak.
     
    Dethagorf bunu beğendi.
  3. Enes Dökmen

    Enes Dökmen İnce Lastik Youtube

    Kayıt:
    3 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1.075
    Beğeniler:
    730
    Şehir:
    Bursa
    Adı:
    enes dökmen
    Bisiklet:
    Mosso
    Seviye:
    Ah bea banlanmışsın. o banlayan adminlerin ellerine sağlık:)
     
  4. ATALAY16

    ATALAY16 Forum Bağımlısı

    Yaş:
    25
    Kayıt:
    18 Nisan 2015
    Mesajlar:
    854
    Beğeniler:
    626
    Şehir:
    BURSA
    Adı:
    Fatih Mehmet ATALAY
    Bisiklet:
    Sedona
    Seviye:
    antrenman daha fazla sürekli bacak geliştirmek gerek iş bacakla beyinde bitiyor hocam